很多父母不理解,，明明有足夠的時(shí)間,，為什么孩子總是做不完的事情呢,？任何事情都不是一撮而就的,，父母不能奢望孩子在短時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)大任務(wù),，更不能奢望孩子一下子就能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,。如果發(fā)現(xiàn)孩子拖延時(shí)間是由于任務(wù)太大,，太難造成的,，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子把大工程分成幾個(gè)小而簡單的任務(wù),，一步步的去完成,。做事情就像上樓梯一樣，我們需要一步一個(gè)臺(tái)階,，一步一個(gè)樓梯,，所以，父母要引導(dǎo)孩子把大目標(biāo)分解成多個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),，如此一來,，孩子每達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，就會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅,。專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和情感,，提高情感智商和情感管理能力。深圳專注力歡迎來電

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點(diǎn),，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力,！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表）,，可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時(shí)間觀念,，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶,，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事,。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好,，可以嘗試增加專注時(shí)間,。有哪些專注力意義除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子,。----蒙特梭利,！

沒有了課外培訓(xùn)啊，同一個(gè)年齡的孩子各有所長,。那么他在課堂上面去接觸的知識的能力也不一樣,，這個(gè)難免就會(huì)形成差異。所以雙減后家庭的教育會(huì)變得尤為重要啊,，為了讓孩子能夠不掉隊(duì),，家長們呢就更要注重培養(yǎng)孩子的自控能力，專注力情緒管理的能力,。那這些學(xué)校是沒有辦法教的,，老師只能夠管到五點(diǎn)半，對吧,？他不可能所有老師陪著孩子徹夜學(xué)習(xí),，隨時(shí)隨地去監(jiān)督孩子的這個(gè)進(jìn)步。所以我們家長要在雙減政策下培養(yǎng)好孩子的一個(gè)自主學(xué)習(xí)的能力,，讓他能夠在課堂上認(rèn)真的聽講,。那么怎么去培養(yǎng)呢？

重度專注力不集中表現(xiàn)1.寫字慢,，字跡不端正,，大小輕重不勻稱，容易寫出格子,，本子不整潔2.動(dòng)作緩慢,、笨拙，很晚才學(xué)會(huì)用筷子吃飯,、跳繩,，混淆左右3.情緒不穩(wěn)定,、急躁、任性,，作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢,，做做玩玩，督促下稍快些,，有時(shí)考試來不及完成5.坐姿不端正,，常東倒西歪，上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞6.獨(dú)占性強(qiáng),，別人碰他的東西,，常會(huì)無緣無故發(fā)脾氣7.看起來很聰慧，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難,；語言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字,，抄寫常漏字、漏行,，怕羞，不合群,；對親人特別依賴,，不喜歡陌生環(huán)境，到處要人陪,。甚至在小學(xué)年級過早出現(xiàn)煩躁,、易激怒、極端,、自我評價(jià)低等認(rèn)知,、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。關(guān)于日常生活中訓(xùn)練專注力的清單是什么樣的呢,？

給孩子提供有限的書籍和玩具,。給孩子過剩的物品、過多的選擇,，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過度分散,。可以收起一部分,，每隔一段時(shí)間,，就置換一下他看的書或玩的玩具。當(dāng)他在玩?？磿鴷r(shí),，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴,，不要隨便插手或打擾,。另外,，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事,。例如,，玩的時(shí)候就投入地玩，聽歌就認(rèn)真地聽歌,，畫畫就純粹地畫畫,。不要一會(huì)兒讓孩子聽音樂，一會(huì)兒讓孩子吃水果,。太多的任務(wù)交織在一起,，孩子的注意力就容易受到破壞。第四,，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng),。孩子特別喜歡做游戲，在這個(gè)過程中,，他會(huì)很投入,、很專注。做手工,、看繪本,、畫畫、走迷宮,、捉迷藏,，只要用心地陪伴，孩子就會(huì)樂在其中,。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛,，建設(shè)良好的親子關(guān)系,。這樣，孩子就會(huì)有更強(qiáng)的心理能量,，專注力,、行動(dòng)力、自信心等品質(zhì)也會(huì)得到更好的培養(yǎng),。給缺乏專注力者的建議,！專注力,可能是這個(gè)時(shí)代**稀缺的資源專注專注力服務(wù)保證

專注力不足的孩子往往上課不能集中精神，經(jīng)常開小差,，成績也受到影響,。深圳專注力歡迎來電

專注力培訓(xùn)班的必練項(xiàng)目：必練項(xiàng)目，劃消和譯碼訓(xùn)練,，減少孩子在寫作業(yè)考試的時(shí)候不必要的簡單出錯(cuò),，還有必練項(xiàng)目是七巧板,，他是一個(gè)古老的智力玩具，也叫智慧板,。有2000多年的歷史,，可以有1600多種玩法，練習(xí)手部精細(xì)動(dòng)作,，觀察力,，想象力，邏輯思維力以及視覺空間感,，對寫字慢,、bd不分、空間想象力差的孩子有很大幫助,。必練項(xiàng)目還有視覺追蹤訓(xùn)練,，點(diǎn)陣連線游戲可以提高孩子的視覺穩(wěn)定性，空間感,，減少跳字,、漏字忘做題等…更多必練項(xiàng)目是聽知覺訓(xùn)練，正聽反說,、聽覺譯碼,、聽數(shù)列找數(shù)字等等…可以提高孩子的聽覺分辨能力、以及聽覺集中專注度,。讓孩子上課能夠認(rèn)真聽講，如果我的分享對你有幫助,，歡迎來電咨詢深圳專注力歡迎來電

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