國慶期間規(guī)劃——制定計劃：針對于前兩步的這個反思和復盤，還有總結之后啊,，孩子心里面一定會有一個改進的方向,。但是如果光有方向不行動也是沒有用的啊，所以我們要做一張十月份的一個計劃表,，對吧？比如說重點提升的科目，每個科目去重點提升的題型,、每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型,、每個科目去重點提升的題型,。我們之前就調(diào)研過上百個重點大學的孩子，就是讓他們?nèi)ミx一選,，覺得自己能夠成為學霸,。這個決定性因素是什么啊,，結果投票較多的是什么？就是目標加上按照計劃去堅持,。我們很多孩子還不知道怎么去定目標,，定計劃，家長呢也不知道怎么去指導,，定出來的計劃就變成了擺設,。如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功,，而是學習能力學習效率出了問題,！什么是專注力文化

培養(yǎng)孩子的三個習慣：其一培養(yǎng)孩子運動的習慣，,。運動對于孩子的重要性,，孩子學習的質(zhì)量，還有學習的效率高低,，其實是取決于孩子的專注力而運動是能夠有效提升孩子專注力的,。個人推薦大家可以推薦一些球類的運動，比如說像羽毛球,，籃球,，足球，乒乓球都可以每天堅持做30分鐘,；第二個是閱讀習慣的養(yǎng)成,，養(yǎng)成閱讀習慣，在小學階段其實特別的重要了,，閱讀能力能力可以說是在雙減政策之后啊,，學霸跟學渣的分水嶺，那么怎樣去培養(yǎng)孩子的閱讀習慣了,？很簡單,，親子帶讀就可以了，其實我們可以跟孩子一起去堅持閱讀,。這樣的話即能增加親子間的感情,，還可以培養(yǎng)孩子的一個閱讀的能力；第二個是閱讀習慣的養(yǎng)成,，養(yǎng)成閱讀習慣,，在小學階段其實特別的重要了，閱讀能力能力可以說是在雙減政策之后啊,，學霸跟學渣的分水嶺,，那么怎樣去培養(yǎng)孩子的閱讀習慣了？很簡單,，親子帶讀就可以了,，其實我們可以跟孩子一起去堅持閱讀,。這樣的話即能增加親子間的感情，還可以培養(yǎng)孩子的一個閱讀的能力什么是專注力文化專注力訓練游戲,。每天堅持一兩種專注力訓練游戲,，一兩個月后，孩子的專注力會有明顯的改善,。

【哪些食品和飲料會影響孩子專注力】糖果,、提神的飲料或摻有人工色素、添加劑,、防腐劑的食物,，會刺激孩子的情緒，影響專心度,。所處的環(huán)境也對孩子的注意力有影響,，歷史上孟母三遷的故事可見一斑，因此家庭的環(huán)境對孩子專注力的影響也舉足輕重,。一張干凈的書桌,、收拾整齊的房間、安靜的學習空間,，不僅給人一種舒適感,，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路,。在這樣的一種環(huán)境下,，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中,、專注力的提升,。

如果你跟他說話時，他像沒聽到一樣,。聽課時發(fā)呆走神，這是聽覺的集中能力不強,。你給他做詞語集中訓練,。聽下面的詞語聽到水果時請起立。開始：空調(diào),、橘子,、風扇、苦瓜,、口袋,、袋鼠、冰箱,、葡萄,、書桌,、涼鞋、白云,、香蕉,。停，剛才聽到的水果一共有幾個,？通過這個訓練,，幫助他來提升聽覺的集中能力。注意力很難持久,。這是聽覺的追蹤能力不好,，你給他做擴充句子的訓練。聽句子然后完整地復述下來,。開始：猴子爬上葡萄架,，猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架,。一只猴子看見葡萄迫不及待地爬上葡萄架,，一只猴子看見紫紅色的葡萄，迫不及待地爬上葡萄架,。整個訓練過程是在鍛煉孩子耳朵追老師,，適合聽課，不會抓重點,，注意力不能持續(xù)很長的時間,，并且把語文課程中的句子。也一起練習了,。如何判斷孩子是不是感統(tǒng)失調(diào),、感統(tǒng)失調(diào)的程度、屬于哪一種感統(tǒng)失調(diào)呢,？

對于成長中的孩子來說,，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學習和生活一團糟,，還可能導致懶惰,，消極的心理的產(chǎn)生。父母應該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式,，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水，一會上廁所,，導致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了,，父母應該給予孩子的正確的指導，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習慣,。比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零食,。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子學習時的專注力呢？下面介紹一些方法,。什么專注力機構

所以你要讓他知道你也在學習是效果比較好的,。什么是專注力文化

雙減后，孩子的學習應該如何規(guī)劃三個習慣加兩個能力的培養(yǎng),？雙劍政策下來了,，對吧？很多小學生家長是不是特別的迷茫作業(yè)變少了,？考試也不考了,，各種補習班也沒有了，那么孩子的學習到底應該怎么去抓,？現(xiàn)在跟大家來談一下雙減政策之后,，小學階段的家長，我們應該怎么樣去做,，才能夠保證孩子學習不掉隊,？主要就是培養(yǎng)孩子的三個習慣和兩個能力，尤其是一個能力的培養(yǎng),，大部分家庭都忽視了,。首先講三個習慣，孩子運動的習慣,、閱讀習慣的養(yǎng)成,、培養(yǎng)孩子的時間觀念。什么是專注力文化

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