立夏已過,，意味著炎熱的夏季正式拉開了序幕,。氣溫漸升，日光漸燥,，人們身體各臟器也將隨之發(fā)生不小的變化,。作為暮春與盛夏的過渡期，要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng),，為盛夏做好準(zhǔn)備,。富硒小米陪你舒服度過夏季,。夏季養(yǎng)生食譜1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米入脾,、胃,、腎經(jīng)，有健脾和胃的作用,。煮小米粥時(shí)的粥油,，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效,，適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者食用。新米的補(bǔ)益效果更佳,。中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”,，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病,。脾胃虛的小兒特別容易患感冒,，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”,，身體瘦小,，食欲減退，睡眠不安,，常有腹瀉,。2、鴨蛋這個(gè)自然就是首推的,。鴨蛋營養(yǎng)豐富,，可與雞蛋媲美。中醫(yī)認(rèn)為,，鴨蛋性味甘,、涼，具有滋陰清肺的作用,，入肺,、脾經(jīng)；有大補(bǔ)虛勞,、滋陰養(yǎng)血,、潤肺美膚等功效。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵,、鈣含量極為豐富,，能預(yù)防貧血,，促進(jìn)骨骼發(fā)育。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為實(shí)現(xiàn)企業(yè)的宏偉目標(biāo),將以超人的膽略,再創(chuàng)新的輝煌,。重慶月子米廠家

35歲至45歲年齡段的人35歲至45歲這個(gè)年齡段，新陳代謝率開始放慢,，應(yīng)少食高甜度的食物,，宜食用各種干果、粗雜糧,、有機(jī)小米,、大豆、新鮮水果等,。這個(gè)年齡段的人建議每天食用小于等于二十克的枸杞,，枸杞有滋補(bǔ)的功效，常吃益于養(yǎng)生,。45歲至60歲年齡段的人45歲至60歲尤其關(guān)注,、明白調(diào)節(jié)和補(bǔ)充營養(yǎng)對身體的重要。血壓高病人要少吃鹽,，食用含有豐富鉀的食物,，如干杏、豆類和干果,。婦女到了絕經(jīng)時(shí),，要多食豆類產(chǎn)品，這能把骨損耗減輕到較低程度,。這個(gè)年齡段的人,，漸漸應(yīng)避開一種雜糧：糯米。糯米屬粘性,，不宜老年人多食,。但是，燕麥就可以常吃,。60歲以上年齡段的人60歲以上年齡段的人容易得惡性細(xì)胞,、心臟病和中風(fēng)。而有機(jī)小米富含的纖維素會(huì)與體內(nèi)的重金屬和食物中的有害代謝物結(jié)合使其排出體外,。適量進(jìn)食含纖維素高的食物對人體是有益的,，是值得提倡的。這個(gè)年齡段應(yīng)食用的蔬菜有含纖維素較多的是有機(jī)小米,、韭菜,、芹菜、茭白,、南瓜,、苦瓜,、紅豆、空心菜,、黃豆,、綠豆等等。上面就是不同年齡段食用有機(jī)小米的方法,，這樣可以不斷的改善身體機(jī)能,。上海雜糧月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以“真誠服務(wù)，用戶滿意”為服務(wù)宗旨,。

在中國,，人們認(rèn)為造月有很多事情，比如不碰冷水,、不上下樓梯,、不吹風(fēng)，其實(shí)月子重要的是吃好喝好,。當(dāng)然,，對于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的媽媽們來說，恐怕沒有大魚大肉的小米粥了,。因此,，魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米，讓媽媽們身體健康,。我們都要喝小米粥,，很常見的是綠豆小米粥。這里有一些其他的烹飪方法魯鄉(xiāng)裕小編分享給大家,。一,、水完全煮沸后把小米放進(jìn)去。這樣,，不但粥煮得快,，鍋底也不會(huì)粘上；2,、如果你想讓小米粥更美味,，可以加白米和糯米一起煮，這樣小米粥又濃又香又粘,，還可以加燕麥片來增加粥的口感,，但由于燕麥片煮得快，你得等到飯熟了才可以加燕麥片,；3,、如果你喜歡甜食，你可以4,、建議不要用高壓鍋?zhàn)鲈伦用?，因?yàn)樾∶最w粒比較破碎,，很容易堵塞高壓鍋的閥門，造成一定的安全隱患,。

