注重孩子兩個(gè)能力的提升，家長(zhǎng)們記住啊,，不要去只盯著孩子作業(yè)這點(diǎn)小事,，一定要把格局打開，小學(xué)階段,，我們一定要去培養(yǎng)孩子的一個(gè)自主學(xué)習(xí)的能力,，那么如何培養(yǎng)這個(gè)能力呢？就讓孩子自己安排她的工作和生活,，比如你可以問問孩子,，對(duì)吧？現(xiàn)在有哪些事情需要去做的,？以及你想做那些事情,，讓他做好計(jì)劃，過程家長(zhǎng)不要插手,，我們只需要去陪伴孩子一起做就行了,，在事后了，我們可以跟孩子去總結(jié)一下,，現(xiàn)在這個(gè)計(jì)劃你完成了沒有,，對(duì)吧，哪些地方?jīng)]有做好,，該怎么去改進(jìn),？通過這樣的方式去培養(yǎng)孩子一個(gè)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力,，如快腦國(guó)際的專注力培訓(xùn)課程,，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練,，幫助孩子提高專注力,。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué),、心理學(xué),、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的判斷力和決策能力,，讓人更加理性和果斷,。深圳青少年專注力英語

還需要了解的是，孩子的專注力是有個(gè)體差異的,，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來判斷,，而是要看孩子的整體狀況，在家,、在學(xué)校,、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方，上畫畫,、舞蹈,、樂高等不同的課程，看書,、做手工,、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣,、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力,，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察,。除此之外，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力,，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子,。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫作業(yè)時(shí),，突如其來的“寶寶,，餓不餓、渴不渴,、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無意中干擾孩子的,，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用,，包括看電視,、玩手機(jī),、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的,。寶安區(qū)高效專注力怎么提升專注力訓(xùn)練能幫助我們更好地集中注意力，提高學(xué)習(xí)和工作效率,。

在4-6歲這個(gè)年齡段,，保護(hù)孩子的專注力對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。為了保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專注力,，快腦國(guó)際艾林老師給家長(zhǎng)提出以下措施：設(shè)定明確的目標(biāo)：與孩子一起設(shè)定明確,、具體的目標(biāo)，讓他們明白自己需要做什么,，以及為什么要這樣做,。鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持完成任務(wù)：當(dāng)孩子面臨困難或挑戰(zhàn)時(shí)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去,，不要輕易放棄,。這有助于培養(yǎng)孩子的毅力和專注力。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)：當(dāng)孩子完成任務(wù)或取得進(jìn)步時(shí),，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng),，讓他們感受到自己的努力和付出得到了認(rèn)可。引導(dǎo)孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練：可以通過一些簡(jiǎn)單的游戲或活動(dòng)來鍛煉孩子的專注力,，如舒爾特方格游戲,、盯點(diǎn)法等。與孩子建立良好的溝通：與孩子保持良好的溝通,，了解他們的想法和感受,，給予他們足夠的關(guān)注和支持。這有助于建立孩子的自信心和安全感,，從而更好地保護(hù)他們的專注力,。

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品,、過多的選擇,，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過度分散?？梢允掌鹨徊糠?，每隔一段時(shí)間，就置換一下他看的書或玩的玩具,。當(dāng)他在玩?？磿鴷r(shí)，只要沒有提出要求,，家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴,，不要隨便插手或打擾,。另外，需要注意的是,，盡量讓孩子一次只做一件事,。例如，玩的時(shí)候就投入地玩,，聽歌就認(rèn)真地聽歌,，畫畫就純粹地畫畫。不要一會(huì)兒讓孩子聽音樂,，一會(huì)兒讓孩子吃水果,。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞,。第四,，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲,，在這個(gè)過程中,，他會(huì)很投入、很專注,。做手工,、看繪本、畫畫,、走迷宮、捉迷藏,，只要用心地陪伴,，孩子就會(huì)樂在其中。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力,，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛，建設(shè)良好的親子關(guān)系,。這樣,，孩子就會(huì)有更強(qiáng)的心理能量，專注力,、行動(dòng)力,、自信心等品質(zhì)也會(huì)得到更好的培養(yǎng)?？炷X國(guó)際CMRC-學(xué)能體系,，專注力訓(xùn)練，讓孩子學(xué)習(xí)更高效,。

孩子專注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個(gè)栗子：孩子2歲了,，那他可以全心全意專注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘,。看完這個(gè),，是不是大家和我一樣,，頓時(shí)松了一口氣。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小,，是可以隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，但知道了這個(gè),，我們也并非無計(jì)可施,，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過一些大孩子的家長(zhǎng)反映過：上學(xué)后同一個(gè)班級(jí)的孩子的專注力是不一樣的,。所以,，盡管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多，但在成長(zhǎng)過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護(hù),，從而沒有機(jī)會(huì)發(fā)展提高?？炷X國(guó)際CMRC-學(xué)能體系,，引導(dǎo)正確學(xué)習(xí)，開啟精彩人生,。羅湖區(qū)4-12歲專注力哪家好

專注力是成功的關(guān)鍵之一,，通過訓(xùn)練提升專注力，開啟成功之門,。深圳青少年專注力英語

孩子是真的無法專注嗎,？其實(shí)，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時(shí)間內(nèi)干一件事的能力。比如,，當(dāng)他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時(shí)，其實(shí)注意力一定是很集中的,。但是,，專注存在個(gè)體差異。比如,，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動(dòng)的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘,，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響,。因此，不能認(rèn)為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長(zhǎng)要尊重這個(gè)年齡階段孩子的心理和認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn),，同時(shí)，也要關(guān)注到他的個(gè)體差異,。如果讓一個(gè)5歲的孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在位置上寫半個(gè)小時(shí)的字,，就很不現(xiàn)實(shí)；要是讓一個(gè)不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,，他也不可能很專注,。深圳青少年專注力英語