蓼塢小米的產(chǎn)地是淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)，這里光照充足，土壤呈弱堿性，不用化肥,，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，所產(chǎn)谷子均勻而小,，色澤黃潤(rùn),，煮好的粥五谷相連，口感甜,，粘度高遠(yuǎn)近聞名,，是一種傳統(tǒng)的天然營(yíng)養(yǎng)素。尤其是在孕產(chǎn)婦,、老人和兒童中，更是家喻戶(hù)曉,。自古以來(lái),，蓼塢村就有種小米的傳統(tǒng)。這里的山是青石山,，土壤是弱堿性土壤,。由于光照充足，生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，米粒小而均勻,，色澤黃而濕潤(rùn)。水煮米粒相通,，口感粘糯,，是傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)素。下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家簡(jiǎn)單介紹一下蓼塢小米,。蓼塢小米又被稱(chēng)為“月子米”,它米質(zhì)甜香,色澤黃潤(rùn),熬出的稀飯粘度高,粒粒相連,有油性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是孕婦,、幼兒、老年人的營(yíng)養(yǎng)佳品,。蓼塢小米曾獲得過(guò)很多榮譽(yù):1998年,蓼塢小米在山東省谷子評(píng)選會(huì)上榮獲銅獎(jiǎng),；2001年,在全國(guó)谷子評(píng)選會(huì)上,蓼塢小米獲全國(guó)品質(zhì)小米獎(jiǎng)；2001年,淄川區(qū)品質(zhì)命名蓼塢村為品質(zhì)小米村,；2004年,在農(nóng)業(yè)部召開(kāi)的第4次品質(zhì)米品質(zhì)鑒定會(huì)上,蓼塢小米（石家峪種植區(qū)）在全國(guó)47個(gè)品種中脫穎而出,獲得品質(zhì)小米第三名,成為山東省獲此殊榮的小米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量上乘。江西富硒月子米

經(jīng)常使用富硒小米是非常有益于健康的事情，但是不能過(guò)量使用,，這個(gè)一定要注意,，你知道這是為什么嗎？因?yàn)楦晃∶缀泻芏嘀参锏鞍?，而蛋白質(zhì)到人體中會(huì)變成氨基酸,，然而人體所需要的氨基酸比例與富硒小米能提供的氨基酸比例不用，所以有些氨基酸就不能被利用,，所以富硒小米的正確使用方式是什么,？下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)給你介紹下。1.應(yīng)該用壓力鍋煮除了小米之外,，多數(shù)雜糧種皮緊密,，吸水速度很慢，用電飯鍋很難煮軟,，而那些硬邦邦的糧食粒,，可不是每個(gè)人的胃腸都能扛得住的。2.吃時(shí)逐漸加量多年來(lái),，我們的腸胃更習(xí)慣于食入精糧,，因此，吃雜糧時(shí)應(yīng)該逐漸加量,，比較聰明的方法是雜糧和白米搭配吃,。可以嘗試從10%~20%的比例開(kāi)始,，等身體適應(yīng)了,，再逐漸增加雜糧比例，對(duì)沒(méi)有糖尿病的人來(lái)說(shuō),，精,、雜糧各一半的比例良好，不必追求純雜糧飯,。3.先挑好消化的種類(lèi)吃對(duì)大部分消化能力弱的人來(lái)說(shuō),，不妨先放糙米、小米,、燕麥片,，別上來(lái)就加豆子。天津富硒月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司愿和各界朋友真誠(chéng)合作一同開(kāi)拓,。

五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基,。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論，自然,、四季,、人體,、都有相應(yīng)的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對(duì)應(yīng)的關(guān)系,。在秋季養(yǎng)生,，肯定優(yōu)先選擇富硒有機(jī)小米，下面一起來(lái)看看五谷的養(yǎng)生方法,。一,、稻米類(lèi)屬金重潤(rùn)肺稻米類(lèi)涵蓋各種粳米、秈米,、紫米,、糯米等，在出現(xiàn)肺熱,、咳嗽等癥狀時(shí),，具有很好的滋陰潤(rùn)肺的作用。尤其皮層營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,，調(diào)養(yǎng)中可特殊運(yùn)用,。養(yǎng)生用法：熬粥效果較好二、高粱屬木重養(yǎng)肝高粱是五谷里不可缺的配角,，具有養(yǎng)肝益胃,、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人,，持續(xù)吃一段時(shí)間會(huì)有良好的效果,。養(yǎng)生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用開(kāi)水調(diào)成稀糊每天早晚飯前服用,。三、豆類(lèi)屬水重補(bǔ)氣豆類(lèi)形狀與腎相似,，符合相似相補(bǔ)的道理,。豆類(lèi)中的黑豆被稱(chēng)為“腎之谷”，中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣強(qiáng)身,、潤(rùn)膚的功效,，對(duì)腎虛、浮腫有較好的食療作用,。養(yǎng)生用法：泡發(fā)后打制成豆?jié){或煮粥,，補(bǔ)氣以黑豆為好。

