冬季來臨,，氣溫逐漸寒冷,，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨,。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,，若不注意日常保養(yǎng),，腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃,，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下,。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后,，冷空氣來臨,，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多,，胃酸分泌增加,，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低,。再加上秋冬交替之際,，天氣多變，不注意保暖,，稍有不注意,，就會(huì)受涼，特別患有慢性腸胃炎的人,，容易引起胃痛,、腹瀉或加重舊病。飲食無節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一,。由于天氣轉(zhuǎn)涼,，為了防寒，人的食欲增加,，部分人飲食不節(jié),，暴飲暴食，均可使胃腸負(fù)擔(dān)加重,，功能紊亂,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù)。雜糧月子米廠家

月子米和普通小米是兩種不同的米,，它們?cè)谏a(chǎn)過程,、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,、口感和適用對(duì)象等方面存在一些區(qū)別,。下面將從這些方面逐一介紹。月子米是專門為產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)而生產(chǎn)的米,，它經(jīng)過特殊的加工工藝,，去除了外層米糠和芽胚，保留了米胚芽,，因此營(yíng)養(yǎng)豐富,。而普通小米是一種常見的糧食，沒有經(jīng)過特殊處理。相對(duì)于普通小米來說,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,。月子米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。而普通小米的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較少,。雜糧月子米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司您的滿意就是對(duì)我們的支持,。

硒元素對(duì)人體具有抗氧化、提高抵抗力,、促進(jìn)代謝等作用,。因此，富硒米被認(rèn)為是一種有益健康的食品,，適合各個(gè)年齡段的人食用,。在選擇上，月子米和富硒米都有其適用的人群和特定的需求,。月子米適合產(chǎn)婦在月子期間食用,，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌,。而富硒米則適合所有人群,，特別是對(duì)硒元素需求較高的人群，如抗氧化需求高,、抵抗力較低或生活環(huán)境中缺乏硒元素的人群,。因此，在選擇上需要根據(jù)個(gè)人的需求和健康狀況進(jìn)行考慮,。

1,、小米倒進(jìn)去然后放水，不用太多,，沒過米三厘米左右就行,。PS：洗米的時(shí)候在水里把米捧起來，然后輕輕搓洗,，五六次就可以了,。洗的時(shí)候要把米里面的雜質(zhì)挑出來，例如石頭沙子草屑之類的,。倒洗米水時(shí)左手將電飯煲膽提起來,，右手放在水倒出來的地方隔一下，防止米倒出來,。剩下那一點(diǎn)到不出來的不用倒得太干凈也行,。再放一次水,。這次只要輕輕撥幾下就可以倒掉。2,、洗米水倒了之后將電飯煲膽擦干,，放進(jìn)電飯煲里再往里面放水，水量大概是小米的兩到三倍建議放三倍,，因?yàn)椴粔蛩臅r(shí)候還要往里加,，很麻煩，如果你想快一點(diǎn)就放開水,。3,、電線插好之后，電飯煲上一般都會(huì)有“煮粥”和“煮飯”的摁鈕之類的,，調(diào)到煮粥那里,。如果你家的電飯煲高科技一點(diǎn)就會(huì)有“開始”之類的摁鈕，平民一點(diǎn)就是一個(gè)葉片,，就在“煮粥”,、“煮飯”的下邊?？傊粝氯?。4、然后就讓它自己來吧,。不放心也可以隔二十分鐘左右打開看一次,，開得時(shí)候要小心蒸汽?？梢杂檬埖纳鬃訑嚢枰幌?，防止粘底不過一般是不會(huì)粘底的。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以滿足客戶要求為重點(diǎn),。

通常將小米放在陰涼,、干燥、通風(fēng)較好的地方,。儲(chǔ)藏前水分過大時(shí),，不能曝曬，可陰干,。儲(chǔ)藏前應(yīng)去除糠雜,。藏后若發(fā)現(xiàn)吸濕脫糠、發(fā)熱時(shí),，要及時(shí)出風(fēng)過篩,，除糠降溫，以防霉變,。小米易遭蛾類幼蟲等危害,，發(fā)現(xiàn)后可將上部生蟲部分排出單獨(dú)處理。在容器內(nèi)放1袋新花椒即可防蟲,。質(zhì)量的有機(jī)小米米粒大小和顏色均勻,，呈乳白色、黃色或金黃色,，有光澤,，很少有碎米，無蟲,，無雜質(zhì),。聞起來具有正常的清香味，無其他異味,，手摸有涼爽感,，放在嘴里咀嚼有微甜的感覺，無任何異味,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司追求客戶的數(shù)量遠(yuǎn)不是我們的目的,。四川黃月子米商家

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月子米富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體構(gòu)成組織和細(xì)胞的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，對(duì)于產(chǎn)婦在月子期間的身體修復(fù)和恢復(fù)至關(guān)重要,。月子米中的蛋白質(zhì)含量較高，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持,，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù),。月子米富含碳水化合物。碳水化合物是人體獲取能量的主要來源,，對(duì)于產(chǎn)婦在月子期間的能量供給至關(guān)重要,。月子米中的碳水化合物含量較高，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供充足的能量,，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,，應(yīng)對(duì)身體修復(fù)和乳汁分泌的需求。月子米還富含脂肪,。脂肪是人體重要的能量?jī)?chǔ)備物質(zhì),，對(duì)于產(chǎn)婦在月子期間的能量供給和營(yíng)養(yǎng)攝入都具有重要作用。適量的脂肪攝入可以提供能量支持,，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁分泌。雜糧月子米廠家

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