五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論,，自然、四季,、人體,、都有相應的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對應的關系,。在秋季養(yǎng)生,，肯定優(yōu)先選擇富硒有機小米，下面一起來看看五谷的養(yǎng)生方法,。一,、稻米類屬金重潤肺稻米類涵蓋各種粳米,、秈米、紫米,、糯米等,，在出現肺熱、咳嗽等癥狀時,，具有很好的滋陰潤肺的作用,。尤其皮層營養(yǎng)物質豐富，調養(yǎng)中可特殊運用,。養(yǎng)生用法：熬粥效果較好二,、高粱屬木重養(yǎng)肝高粱是五谷里不可缺的配角，具有養(yǎng)肝益胃,、收斂止瀉的功效,，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續(xù)吃一段時間會有良好的效果,。養(yǎng)生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟,，用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。三,、豆類屬水重補氣豆類形狀與腎相似,，符合相似相補的道理。豆類中的黑豆被稱為“腎之谷”,，中醫(yī)認為它具有補氣強身、潤膚的功效,，對腎虛,、浮腫有較好的食療作用。養(yǎng)生用法：泡發(fā)后打制成豆?jié){或煮粥,，補氣以黑豆為好,。山東沃行農業(yè)科技有限公司提供周到的解決方案，滿足客戶不同的服務需要,。內蒙古農家月子米多少錢一袋

冬季來臨,，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨,。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹,、腹瀉等胃腸病便會乘虛而入,。這時候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下,。為什么冬季腸胃病多發(fā),？入冬以后,，冷空氣來臨，人體受到寒冷空氣刺激后,，血液中的化學成分組氨酸增多,，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮,，使抵抗力和適應性降低,。再加上秋冬交替之際，天氣多變,，不注意保暖,，稍有不注意，就會受涼,，特別患有慢性腸胃炎的人,，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病,。飲食無節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一,。由于天氣轉涼，為了防寒,，人的食欲增加,，部分人飲食不節(jié)，暴飲暴食,，均可使胃腸負擔加重,，功能紊亂。江西新月子米山東沃行農業(yè)科技有限公司從國內外引進了一大批先進的設備,，實現了工程設備的現代化,。

山東沃行農業(yè)擁有種植基地550余畝，公司深入挖掘和傳承先輩種植谷子的古法,，妥善均衡品質與產能,，種植基地地處魯中腹地、S325省道旁的淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，目前蓼塢村是一個沒有任何工業(yè)污染的綠色山村,，也是種植蓼塢小米的良好基地。堅持只來自北緯36°黃金緯度帶魯鄉(xiāng)裕種植基地處于蓼塢村的“石家峪”山溜,，整個山溜兩邊全是青石山,，山土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的，土壤肥沃,，是農**認為適合的蓼塢小米生長區(qū)域,。堅持選址該地區(qū)，硒水平平均值高基地以山地,、丘陵為主,，平緩地為鋪,，地貌類型多樣，土壤屬于褐土類,，有機質平均含量,，全氮，全磷,，堿解氮58ppm,，速解鉀131ppm，為各種經濟作物提供有利條件,。堅持田園管理,，鑄就特殊品質“瀝水”，每天早上在谷地兩邊,，將一條麻繩拉直,，放在谷苗高的位置，快速從地的一頭走到另一頭,，這樣會防止露水過多,，出現黑穗或者谷粒不飽滿的狀況?！岸噤z”,，堅持人工鋤草，一來疏松土壤,，二來鋤起的土培在谷苗的根部,，抗旱保墑、抗倒伏,！堅持因地制宜,，分區(qū)精心選種將每一塊區(qū)域個頭大、籽粒飽滿的谷穗掐下來,、扎成束、做好標記,、掛在屋檐下晾干,，待明年播種時再脫粒。堅持人工收割,，確保小米品質用鐮刀收割,，從谷穗到谷粒。

富硒小米粥被稱為黃金粥,，常吃小米身體好,，脾胃健康、睡眠舒適,，跟它合理搭配,，讓你吃出健康美味,。大家都知道富硒小米粥養(yǎng)胃，除了這之外,，多吃富硒小米,，還有許多你意想不到的好處，且聽魯鄉(xiāng)裕慢慢道來~開胃健脾秋天人容易疲勞,，食欲不振,，秋膘想貼也貼不上去，這時候盡量多食用富硒小米粥,，小米既開胃還養(yǎng)胃,，還可以促進消化，秋季這個時節(jié)剛剛好,。寧神有助于睡眠小米中含有大量豐富的氨基酸,，其中包括色氨酸的含量在谷類中排到了首，色氨酸進行具有寧神有助于睡眠的作用,，晚飯喝碗小米粥,，一覺睡到大天亮。滋陰養(yǎng)血在北方地區(qū),，孕婦在分娩后會使用紅糖小米粥來調節(jié)身體,，不但可以滋陰養(yǎng)血，還可以緩解因產婦缺奶,、產后體虛,、食欲不振等原因引起的疲勞和倦怠癥狀。山東沃行農業(yè)科技有限公司提供更經濟的解決方案,。

小米是傳統(tǒng)健康食品,，是北方家庭主要的食物之一，可單獨燜飯和熬粥,，喝小米粥養(yǎng)腸胃,，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習俗。那么想要做出一碗濃稠的小米粥,，小米的品質很重要,，那我們就不得不說到富硒小米了。我國含硒的土地本就不多,，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)種植優(yōu)勢，種植生產富硒小米的好地方,。這里的富硒小米所硒含量可觀,。硒是人體健康不可缺少的營養(yǎng)元素，更被稱為長壽秘訣,。這里種植的小米色澤好,，顆粒飽滿,，粘糯芳香，油脂豐富,，含有豐富的營養(yǎng)元素,，如蛋白質、脂肪,、鈣,、鐵、維生素B1等,，素有有“健腦主食”“月子米”之稱,。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時可按照米水比例（建議1:12）,，可根據個人喜好加些南瓜,，枸杞風味更佳，中火熬制35到40分鐘,，待到米開花即可,。山東沃行農業(yè)科技有限公司是多層次的模式與管理模式。福建農家富硒月子米多少錢

山東沃行農業(yè)科技有限公司始終以適應和促進工業(yè)發(fā)展為宗旨,。內蒙古農家月子米多少錢一袋

接下來,，我們一起來了解小米的優(yōu)勢。1,、與玉米粉,、面粉相比，能迅速為產婦補充能量,。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素，它們對產婦和嬰兒都有較多好處,。3,、小米在體內的消化吸收率高于大米和白面。此外,，它體積小,，煮粥后變得柔軟,、腐爛,、可口，能加速消化吸收,。對產后脾胃虛弱的人很有好處,。4,、每100克小米的鐵含量高達，是大米的兩倍以上,，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因,。從以上觀點來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過,，小米中的賴氨酸含量較少,，因此在煮的時候應盡可能添加一些輔助食材，防止營養(yǎng)失衡,。月子米有啥好處,？月子米以其富含豐富的營養(yǎng)得名，由12種谷子按營養(yǎng)成分科學配制混合而成,，每100g月子米含蛋白質：,、脂肪：、膳食纖維：,、維生素A：18ug,、胡蘿卜素：100ug、維生素B1：10~33mg,、維生素B2：,、維生素E：、微量元素鐵：,、含淀粉：76g,。這些豐富的蛋白質、脂肪,、維生素,、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠為人體所吸收，增強抗病能力和免疫,。內蒙古農家月子米多少錢一袋

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