在中國古代兩千多年的歷史中,，北方人以小米為主食。小米除提供能量外,，還可入方劑,，具有清熱止渴、滋陰益脾,、益腎益胃,、促進排尿、改進腹瀉等功效,。打開網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片,。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來照顧自己的身體。因此被稱為“月子米”,，具有很高的營養(yǎng)價值,。常見的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素,，而白米粉中缺乏這些,。對剛生完孩子的婦女有很好的效果。現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下,。在中國,，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水,，不能上下樓梯,，不能吹風(fēng)……，其實做月子重要的就是要吃好喝好了,，當(dāng)然了對于這個時候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來說,，大魚大肉恐怕也沒有小米粥來得入口吧，因此特地整理幾款小米粥供準(zhǔn)媽媽們調(diào)養(yǎng)身體,。?親們一定都喝小米粥吧,，而大家喝的常見的就是和綠豆一起熬的小米粥了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以誠信為根本,，以質(zhì)量服務(wù)求生存,。江西農(nóng)家富硒月子米哪里好

一食一念，你吃的食物往往會暴露你的生活,，這時候,，一碗白飯就略顯單調(diào)了，不如,，加上一抹金黃的富硒小米陪伴您的生活,，生活也更熱鬧鮮亮,。那這樣得天獨厚又千辛萬苦才種出的富硒小米怎么才能判斷出它到底好不好呢,？農(nóng)民伯伯說，看米油,。米油就是米煮熟后，上有的一層油皮,。不好的小米出稠少,、米湯分離，湯清如水,。富硒黃小米煮好后,，出稠高、油皮厚、營養(yǎng)好,。除此之外,，小米的維生素B1含量和色氨酸含量都高居谷物，前者有助于補脾健胃,、舒展腸胃,，后者可是睡眠不好癥患者的福音，能給你送來每晚安眠的福氣,。豐富的礦物質(zhì)及維生素,，還讓有機小米成為了寶寶和媽媽喜愛，做成月子粥和代參湯,，不但可以補充元氣,、還能調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。富硒小米作為一種特殊食用小米產(chǎn)品,，既要滿足一般食用小米的屬性,，同時要提高小米中硒的含量。海南有機月子米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司降低客戶風(fēng)險才是能夠良好合作的開始,。

一到身體不舒服,，總聽人說吃點小米粥吧？胃不好,，吃點小米粥吧,？蓼塢小米真的比大米更有營養(yǎng)嗎？魯鄉(xiāng)?，F(xiàn)在就給大家講一下,。不比不知道，一比嚇一跳,。小米6在9個維度上,，只有碳水化合物一項比大米略低一點，其他都比大米高,，甚至高出8倍以上,。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了？谷物主要提供的碳水化合物,、蛋白質(zhì)及B族維生素,。小米的蛋白質(zhì)、維生素B1,、B2含量比大米高出不少,，而且B1含量在糧食中也是排在前列了。除了這些主要營養(yǎng)素,，小米的維生素E,、鉀,、總膳食纖維、鐵也相當(dāng)突出,。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E,、鎂的15%和18%，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素,。這樣看來,，蓼塢小米的確是營養(yǎng)不錯的一種主食。不過不要忘了小米的能量,、脂肪也都高于大米,，其中脂肪含量小米是大米的3倍多。

《本草綱目》：小米能治惡心,、痢疾,、煮粥、益丹田,、補虛損,、開胃。預(yù)防和調(diào)理消化不好：小米有預(yù)防泛嘔吐和胃病的作用,。小米對嘔吐,、消化不好、腹瀉和糖尿病有幫助,。有滋補作用：雜糧小米對身體虛弱的老年人有滋補作用,，五谷雜糧對老年人很有幫助。常吃雜糧小米有利于五臟健康,，補充體液,，強健筋骨，長肌肉,，煮小米粥而不是人參雞湯,，這是合理的滋補產(chǎn)品。小米吃法：一是煮粥,，二是煮米飯,，三是磨小米面蒸。這三種吃法有不同的口味,，但粥是建議的吃法,。可與各種粗糧混合制成不同風(fēng)味的粥,，具有良好的營養(yǎng)和藥用效果,。小米粥素有“黃金粥”之稱。小米粥不單美味可口,，而且營養(yǎng)全方面,。具有補氣，益腰益膝的功效,。它確實是一種很好的營養(yǎng)食品,。尤其是小米粥中的米油更是不容忽視。粥的頂層漂浮著一層細小的粘性物質(zhì),，這就是粥油,。具有保護胃粘膜、健脾胃的作用,，很適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者。滋補力很大,，相當(dāng)于人參,、蜀地等名貴藥材的滋補效果。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司受行業(yè)客戶的好評,，值得信賴,。

