專注力會(huì)影響孩子的一生。一位美國(guó)人,，她的女兒在學(xué)校時(shí)常拿A,，不僅在去年舉辦了個(gè)人畫展，還經(jīng)常登臺(tái)表演小提琴,，這個(gè)多才多藝的孩子惹得有孩子的寶媽們一陣羨慕嫉妒恨,。在眾人向這位成功媽媽取經(jīng)如何教育出多才多藝孩子時(shí),，這位媽媽啞然：“以前從沒(méi)想過(guò)要把孩子養(yǎng)得多么多才多藝，不過(guò)就是注重孩子一些習(xí)慣的培養(yǎng),。孩子的分?jǐn)?shù)高低并不能體現(xiàn)什么,，但擁有一個(gè)良好習(xí)慣的孩子，隨著成長(zhǎng)會(huì)慢慢占據(jù)優(yōu)勢(shì),。其中專注力會(huì)影響孩子一生,。”她說(shuō)自己的心得就是讓孩子“一個(gè)時(shí)間只做一件事”,。當(dāng)孩子很小時(shí),，他們對(duì)某件事物感興趣就會(huì)一直玩?zhèn)€不停，這就是孩子的專注力,。但孩子年齡越小,，專注力越容易訓(xùn)練出來(lái)，所以大人的特意“訓(xùn)練”就尤為重要,。教給孩子上課不要把全部精力放在記筆記上，要邊聽(tīng)邊記,，有了問(wèn)題也要記下來(lái),，下課及時(shí)問(wèn)。專注專注力價(jià)格合理

培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專心”,，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安,。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè),，過(guò)一會(huì)兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事,，目前已有研究證明,，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物,，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子,，變得話更多、更靜不下來(lái),、更易分心,，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。專注力報(bào)名專注力訓(xùn)練方法很多，不同的訓(xùn)練針對(duì)不同的問(wèn)題根源,。

還需要了解的是，孩子的專注力是有個(gè)體差異的,，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷,，而是要看孩子的整體狀況，在家,、在學(xué)校,、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,，上畫畫、舞蹈,、樂(lè)高等不同的課程，看書,、做手工,、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài),。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣,，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察,。除此之外,，我們還需要注意，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力,，比如在喊孩子吃飯,、洗手時(shí)，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,，如果孩子在做自己感興趣的事情,，那我們就耐心等一等，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子,。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心,，比如孩子在寫作業(yè)時(shí),，突如其來(lái)的“寶寶,，餓不餓、渴不渴、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,，因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn),，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視,、玩手機(jī),、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的,。

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害,。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專注于手中繪本或玩具,，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群,，而是刺激過(guò)度的狀態(tài),，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài),。關(guān)于這點(diǎn),，我是一直嚴(yán)格遵循的，小D出生后,，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò),。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話,，育兒方法,，歸根到底是個(gè)人的選擇，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇,。我自己本身看電視也不多,，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲,，也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品,，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。感覺(jué)大腦無(wú)法專注的時(shí)候,，喝點(diǎn)清水,，一定能幫你緩解。

比努力更重要的是注意力集中,。專注力聽(tīng)知覺(jué)訓(xùn)練聽(tīng)知覺(jué)注意力訓(xùn)練包括聽(tīng)動(dòng)訓(xùn)練,，聽(tīng)辯訓(xùn)練,，聽(tīng)覺(jué)記憶，聽(tīng)寫訓(xùn)練,，聽(tīng)覺(jué)理解,，聽(tīng)覺(jué)抗干擾以及聽(tīng)覺(jué)復(fù)述七方面。從聽(tīng)覺(jué)方面改善學(xué)習(xí)生活中注意力薄弱引起的各項(xiàng)問(wèn)題,。靜心訓(xùn)練幫助兒童學(xué)會(huì)放松自己,，平靜情緒，控制沖動(dòng)等,。主要形式有：呼吸訓(xùn)練,，想象放松，冥想,，游戲活動(dòng)等,。比努力更重要的是注意力集中。專注力視知覺(jué)訓(xùn)練以訓(xùn)練圖卡為媒介,，以視覺(jué)通道注意力的專項(xiàng)訓(xùn)練為主,。視知覺(jué)注意力訓(xùn)練包括：視覺(jué)分辨，記憶,，追蹤,，完形，空間,，以及舒爾特,，手眼協(xié)調(diào)，對(duì)易出現(xiàn)跳字漏字,，混淆,，閱讀速度慢，記不住,，找不到東西等問(wèn)題進(jìn)行干預(yù),，提高視覺(jué)注意水平。比努力更重要的是注意力集中,。要培養(yǎng)孩子的專注力首先要排除干擾。好的環(huán)境作用很大,。深圳專注力常見(jiàn)問(wèn)題

除非你被孩子邀請(qǐng),，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。 ----蒙特梭利,！專注專注力價(jià)格合理

培養(yǎng)孩子專注力注意教養(yǎng)的方式,，有很多專注力不夠的孩子，確實(shí)是父母的教育方式不太對(duì)造成的,。舉例：小朋友寫作業(yè),，媽媽在旁邊看,，結(jié)果看到孩子寫錯(cuò)了，就在旁邊嘮叨,，你看看你,，怎么這么粗心呢，來(lái)把這里改過(guò)來(lái),，你看看,，又錯(cuò)了，跟你說(shuō)了多少遍了……當(dāng)媽媽這樣說(shuō)的時(shí)候,，會(huì)造成孩子情緒不好,，第二，一直嘮叨會(huì)讓孩子變得皮了,，第三,，養(yǎng)成了寫作業(yè)被盯的習(xí)慣，如果沒(méi)有人不斷提醒他要專心,，他就會(huì)沒(méi)寫幾行就開(kāi)始玩橡皮,。同時(shí)媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一。好的方法是：讓孩子先寫完,，整體檢查,，再幫孩子講解。當(dāng)孩子作業(yè)有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)表?yè)P(yáng),，如：你的作業(yè)真棒專注專注力價(jià)格合理

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