兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,，電視／視頻對兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對著電視一動不動半天卻不能專注于手中繪本或玩具,，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,，孩子其實(shí)并沒有主動地調(diào)動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態(tài),，簡單說就是“目光呆滯,、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn),，我是一直嚴(yán)格遵循的,，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒開過,。這點(diǎn)好多人都說做不到,，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話，育兒方法,，歸根到底是個(gè)人的選擇,，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多,，而且只要小D醒著,，我和她玩很多游戲，也就沒有很多機(jī)會想到要看電子產(chǎn)品,，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴,。很多時(shí)候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業(yè)用一晚上實(shí)際上也沒做多少其實(shí)這都是專注力不夠的原因,。龍華區(qū)6-12歲專注力法

我家孩子就是三分鐘熱度,，玩啥都是不到5分鐘就要干別的去。我兒子就沒有閑下來的時(shí)候,，家里買的繪本他一本也看不進(jìn)去,。相信有這樣感受的家長不占少數(shù)，好好的孩子,，怎么就坐不?。科鋵?shí),，孩子能不能沉浸在手上的事物,，主要是由專注力決定的。孩子的專注力好壞都跟啥有關(guān)系,？怎么培養(yǎng)孩子的專注力,？很多家長覺得，孩子經(jīng)常被無關(guān)緊要的事吸引,，就是專注力不足的表現(xiàn),。其實(shí)，這樣的判斷略顯武斷，對于1～4歲的寶寶來說,，不專注才是正常的,。孩子在戶外玩，一會兒被小花吸引,，一會兒又跑去看小螞蟻,。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意，孩子看似一點(diǎn)也不專注,，但其實(shí)正是這樣的狀態(tài),，激發(fā)他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的,。與隨意注意相對的,，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態(tài),，也就是我們平常說的專注力,。這種專注力的產(chǎn)生是緩慢的，主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān),。我們的大腦中,，主要負(fù)責(zé)理性、反思,、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉,。比如我們都有不想上班的愿望，但我們依然服從上班的規(guī)則,，這就是額葉在發(fā)揮作用,。但不幸的是，大概要到25歲左右,，額葉才會發(fā)育完全,。在這之前，額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡,。珠海專注力多少錢如何毀掉一個(gè)孩子的專注力?

很多父母不理解,，明明有足夠的時(shí)間，為什么孩子總是做不完的事情呢,？任何事情都不是一撮而就的,，父母不能奢望孩子在短時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)大任務(wù)，更不能奢望孩子一下子就能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,。如果發(fā)現(xiàn)孩子拖延時(shí)間是由于任務(wù)太大，太難造成的,，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子把大工程分成幾個(gè)小而簡單的任務(wù),，一步步的去完成。做事情就像上樓梯一樣，我們需要一步一個(gè)臺階,，一步一個(gè)樓梯,，所以，父母要引導(dǎo)孩子把大目標(biāo)分解成多個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),，如此一來,，孩子每達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，就會體驗(yàn)到成功的喜悅,。

幾個(gè)基礎(chǔ)的自控能力,、專注力情緒管理的能力訓(xùn)練方法，家長呢帶孩子做起來,，首先是自控力,。孩子在規(guī)定的時(shí)間應(yīng)該做的事情啊，幾點(diǎn)上床,，幾點(diǎn)睡覺,，這個(gè)必須嚴(yán)格把控，值得孩子形成一種良好的生活習(xí)慣,。一開始可能不容易啊,，但是什么能力培養(yǎng)的一個(gè)過程都不是簡單的啊，可以在一開始的時(shí)候給孩子制定好計(jì)劃完成后給一些小獎勵,。其次是專注力,，在學(xué)習(xí)上非常重要的一個(gè)能力，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊,，決定孩子上課會不會走神,，會不會輕易的被外界干擾，上課的時(shí)候這個(gè)思路能不能跟著老師走,，那么怎么去培養(yǎng)呢,？推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力課程,，旨在通過專業(yè),、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力,。這門課程融合了腦科學(xué),、眼科學(xué)、心理學(xué),、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果,，形成了一套獨(dú)特的課程體系。一旦學(xué)習(xí)開始就都停掉,，拿走手機(jī),、關(guān)掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）,。

家長會上，老師說：你們家孩子平時(shí)特別愛舉手回答問題,，可叫他站起來卻什么都回答不上來,，甚至?xí)f，“老師,，你剛才在問什么題目,？“他這是不是故意搗亂啊,？其實(shí),，這可能是因?yàn)閷Ｗ⒘Σ蛔悖谡n堂上,，面對環(huán)境中眾多的信息,，孩子沒有選出需要專注的正確目標(biāo)，也就是老師上課提問的問題,，他雖有舉手,，但并沒有意識到老師提問題這件事，而是看到其他同學(xué)舉手了,，也就跟著舉手了,。這種問題，心理學(xué)上稱為選擇性專注力有問題,。專注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中,，挑出我們需要專注的目標(biāo)和對象。如果孩子選擇性專注力不足,，這就意味著他在讀書時(shí)很難從書中找到重點(diǎn),，寫作業(yè)時(shí)也看不出錯在哪里。在生活中也經(jīng)常找不到東西,，即使東西就在眼前,。我們所說的“專注力”是怎么培養(yǎng)出來的?惠州8-16歲專注力方法

專心的去讀書是一個(gè)很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時(shí)還可以增長知識,、提高鑒賞力和分析力,。龍華區(qū)6-12歲專注力法

家長們只要能夠在孩子放學(xué)后，帶孩子做到這四件事,，孩子根本就不用上任何補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)照樣名類前茅。暑假的時(shí)候,，有一位媽媽就是按照這個(gè)方法堅(jiān)持做了幾個(gè)月,。今年開學(xué)的考試，孩子竟然從之前班級倒數(shù)沖進(jìn)了前面排名,。首先一個(gè)叫不復(fù)習(xí),，堅(jiān)決不寫作業(yè),。很多孩子寫作業(yè)是喜歡翻書,，然后對著去寫,，對吧？一節(jié)課過去了,，課堂上的東西忘差不多了,，一到寫作業(yè)呢就翻箱倒柜查資料，寫作業(yè)慢,，效率低,，久而久之專注力就會很分散啊，養(yǎng)成這種拖拉磨蹭的習(xí)慣,。所以孩子回家之后,，頭件事不是寫作業(yè)而是復(fù)習(xí)啊，復(fù)習(xí)一定要放在寫作業(yè)之前,。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力,，如快腦國際的專注力課程，旨在通過專業(yè),、系統(tǒng)的訓(xùn)練,，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué),、眼科學(xué),、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果,，形成了一套獨(dú)特的課程體系,。龍華區(qū)6-12歲專注力法