炎炎夏季，是易發(fā)病的季節(jié),，首先需要注意的就是飲食,，保護好自己的身體健康，這個夏天您不用擔(dān)心,，富硒小米陪伴您度過,，讓您有一個舒心的夏季。夏季兒童健康保健“三不宜”1,、飲食不宜過清淡夏日炎炎,，有一些父母怕孩子上火，平時只讓孩子吃清淡的食物,。這并不是一個正確的做法,，這時候孩子還在發(fā)育階段，對于營養(yǎng)方面的需求本來就比較大,，這時候太清淡的飲食習(xí)慣,，對于孩子的健康成長沒有好處。怕夏季幼兒的飲食,，應(yīng)該注意多樣化,，新鮮的魚、肉,、蔬菜,、牛奶等這些都是要吃的。2,、飲料不宜過多市面上的各種飲料,，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì),，幼兒不能過多飲用，會影響孩子的消化和食欲,，夏季給孩子補充水分,，多喝白開水。3,、生冷食物不宜過多夏季各種瓜果較多,，父母常會做一些爽口的涼菜，一家人同桌進食時,，若生冷的涼菜,、瓜果無意間讓幼兒吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂,，甚至出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉等，因此需特別留心,。每晚睡前可以給孩子熬一碗香香的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,，溫暖孩子的胃，為孩子帶來好睡眠,！以上就是夏季飲食需要注意的使用,，注意飲食保護健康，魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥暖胃更暖心,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以質(zhì)量為生命”保障產(chǎn)品品質(zhì),。四川有機月子米批發(fā)

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山東沃行農(nóng)業(yè)擁有種植基地550余畝,，公司深入挖掘和傳承先輩種植谷子的古法，妥善均衡品質(zhì)與產(chǎn)能,，種植基地地處魯中腹地,、S325省道旁的淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，目前蓼塢村是一個沒有任何工業(yè)污染的綠色山村,，也是種植蓼塢小米的良好基地,。堅持只來自北緯36°黃金緯度帶魯鄉(xiāng)裕種植基地處于蓼塢村的“石家峪”山溜，整個山溜兩邊全是青石山,，山土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的,，土壤肥沃，是農(nóng)**認(rèn)為適合的蓼塢小米生長區(qū)域,。堅持選址該地區(qū),，硒水平平均值高基地以山地、丘陵為主,，平緩地為鋪,，地貌類型多樣,，土壤屬于褐土類，有機質(zhì)平均含量,，全氮,，全磷，堿解氮58ppm,，速解鉀131ppm，為各種經(jīng)濟作物提供有利條件,。堅持田園管理,，鑄就特殊品質(zhì)“瀝水”，每天早上在谷地兩邊,，將一條麻繩拉直,，放在谷苗高的位置，快速從地的一頭走到另一頭,，這樣會防止露水過多,，出現(xiàn)黑穗或者谷粒不飽滿的狀況?！岸噤z”,，堅持人工鋤草，一來疏松土壤,，二來鋤起的土培在谷苗的根部,，抗旱保墑、抗倒伏,！堅持因地制宜,，分區(qū)精心選種將每一塊區(qū)域個頭大、籽粒飽滿的谷穗掐下來,、扎成束,、做好標(biāo)記、掛在屋檐下晾干,，待明年播種時再脫粒,。堅持人工收割，確保小米品質(zhì)用鐮刀收割,，從谷穗到谷粒,。江西農(nóng)家富硒月子米哪里好

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