還需要了解的是,，孩子的專注力是有個(gè)體差異的,，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來判斷，而是要看孩子的整體狀況,，在家,、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,，上畫畫,、舞蹈、樂高等不同的課程,，看書,、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài),。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣,、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力,，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察,。除此之外，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力,，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子,。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫作業(yè)時(shí),，突如其來的“寶寶,，餓不餓、渴不渴,、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無意中干擾孩子的,，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視,、玩手機(jī),、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的,。可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力,。時(shí)代專注力方式

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專注于手中繪本或玩具,，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,，孩子其實(shí)并沒有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群,，而是刺激過度的狀態(tài),，簡(jiǎn)單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài),。關(guān)于這點(diǎn),，我是一直嚴(yán)格遵循的，小D出生后,，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒開過,。這點(diǎn)好多人都說做不到，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話,，育兒方法,，歸根到底是個(gè)人的選擇，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇,。我自己本身看電視也不多,，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲,，也就沒有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品,，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。羅湖區(qū)透明專注力哪家好專注力是一個(gè)人學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵,，對(duì)人的一生都至關(guān)重要,。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置,，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力,。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分,，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用,，盡量讓孩子每次只做一件事,，玩的時(shí)候就好好玩,，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫,，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂,。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角,，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力,。除此之外，還有一些小游戲,，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的,，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么,、或者是找茬游戲等等,，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂,，合理適度,，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練,，那就會(huì)本末倒置了,。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中,、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中,，以致呼喚不應(yīng),、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視,。

其實(shí),，很多孩子不是沒有專注力，而是讓爸錯(cuò)誤意識(shí)給耽誤了,！在培養(yǎng)娃專注力的道路上,，有5句話是當(dāng)之無愧的“絆腳石”！自查,！看你說過幾句,？1.強(qiáng)行指導(dǎo)：媽媽來幫你，應(yīng)該這樣,，感覺娃積木搭得不好,，就強(qiáng)行搭一個(gè)給寶寶；感覺娃畫得不好，就手把手拉著娃畫,，強(qiáng)行指導(dǎo),，不僅不利于孩子形成媽媽思考的習(xí)慣，還容易造成專注力不穩(wěn)定,。如果孩子遇到了困難,，但能自己解決，就沒有介入的必要,。如果孩子情緒煩躁,，可以給予適當(dāng)幫助。這樣是不合適的,。所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的,。

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力？對(duì)專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控,，而不是專門,、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一,，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過程中來進(jìn)行,。無論是玩玩具還是閱讀、看繪本,，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的,。比如搭積木,，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì)，讓他們按照自己的想法去搭,，這時(shí)我們需要在旁觀察,。耐心看著孩子之后，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),，比如當(dāng)孩子還沒掌握特別多的搭積木技巧時(shí),，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng),，一人搭一塊,，以增加搭積木的樂趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試,，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建,，給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過程中,，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí),，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助,，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去,，而不至于嘗試無果而放棄。要防止走神除了排除干擾還要有一個(gè)好的進(jìn)入,，比如學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備：包括但不限于喝水上廁所吃零食聊天等,。南山區(qū)品質(zhì)專注力銷售價(jià)格

有家長(zhǎng)經(jīng)常提出這樣的疑問：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦,？時(shí)代專注力方式

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望,。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆、抓耳撓腮等,。2,、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來,。3,、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢姡c人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…時(shí)代專注力方式

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