其實(shí),，很多孩子不是沒(méi)有專(zhuān)注力，而是讓爸錯(cuò)誤意識(shí)給耽誤了,！在培養(yǎng)娃專(zhuān)注力的道路上,，有5句話(huà)是當(dāng)之無(wú)愧的“絆腳石”！自查,！看你說(shuō)過(guò)幾句,？1.強(qiáng)行指導(dǎo)：媽媽來(lái)幫你，應(yīng)該這樣,，感覺(jué)娃積木搭得不好,，就強(qiáng)行搭一個(gè)給寶寶；感覺(jué)娃畫(huà)得不好,，就手把手拉著娃畫(huà),，強(qiáng)行指導(dǎo)，不僅不利于孩子形成媽媽思考的習(xí)慣,，還容易造成專(zhuān)注力不穩(wěn)定,。如果孩子遇到了困難，但能自己解決，就沒(méi)有介入的必要,。如果孩子情緒煩躁,，可以給予適當(dāng)幫助。這樣是不合適的,。關(guān)于日常生活中訓(xùn)練專(zhuān)注力的清單是什么樣的呢,？信息化專(zhuān)注力目的

這樣一類(lèi)的孩子身邊很常見(jiàn)，TA們往往看起來(lái)都很安靜且刻苦,，花費(fèi)比其他孩子多一倍的時(shí)間和精力,，卻未必能獲得對(duì)等的效果。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn),，凝凝在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，內(nèi)心會(huì)有多種想法，并不是統(tǒng)一的,。比如,，試圖專(zhuān)心寫(xiě)語(yǔ)文作文，卻又開(kāi)始擔(dān)心：數(shù)學(xué)作業(yè)會(huì)否來(lái)不及做,？是否要先做數(shù)學(xué)作業(yè),？做了數(shù)學(xué)作業(yè)，又不由自主地開(kāi)始猜測(cè),，明天的英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn),，老師會(huì)考什么樣的題型？這種“分裂”的想法,，是因?yàn)閠a們的潛意識(shí)“不甘心”只專(zhuān)注做一件事,，因?yàn)樘ε聸](méi)有效果，*專(zhuān)注做一件事意味著“高風(fēng)險(xiǎn)”,，這種傾向會(huì)帶給ta們巨大的焦慮,。于是，在她的潛意識(shí)控制下,，只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)移注意力,，變換目標(biāo)，才能對(duì)抗這種焦慮,。時(shí)間一長(zhǎng),，分心就成了習(xí)慣，“內(nèi)耗”的模式就逐漸固化下來(lái),。如果你要問(wèn)這種導(dǎo)致“分裂”的焦慮來(lái)自哪里,？可能來(lái)自一些挫敗感。專(zhuān)注力反復(fù)看一旦學(xué)習(xí)開(kāi)始就都停掉,，拿走手機(jī),、關(guān)掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）,。

國(guó)慶七天一定要督促孩子做好這三件事情，比補(bǔ)課強(qiáng)100倍,。其實(shí)國(guó)慶期間真的是彎道超車(chē)比較好的時(shí)機(jī)啊,，為什么這么說(shuō)呢？你想一下暑假回來(lái)之后啊,，其實(shí)我們用了九月份一整個(gè)月的時(shí)間來(lái)梳理,，重新去調(diào)整孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讓孩子找到一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài),。但如果國(guó)慶這七天你規(guī)劃不當(dāng)?shù)脑?huà),，那之前這些調(diào)整就等于說(shuō)是前功盡棄了。而且為了這個(gè)適應(yīng)新年級(jí)的一個(gè)難度啊,，一般來(lái)說(shuō)放暑假到期那個(gè)月啊,，學(xué)校老師都會(huì)上課，節(jié)奏會(huì)比較慢啊,。但是國(guó)慶一過(guò)10月份11月份將是老師上課節(jié)奏比較快,，而且也是這個(gè)知識(shí)點(diǎn)比較密集比較難的兩個(gè)月。

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力,，簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法,，如果說(shuō)你的孩子好動(dòng)不安，專(zhuān)注力不好,，上課小動(dòng)作多，讀書(shū)寫(xiě)字容易錯(cuò)字,、漏字,，38不分 、bd不分,，聽(tīng)覺(jué)指令敢不好,，說(shuō)話(huà)就和沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，一定要給孩子做一下,，五個(gè)專(zhuān)注力的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格,，它就是由一些小方格和沒(méi)有順序的數(shù)字組成的，訓(xùn)練的時(shí)候啊,，要求孩子按照從1到25指出位置,，同時(shí)讀出聲音。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間,，這是國(guó)際公認(rèn)的提高專(zhuān)注力的一個(gè)訓(xùn)練方法,。圖形譯碼，根據(jù)譯碼的規(guī)則,，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫(xiě)完整,，可以鍛煉孩子的視覺(jué)記憶,，視覺(jué)分辨，提升視覺(jué)專(zhuān)注力,。就象錯(cuò)行,，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練。要培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力首先要排除干擾,。好的環(huán)境作用很大,。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置,，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類(lèi)放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分,，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用,，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時(shí)候就好好玩，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌,，畫(huà)畫(huà)的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫(huà)畫(huà),，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè)。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng),，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專(zhuān)注力。除此之外,，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專(zhuān)注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子,、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么,、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專(zhuān)注力的小游戲,。但務(wù)必是寓教于樂(lè),，合理適度，而不要過(guò)度的給孩子訓(xùn)練,，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練,，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了,，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶?zhuān)注力,，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散,，或者是專(zhuān)注力過(guò)于集中,，以致呼喚不應(yīng),、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視,。想要提升專(zhuān)注力,，你可以嘗試把每件事都用計(jì)時(shí)器做限制。有哪些專(zhuān)注力歡迎來(lái)電

專(zhuān)注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地理解和溝通,，提高人際交往能力和溝通能力,。信息化專(zhuān)注力目的

輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望,。做小動(dòng)作，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等,。2、不聽(tīng)從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng),，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái),。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà),，不能專(zhuān)心做作業(yè),，影響別人。4,、寫(xiě)作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小,。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī),，專(zhuān)注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn),，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō),，哪里有專(zhuān)注力,，哪里就有思考和記憶…信息化專(zhuān)注力目的

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