小孩子腹瀉先別吃藥,，喝點(diǎn)小米粥油曾經(jīng)看到一個(gè)中醫(yī)小兒**的采訪，他說對小兒腹瀉,，小米油就特別管用,。小孩子如果是因?yàn)槠⑽柑摵芰θ鯇?dǎo)致的腹瀉,，熱熱的連著粥油這層皮喝下去，喝幾次就能好,。因?yàn)楹⒆酉芰θ?，脾胃的力量就弱。小米本身就是溫性的,，它在任何貧瘠的土地上都能生長,，它具有極強(qiáng)的生長之力，所以氣往上提了,，腹瀉就會(huì)慢慢止了,。《本草綱目》中記載,，富硒小米“治反胃熱痢,，煮粥食，益丹田,，補(bǔ)虛損,，開腸胃”。經(jīng)常有胃灼熱,，反胃,，嘔吐的話，也適合喝小米粥油,，潤養(yǎng)脾胃,。如果大人是虛寒性的腹瀉，煮小米粥的時(shí)候加一些生姜,、紅糖進(jìn)去,，驅(qū)寒的效果也很好，紅糖能補(bǔ)氣,，富硒小米健脾胃補(bǔ)虛損,，總比吃藥來的舒服些。消受不了大補(bǔ)之藥的腎陽虛（多表現(xiàn)為精力不濟(jì),，腰痛畏寒等）,，日常多喝一些小米粥油也可以溫補(bǔ)氣陽,。脾胃、腎陽雙補(bǔ),，所以富硒小米很養(yǎng)人,。農(nóng)村有很多孩子吃得沒城里孩子好，但是他們吃的都是新鮮的谷物,，沒有陳糧,，所以長得很結(jié)實(shí)。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是多層次的組織與管理模式,。

如何避免腸胃疾病找上門,？1.防寒保暖，注意運(yùn)動(dòng),。冬涼之后,，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人,，要特別注意胃部的保暖,，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥,，以防受涼而引發(fā)胃腸道舊病復(fù)發(fā),。另外適度鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán),，增強(qiáng)體質(zhì),，減少疾病復(fù)發(fā)。2.按時(shí)適量進(jìn)食,，避免暴飲暴食,，飲食應(yīng)以溫、軟,、淡,、素、鮮為宜,，要注意忌嘴,，避免吃生冷、過硬,、煎炸油膩和辛辣刺激性食物,，同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，減輕胃的負(fù)擔(dān),。另外要戒煙戒酒,，注意休息，不宜熬夜。3.補(bǔ)硒保健預(yù)防,，研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)硒水平的降低，會(huì)造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,，引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定,，黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急情況下會(huì)持續(xù)升高，造成胃粘膜缺血性損傷,，氧自由基增多,，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變,。對于有腸胃疾病的人來說,，適當(dāng)補(bǔ)硒可減少胃病的發(fā)作，如富硒小米粥,，減輕胃藥對身體的傷害,。日常生活中除了每天補(bǔ)充點(diǎn)微量元素硒，還需要注意腸胃的喜好,，腸胃不好的人群，少吃辛辣刺激的食物,，冷飲,，油炸食物，西蘭花,，豆類,，巧克力，多吃一些多吃一些養(yǎng)胃食物,，甘藍(lán),、蘑菇、牛肉等,。每天一碗富硒小米粥,，也能幫助保護(hù)胃粘膜，調(diào)理腸胃,，改善腸胃環(huán)境,，加強(qiáng)腸道免疫。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司一起不斷創(chuàng)新,、追求共贏,、共享全新市場的無限商機(jī)。寧夏雜糧月子米

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在冬天里總是寒風(fēng)刺骨,，這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù),？你可能是脾胃寒涼了,，富硒小米，讓你熱熱乎乎,、舒舒服服過寒冬,。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用,，而脾胃是人體氣血之源,，生化之本。且熬粥通常用五谷,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷為養(yǎng),，五畜為益，五菜為充”,，五谷是非常重要的基礎(chǔ),，對人體有很大的益處；②《本草綱目》里提到,，粥極柔膩,，與腸胃相得，容易消化吸收,；③粥添加各種補(bǔ)益的食材后,，更加強(qiáng)了粥暖脾胃，補(bǔ)身體的功效,。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對五臟,，富硒小米和紅薯芯都是黃色的，黃色養(yǎng)脾胃,。且富硒小米偏溫,，微咸，能夠入腎,，具有補(bǔ)脾腎的作用,；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便，在補(bǔ)脾胃的同時(shí)保持腸道通常,，很好的保證了胃腸功能的正常運(yùn)行,；甘松是敗醬草科的香料，有溫香行散,、止痛,、開郁醒脾的功效。冬季好發(fā)的胃疼一般是脾虛氣滯造成的,，不通則痛,，甘松能夠讓氣行起來,，達(dá)到補(bǔ)氣止痛的作用。重慶月子米廠家

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