粟米粥在做的時候可以搭配適量的南瓜，具體做法是準(zhǔn)備南瓜300克,，把它洗凈以后消掉外皮,，去掉瓜瓤切成塊狀,，再把準(zhǔn)備好的粟米用清水淘洗干凈,，與南瓜一起入鍋,，加適量清水加熱煮開再煮半小時左右,，鍋中的粟米南瓜粥就能做好,，取出后加少量白糖調(diào)味滋味特別好,。粟米粥在做的時候,，還可以搭配適量的地瓜或山藥，把準(zhǔn)備好的地瓜或山藥洗凈后削掉外皮,，全部切成滾刀塊,，再準(zhǔn)備適量粟米把它淘洗干凈以后，與切好的地瓜和山藥一起入鍋,，放清水后加熱煮開,，再用小火慢煮，40~50分鐘,，煮好后鍋中的地瓜或山藥已經(jīng)變得軟糯而粟米粥也做變粘稠這時關(guān)火降溫,，取出后可以直接吃。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù),。淄博黃小米多少錢一斤

小米紅糖粥,，水，紅糖都是適量,，米熟了以后就可以吃了,，功效是可以補氣血。小米芝麻糊準(zhǔn)備小米面500克,，芝麻要炒熟搗碎,，大概180克左右，每次拿小米面30克,，芝麻碎10克,，加水煮開吃，早晚各一次,。熱量低,、利于為了健康，很多營養(yǎng)**都會建議多吃五谷雜糧的食物，原因是五谷雜糧的熱量低,、營養(yǎng)物質(zhì)豐富,。而小米就是五谷雜糧之一，常喝小米粥能起到控制體重的作用,，所以對于者十分有利,，同時對于、人群也是合適之選,。養(yǎng)胃,、助消化許多老年人都知道喝小米粥對胃好，主要是因為小米特別容易消化,，能有效減輕腸胃的負擔(dān),，而且小米中含有豐富的維生素b1、維生素b2,，很多長時間沒進食的病人都會優(yōu)先小米粥來恢復(fù)胃腸功能,。湖南新小米批發(fā)魯鄉(xiāng)裕以“真誠服務(wù)，用戶滿意”為服務(wù)宗旨,。

黃小米燜飯材料：黃小米1千克,、紅蘿卜500克、芫荽100克,、精鹽25克,、酸醋50克、香油25克,。做法：1,、取小米揀凈雜物，用清水淘洗干凈,，倒入開水鍋內(nèi),，水淹住小米二指，先用大火煮起,，后用小火燜至小米開花即成,。2、紅蘿卜切成細絲,，蕪荽切段,，同放小盆內(nèi)對入精鹽、酸醋,、香油攪勻成涼拌菜,。3、食時,，舀上一碗“小米燜飯”,，放上一些紅蘿卜絲菜即成,。黃小米粥材料：小米30g、紅棗10顆,、水適量,。做法：1、準(zhǔn)備材料2,、小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用,。3,、洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋,，用小火炒,。4、炒至干爽,，并飄出香味即好,。5、炒好的小米倒入砂鍋,，放入去核的紅棗,，倒入足量冷水，大火煮開,，轉(zhuǎn)小火熬至濃稠成粥即可,。

預(yù)防口角炎小米不需要像大米那樣精制，所以含有豐富的維生素B1/B2,，其他微量元素保留下來的也較多,，食用小米粥可以預(yù)防口角炎病以及生頭皮屑。健脾和胃小米性微寒,，入脾,、胃、腎經(jīng),，《本草綱目》記錄小米“治反胃熱痢,，煮粥食，益丹田,，補虛損,，開腸胃”，具有益腎,、健脾,、和胃的作用，對反胃嘔吐,、脾胃不和有作用,。美容養(yǎng)顏小米含有維生素A,、維生素E、胡蘿卜素,、B族維生素和多種微量元素,，經(jīng)常食用可以淡化皺紋，預(yù)防色素沉著,，防止面部色斑生成,。滋陰養(yǎng)血小米中的鐵元素含量是大米的2倍，北方常用小米加紅糖熬粥作為女性產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體的滋補品,，尤其小米熬粥中的米油,，被稱為“代參湯”，滋補效果堪比人參,，食用小米對預(yù)防缺鐵性貧血有一定效果,。以客戶至上為理念，為客戶提供咨詢服務(wù),。

小米粥中加海參是很溫補的,，可以常吃，增強體質(zhì),，提高免疫力,。身體不好的也可以吃一陣子補一補。我一個同事說,，她的公公幾年前做過一次大手術(shù),，后來兒女們就讓老爺子每天吃一碗海參粥，老爺子恢復(fù)得非常好,。我覺得老爺子的身體素質(zhì)和兒女們的孝敬應(yīng)該是比較大的恢復(fù)因素,，其次才應(yīng)該是海參的營養(yǎng)吧！食材的選擇很重要,，小米要選擇新鮮的,，陳米會影響口感，蜂蜜可以選擇棗花蜜,，味道甜也有養(yǎng)胃的作用,。接下來先煮水，水快開時再下小米,，大火熬制8~10分鐘,，然后中小火熬制15~20分鐘，中途可以適當(dāng)翻動,，待煮好后放溫加入棗花蜜即可食用,。而且小米具有消食健胃的作用，添加棗花蜜后對胃的滋潤效果更好,。小米含有多種維生素和氨基酸,，可以增加食欲,，防治等，還可以用于產(chǎn)后虛弱,，而棗花蜜有護脾養(yǎng)胃的作用,，還富含鐵元素，特別適合女性食用,，所以蜂蜜小米粥也是女性滋補身體的不錯選擇,。魯鄉(xiāng)裕以滿足客戶要求為重點。海南富硒小米批發(fā)

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小米粥,，在我們北方是傳統(tǒng)健康食品，也是產(chǎn)婦主要的月子飯,，小米粥可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱,、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠,、飲食不香。另外,，小米粥還具有健脾養(yǎng)胃,、潤腸通便、明目,、調(diào)節(jié)睡眠的功效,。特別是小米粥熬出的一層粥油，可幫助保護胃黏膜,，有健脾養(yǎng)胃的功效,。因為母親年輕的時候勤勞能干，吃飯經(jīng)常湊合,，忙起來甚至不能按時吃飯,，經(jīng)常胃疼的厲害。后來有老中醫(yī)建議母親每天喝小米粥養(yǎng)胃,，逐漸地把胃病養(yǎng)好了,，也就養(yǎng)成了喝小米粥的好習(xí)慣。從前的我是真的不喜歡喝粥,。記得我月子期間母親每天給我熬小米粥,，好說歹說讓我多喝一小碗。淄博黃小米多少錢一斤

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在蓼塢小米,，雜糧小米,，月子米，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米一直在同行業(yè)中處于較強地位,，無論是產(chǎn)品還是服務(wù),，其高水平的能力始終貫穿于其中,。魯鄉(xiāng)裕供應(yīng)是我國農(nóng)業(yè)技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻者。魯鄉(xiāng)裕供應(yīng)以蓼塢小米,，雜糧小米,，月子米，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米為主業(yè),，服務(wù)于農(nóng)業(yè)等領(lǐng)域,，為全國客戶提供先進蓼塢小米，雜糧小米,，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米。將憑借高精尖的系列產(chǎn)品與解決方案,，加速推進全國農(nóng)業(yè)產(chǎn)品競爭力的發(fā)展,。