專注力是學(xué)習(xí)的門戶,，沒有了它,，知識的陽光就照射不進(jìn)來。[玫瑰]專注力：是指心理活動對一定對象的指向和集中,。是伴隨著感知覺,、記憶、思維,、想象等心理過程的一種心理特征,。[玫瑰]專注力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。[玫瑰]專注力的心門打開,，知識,，信息就會進(jìn)來，打開越大學(xué)到的東西就越多,。門戶關(guān)閉,，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入,。[玫瑰]專注力是決定我們生存質(zhì)量的寶貴的心里品質(zhì)，專注力潰散就直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異,。[玫瑰]別讓專注力問題影響孩子的一生,！上課聽課下課就忘了，非常容易走神總是心不在焉,，寫作業(yè)做題很容易馬虎,，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延！精英專注力

培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”,，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗，所以顯得焦躁不安,。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點輕柔、舒緩的音樂,，過一會兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事,，目前已有研究證明,，如果好動的孩子又?jǐn)z取過多高熱量、高糖分的食物,，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子,，變得話更多、更靜不下來,、更易分心,，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了。廣州專業(yè)專注力長久下去,，孩子會出現(xiàn)厭學(xué),、不愿人際交往等問題，到時候再改就晚了,。

孩子好動,，坐不住家長可以這樣做，特別有效,！快快練起來,！小孩子注意力不集中，家長千萬不要吼,。對于孩子來說,。他的邏輯思維沒有發(fā)展的那么成熟，家長要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)?，F(xiàn)在給大家分享一個方法,，叫單腿站樁法：首先讓孩子雙手交叉,。反過來頂住下顎，然后抬起右腳,。堅持一分鐘不要動,，每天訓(xùn)練至少兩次，一個星期以后啊,，可以加大難度,，讓他閉上眼睛，然后雙手交叉,，頂住下顎,，抬起右腳，堅持一分鐘,。這樣堅持兩周以后孩子好動,，孩子的注意力會有明顯的提升。關(guān)注我每天分享專注力小方法,，讓你的孩子變得更好,。每天堅持四個訓(xùn)練，我把一個上課走神,，小動作多,，連五分鐘都坐不住的孩子，教成一個能獨聽講不走神,，并且積極回答老師問題的孩子,。方法并不難，每個孩子都能做到,。

培養(yǎng)孩子的專注能力,，不要給孩子買過多的玩具和書籍，有些家長給孩子買了很多的玩具和書籍,?？墒呛⒆油沁@本書翻兩頁那本書翻兩頁，玩具也是一會兒玩這個,，一會兒玩那個；過多的玩具書和籍只會讓孩子的注意力渙散,。大聲讀書,，有利于訓(xùn)練注意力，每天安排10到20分鐘,，讓孩子選擇他們喜歡的文章,，大聲為父母朗讀，這是一個讓孩子口,，眼,、腦相互協(xié)調(diào)的過程,，孩子在讀書的過程中盡量不要讀錯，他的注意力必然高度集中,，把這種訓(xùn)練一直堅持下去,；很多家長認(rèn)為小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事,，長大后就會好轉(zhuǎn),。

孩子興致勃勃地報了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說要好好學(xué),，可沒過幾天就又堅持不下去了,。孩子這種無法持續(xù)的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外,，在專注力方面是它的第四個品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問題,。專注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的，是指長期專注在一件事情上的持久性,。如果你的孩子上課時經(jīng)常坐不住,，彎腰駝背，手撐住下巴,，甚至趴著睡覺,，耐力不夠；做事虎頭蛇尾,，做一半就打退堂鼓,；不喜歡長時間活動，對任何興趣班都只有三分鐘熱度,，這就可能是缺乏持續(xù)性專注力,。孩子對自己感興趣的事情都無法專注很長時間，可以想象,，在相對枯燥的學(xué)習(xí)中,，會更有問題。剛剛介紹的是專注力的第四個品質(zhì)——持續(xù)性,。孩子的專注力該如何養(yǎng)成?深圳特色專注力

專注力好壞就是看時間長短嗎?更重要的被我們忽略了,。精英專注力

對于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的,，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時喜歡東看西看,，一會喝水，一會上廁所,，導(dǎo)致無法專注的做事,，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng),，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視,，一邊玩游戲一邊吃零**英專注力

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