孩子的注意力不集中，怎么辦,？很多家長會被孩子注意力不集中所困擾?，F(xiàn)在我就跟大家分享一個，世界上比較先進比較有效注意力訓練方法,。它就是舒爾特方格訓練法,。這種方法每天練習不低于五分鐘，堅持一個月你就會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力提升不止十倍,。它不僅能夠提升專注力,，還會提高孩子的閱讀速度。甚至會鍛煉眼睛一目十行的能力,，那么這個方法是怎么用的,？那張紙上就是隨意打亂的1到25個數(shù)字。讓我們的孩子用手指按照從1到25的順序,，依次指出每一個數(shù)字的位置,，同時大聲地讀出來并不斷地加快速度，通過這個短暫的集中精力的訓練過程,。反復訓練大腦的注意力功能就會不斷的加強,，同時還可以鍛煉孩子的末梢神經，增強孩子的自控力,，這些小知識你都知道嗎？跟我們聯(lián)系讓你的孩子變得更好,。一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調的,。寶安區(qū)專注力歡迎來電

專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地察覺過認識的對象的數(shù)量,。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性,，刷掉重要的信息②寫字、玩游戲或者其他活動時無法專注于細節(jié)部分③數(shù)漏,、看漏,、長的差不多得搞不清楚，寫字丟掉幾筆,、生活粗心,、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心、錯漏嚴重⑥學習效率和聽課質量受限,。為什么專注力可以被訓練,？專注力的訓練是對腦部的修煉。專注力與神經元數(shù)量和神經突觸的聯(lián)結有關,。神經元通過突觸進行神經連接,，形成神經系統(tǒng)。新的體驗或專注于某件事情神經元會被打開，產生蛋白,，制造新的連接,，給孩子的大腦做好能集中注意力的準備。所以專注力是可以被訓練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]龍崗區(qū)專注力推薦咨詢堅持幾個月,，孩子的注意力會提高,，注意力保持時長也會增加。

其實,，很多孩子不是沒有專注力,，而是讓爸錯誤意識給耽誤了！在培養(yǎng)娃專注力的道路上,，有5句話是當之無愧的“絆腳石”,！自查！看你說過幾句,？1.強行指導：媽媽來幫你,，應該這樣，感覺娃積木搭得不好,，就強行搭一個給寶寶,；感覺娃畫得不好，就手把手拉著娃畫,，強行指導,，不僅不利于孩子形成媽媽思考的習慣，還容易造成專注力不穩(wěn)定,。如果孩子遇到了困難,，但能自己解決，就沒有介入的必要,。如果孩子情緒煩躁,，可以給予適當幫助。這樣是不合適的,。

專注力也叫注意力,，大白話就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。

專注力對于人的一生影響很大,，不管是在學習上還是工作中,。我們在心理學上，將專注力分為五個重要的品質,，分別是集中性專注力,、選擇性專注力、交替性專注力,、持續(xù)性專注力,、分配性專注力,。如果孩子某一種或多種品質有欠缺，都會導致孩子學習困難,。

為了方便大家理解,，我將對照具體場景，為大家一一解釋,。

場景一,，孩子在游樂園興奮的跑來跑去，一不留神,，被地上的玻璃碎片扎傷,。這樣的小狀況，你應該不會感到陌生吧,？孩子之所以會受傷,，是因為沒有注意到玻璃碎片，也就是對周圍環(huán)境中危險信息的警醒度不夠,。這種專注力的不足,，我們稱之集中性專注力不足，集中性專注力,，也稱為警醒度,，英文翻譯為attention。指的是能夠察覺環(huán)境當中的信息,，尤其是突發(fā)改變的信息,。它可以讓我們快速注意到需要注意的信息。當然了,，專注力的警醒度品質,，不能太高，也不能太低,。太高了，也就是對周圍環(huán)境反應過于敏感,，會讓孩子在上課過程中,，容易被周圍與學習無關的刺激所吸引，無法回到專注聽老師上課的狀態(tài)中,，,，對爸爸媽話也不認真聽，常常表現(xiàn)出發(fā)呆,、走神的狀態(tài),。上面說的是專注力的品質——集中性。 工作任務越來越多越來越難,，想要順利處理這些任務,，沒有良好的精力肯定是不行的,。

注意環(huán)境的設置其三，我們還需要注重環(huán)境的設置,，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學習區(qū)有所區(qū)分,，把孩子學習和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無關的干擾。再比如要避免一心多用,，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時候就好好玩，聽音樂的時候就一起聽一起唱歌,，畫畫的時候也讓孩子能夠純粹的畫畫,，而不要在家居生活中長時間的放著電視和音樂。以上幾點都不是刻意培養(yǎng),，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外,，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習按順序穿不同顏色的珠子,、或者聽完故事以后回顧故事中某個角色做了什么,、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲,。但務必是寓教于樂,，合理適度，而不要過度的給孩子訓練,，或者強迫孩子訓練,，那就會本末倒置了。當然也有些孩子就算我們都做的很好了,，但也很難保持適當?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散,，或者是專注力過于集中,，以致呼喚不應、難以配合大人完成相關的事情或者轉換到其他事物上,，那這兩種情況就需要引起重視,。上課聽課下課就忘了，非常容易走神總是心不在焉,，寫作業(yè)做題很容易馬虎,，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延,！龍崗區(qū)專注力經驗豐富

番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法，在管理時間和提升效率的過程中,，保持注意力集中是前提,。寶安區(qū)專注力歡迎來電

注重孩子兩個能力的提升，家長們記住啊,，不要去只盯著孩子作業(yè)這點小事,，一定要把格局打開，小學階段,，我們一定要去培養(yǎng)孩子的一個自主學習的能力,，那么如何培養(yǎng)這個能力呢？就讓孩子自己安排她的工作和生活,，比如你可以問問孩子,，對吧？現(xiàn)在有哪些事情需要去做的,？以及你想做那些事情,，讓他做好計劃，過程家長不要插手,，我們只需要去陪伴孩子一起做就行了,，在事后了，我們可以跟孩子去總結一下,，現(xiàn)在這個計劃你完成了沒有,，對吧，哪些地方沒有做好,，該怎么去改進,？通過這樣的方式去培養(yǎng)孩子一個自主學習的習慣。寶安區(qū)專注力歡迎來電

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