如果不能遵循冬氣之應(yīng),，可能會(huì)產(chǎn)生伏邪,，到了春天會(huì)出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)病癥等。因此,，冬季日常做好五暖,，有機(jī)小米來(lái)幫你養(yǎng)生,，下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)做講解。1.頭暖中醫(yī)認(rèn)為,，頭為諸陽(yáng)之會(huì),。人體手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭。寒冬季節(jié),，頭部暴露,，受寒邪侵襲，血管收縮,，很容易引發(fā)傷風(fēng),、頭疼、面癱等,，甚至?xí)T發(fā)心腦血管發(fā)病,。所以，寒冬外出時(shí),，戴一頂保暖的帽子很有必要,。2.背暖背是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主干線(xiàn)，督脈為“陽(yáng)脈之?！?，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主人身之表。防止背部受風(fēng)感寒,，可以加穿貼身棉背心,，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質(zhì),，又有保暖作用,。此外，老年人在中午太陽(yáng)好的時(shí)候,，可以曬曬背部,，既能驅(qū)寒，亦能促進(jìn)鈣的吸收,。3.腹暖脾胃為后天之本,，肩負(fù)食物的運(yùn)化、吸收功能,。腹部?jī)?nèi)藏脾胃,、大腸、小腸,、肝膽等消化系統(tǒng),，腹部又屬陰。進(jìn)入冬季,，不慎感受寒邪后,，易出現(xiàn)胃脘痛,、腹瀉、消化不好等脾胃系統(tǒng)疾病,，尤其是脾胃虛寒型體質(zhì)的人,，除了飲食上注意外，可戴一個(gè)棉腹兜,，還可以放點(diǎn)甘松,、山萘、花椒做成藥兜,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴(yán)格,，服務(wù)超值。

新媽媽?xiě)?yīng)該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化,。月子粥是很好的選擇,。可與一些面湯,、蔬菜,、豆制品、雞蛋,、雞肉等搭配使用,，具有有益睡眠、促進(jìn)消化,、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功效,，更有效地幫助新媽媽順利排出惡露，是科學(xué)坐月子的合理膳食譜,。坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),，也是溫補(bǔ)身體很好的辦法?；蛟S你坐月子的時(shí)候也吃過(guò),。但是你知道怎么吃才能挖掘其很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而且很利于產(chǎn)婦吸收嗎？很多人都會(huì)說(shuō)煮粥吃呀,。那你知道這煮粥還有很多講究嗎,？產(chǎn)后身體虛弱,，用月子米粥煮是常見(jiàn)的吃法,。也是比較適合產(chǎn)婦的。但是煮粥時(shí)就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣了,。中國(guó)北方的許多婦女有一個(gè)傳統(tǒng)，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來(lái)養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽(yù),，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,。因?yàn)樾∶撞恍枰疲鼙４婧芏酂o(wú)機(jī)鹽和維生素,。小米中的維生素B1是大米的幾倍,，小米中的無(wú)機(jī)鹽含量也高于大米。但是,，市面上銷(xiāo)售的小米種類(lèi)繁多,，普通小米也能被稱(chēng)為月子米。為了確保媽媽們買(mǎi)到良心,、健康,、營(yíng)養(yǎng)的月子米，給各位媽媽們準(zhǔn)備了魯鄉(xiāng)裕的月子米,。公司實(shí)力雄厚,，產(chǎn)品質(zhì)量可靠。重慶月子米廠(chǎng)家

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小米的營(yíng)養(yǎng)分析：1、雜糧小米具有防止嘔吐,、反胃的功效,。2、還具有滋陰養(yǎng)血的功能,，可以幫助她們恢復(fù)體力,，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)。3,、小米具有減輕色斑,、色素沉著、皺紋的功效,。4,、小米因富含維生素B1、B12等,，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功效,。雜糧對(duì)人體的影響主要是不溶性膳食纖維，來(lái)源于其膳食纖維,。如今,，食物越來(lái)越細(xì)，膳食纖維的攝入量也在逐漸減少,。通過(guò)增加雜糧和補(bǔ)充膳食纖維,，可預(yù)防肥胖、糖尿病,、高脂血癥等,。然而,，吃雜糧卻是一把“雙刃劍”。如果不控制過(guò)量的攝入,，不但難以保持健康和預(yù)防疾病,，反而可能造成許多問(wèn)題。多吃雜糧使胃腸道“負(fù)擔(dān)過(guò)重”多吃雜糧意味著一次攝入大量不溶性膳食纖維,，容易加重胃排空延遲,，并可能引起腹脹、早飽,、消化不好等,，特別是一些兒童和老年人，而一些胃腸道疾病患者,，或胃腸功能較弱的患者,，在食用大量雜糧后會(huì)出現(xiàn)上腹部不適、打嗝,、腹脹,、食欲不振等癥狀。江西富硒月子米

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