如今,，越來越多的人把粗糧放在飲食食譜中，如燕麥,、紫米,、玉米、黑米等,，這些都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。小米又稱粟米，富硒小米粥被稱為“代參湯”之美稱,，不但要恢復(fù)脾胃“主”或口氣清新,，幫助消化，緩解睡眠不好秘法,。富硒小米雖小,，營(yíng)養(yǎng)卻大五谷之冠可不是白叫的，看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??！1.蛋白質(zhì)含量約100克，比其它的谷粒品質(zhì),，賴氨酸,，尤其更好，所需氨基酸的含量高,；2.平均脂肪含量為,，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸,、油酸,、亞麻酸等；3.富含維生素B,，其中,，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量；維生素E的含量相對(duì)較高,，100克,；4.富含硒、鈣,、銅,、鐵、鋅,、碘,、鎂等礦物質(zhì)；5.膳食纖維,、酚類化合物含量也較高,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司堅(jiān)持“誠(chéng)信為本、客戶至上”的經(jīng)營(yíng)原則,。四川有機(jī)月子米

現(xiàn)代社會(huì)的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào),，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦,、手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時(shí)候就需要補(bǔ),，來讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您疲憊吧,。腦疲勞多吃堅(jiān)果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài),。不少人反映一到下班的鐘,，就頭疼欲裂神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí),，起來走動(dòng)一下,，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁,、開心果,、杏仁這一類的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂,、維生素及微量元素,，有著很好的修復(fù)腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應(yīng)酬很多,，喝酒,、抽煙、暴飲暴食,、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷,。富硒小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小米味甘咸,，有清熱解渴,、健胃除濕、和胃安眠等功效內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它,。有的人胃口不好,，吃了富硒小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食,、防止反胃,、嘔吐的功效。河北有機(jī)月子米“質(zhì)量?jī)?yōu)先,，用戶至上,，以質(zhì)量求發(fā)展，與用戶共創(chuàng)雙贏”是山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司新的經(jīng)營(yíng)觀,。

生萬物,，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異,。粟米亦小米,，味甘咸，性涼,，養(yǎng)腎健脾,。寒夜里，睡不著的原因,，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧,。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵,。2.干蓮子洗凈,，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí),，期間換兩次水,。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子,，先小火再大火煮開,，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米,，繼續(xù)煮20分鐘左右,；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可,。6.成品滑糯可口,，功效強(qiáng)大,，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃,，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好,，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米,、紅豆洗凈,，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi),，注入足量水,，大火燒開。3.然后用小火熬煮,，煮至小米紅豆全都開花后,，一邊煮一邊攪拌。4.煮至濃稠,，調(diào)入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）,。

老年人：重軟爛對(duì)于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱,，腸胃吸收功能退化,，所以應(yīng)該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān),。可以選擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧,，在熬煮的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦黾訒r(shí)間,，將粥煮的更軟爛黏糊一點(diǎn)，這樣有助于腸胃的消化吸收,。辦公族：多護(hù)眼像小編這樣的辦公族,，經(jīng)常要面對(duì)電腦一整天，可以在粥里添加一些護(hù)眼的食材,，比如紫米,、枸杞、胡蘿卜等,。像紫米,、枸杞和胡蘿卜這些食材中含有豐富的類胡蘿卜素和花青素，更有益于眼睛健康,，還能抵抗眼睛衰老哦,！青少年：加堅(jiān)果正在長(zhǎng)身體的青少年更需要質(zhì)量蛋白和鈣質(zhì)，這個(gè)時(shí)候可以在粥里添加一些堅(jiān)果,，不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，還能讓粥更加美味。在粥中加入燕麥這類蛋白質(zhì)較高的糧食熬煮，也可以加入花生,、核桃碎,、瓜子仁等等堅(jiān)果。夏天不知道吃什么,，不如來碗富硒小米粥吧,，清涼養(yǎng)生又開胃！山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終堅(jiān)持以人為本,，恪守質(zhì)量為金,，同建雄績(jī)偉業(yè)。

蓼塢小米的鑒別方法大家知道嗎,，現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家講解一下：1,、染色小米的表象。所謂染色,，是指小米發(fā)生霉變,，失去食用價(jià)值，投機(jī)商將其漂洗之后,，再用黃色素進(jìn)行染色,，使其色澤艷黃，蒙騙購(gòu)買者,。人們吃了這種染色后的黃色米,，會(huì)傷害身體。2,、染色小米的感官鑒別法：色澤：新鮮小米,，色澤均勻，呈金黃色,，富有光澤,；染色后的小米，色澤深黃,，缺乏光澤,，看去粒粒色澤一樣。氣味：新鮮小米,，有一股小米的正常氣味,；染色后的小米，聞之有染色素的氣味,，如姜黃素就有姜黃氣味,。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí),，水色不黃,；染色后的小米,，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃,。3,、染色小米的化學(xué)鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇,，研磨,，取其懸濁液25毫升，置于比色管中,，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升,，振蕩均勻，靜置片刻,，觀察顏色變化,，如果是桔紅色，說明小米是用姜黃素染色的,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以“真誠(chéng)服務(wù),，用戶滿意”為服務(wù)宗旨。四川新月子米批發(fā)

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魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)所在的蓼塢村,，始建于宋朝。土質(zhì)富含天然富硒等多種微量元素,，該村自古就有種植谷子的傳統(tǒng),，生產(chǎn)農(nóng)家富硒小米，至今還保留著給谷子脫粒的原始工具——硈臼和石碾等,。這里的人們一直保持著日常生活中喝小米粥,、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗,，因此山東雜糧小米也被稱為月子米?！棒斷l(xiāng)峪小米”,，正是傳承和遵循古法，生產(chǎn)出的地道綠色產(chǎn)品,。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)主要為大家提供山東雜糧小米,、農(nóng)家富硒小米、富硒有機(jī)小米,、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,。淄博淄川的蓼塢小米是在淄博淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村的天然富硒山區(qū)生長(zhǎng)的小米才是蓼塢小米。其中規(guī)?；欧ǚN植的只有魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,，才是整個(gè)育種-播種-田間管理-收獲古法種植蓼塢小米,。四川有機(jī)月子米

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