小米之所以受到產(chǎn)婦的青睞,，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血大有功效,，幫助她們恢復(fù)體力。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,，每100克小米含蛋白質(zhì),、脂肪，含有多種維生素,、氨基酸,、脂肪和碳水化合物，都不低于稻麥,。小米每100克的胡蘿卜素含量達(dá),，正常來說，一般糧食中都不含有胡蘿卜素的,；而維生素B1的含量更是位居所有糧食排行一,。小米含糖也很高，產(chǎn)熱量比大米高許多,，每百克含糖,。月子米其中含有的多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分之所以都能很大限度保留下來,，是由于小米通常不需精制的原因?！侗静菥V目》還提到,，喝小米湯“有養(yǎng)心寧神之效，可增強(qiáng)小腸功能”,?？梢哉f小米是產(chǎn)后媽媽必備的滋補(bǔ)食品，睡前半小時(shí)適量進(jìn)食小米,，它寧神幫助睡眠的功效能使新媽媽更好地入睡。關(guān)于月子米,，有很多滋補(bǔ)養(yǎng)生的說法,，養(yǎng)胃、健脾,、幫助睡眠……,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不懈追求產(chǎn)品質(zhì)量，精益求精不斷升級(jí),。河北有機(jī)小米商家

小火炒至斷生,，待看到其變色后，加上2大碗清水,，將鍋煮開,，煮至沸騰的時(shí)候，將事先打成泥的山藥加入在鍋中,，攪拌均勻,，湯汁會(huì)變得稍微有些粘稠；第四步,，煮幾分鐘后,，將事先打散的雞蛋液淋入在鍋中，讓其自然成型,，待蛋花成型后,，加上少許的食鹽調(diào)味；第五步,，放入少許的胡椒粉,，攪拌均勻，嘗下口味,，待將湯煮好后,，放入生菜葉，攪拌均勻,，關(guān)火,，這湯可以盛出享用了,。總結(jié)：芙蓉湯是用各種不同的蔬菜搭配制作而成,，本是陜西的一道特色湯品,，被流傳開來后受到了不少人的喜歡，這湯清香爽口,，因?yàn)闆]有添加過多的調(diào)味料,，從而可以讓人充分享受到其原汁原味，喝著特別爽口,，我做芙蓉湯,，常會(huì)搭配山藥、香菇,、胡蘿卜,、雞蛋，做好的湯好喝更養(yǎng)胃,，比小米粥還要好,，早餐非常適合喝，這湯一家老少都很適宜,，喜歡當(dāng)然不能錯(cuò)過,，全程只需添加食鹽和胡椒粉這2樣調(diào)味，口感非常好,。烹飪小技巧：1,、胡蘿卜、香菇等切得大小盡量一致,，看上去更加美觀,，山藥去皮的時(shí)候記得要戴上一次性手套，防止手癢,，山藥打成泥的時(shí)候無需添加一滴水,，沒有料理機(jī)可以用刀將其剁碎，越碎越好,；2,、芙蓉湯，別直接就加水煮,，事先將蔬菜炒一炒,，這樣煮的芙蓉湯會(huì)更加香，但注意油不要放太多了,。 海南有機(jī)小米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司產(chǎn)品**國(guó)內(nèi),。

    生產(chǎn)基地示范帶動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)化種植在電商平臺(tái)做的風(fēng)生水起的時(shí)候，閑不住的崔文娟又有了新想法,?！爱?dāng)?shù)剡@么好的地理?xiàng)l件,，為何不建立基地種植蓼塢小米，企業(yè)化運(yùn)作,，打造特色品牌呢,？”原來崔文娟通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，蓼塢小米正是因種植面積太少,、產(chǎn)量太低,，形不成品牌效應(yīng)。如今,，人們都關(guān)注健康,、注重綠色食品，重拾“蓼塢小米”品牌,，她志在必得且充滿信心,。說干就干。2013年10月,，崔文娟承包了一片山地，流轉(zhuǎn)了村里550畝土地,，打算種植小米,。她首先報(bào)名參加了農(nóng)場(chǎng)主培訓(xùn)等各類實(shí)踐學(xué)習(xí)，又找來《齊民要術(shù)》反反復(fù)復(fù)研究多遍,，還請(qǐng)來村里多位種小米的老把式手把手的教……“我們流轉(zhuǎn)的這些土地,，位于蓼塢村的山嵧中，兩邊全是青石山,，當(dāng)?shù)厝私兴矣?。”崔文娟說,，山嵧中的土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的,，山土地土壤肥沃，這正是農(nóng)業(yè)**認(rèn)為適合小米生長(zhǎng)的區(qū)域,，也是小米的黃金產(chǎn)區(qū),，她參照《齊民要術(shù)》中講的“糞種”的做法，播種時(shí),，將谷種摻到土肥里,，同時(shí)拌上蓖麻糝和炒熟的花椒種子，在做肥料的同時(shí)還能除蟲,，避免了使用農(nóng)藥,。

    一顆金黃色的小米，身后是我國(guó)上千年的農(nóng)業(yè)文化藝術(shù),。小米耐干旱,、,，有很強(qiáng)的活力。谷類當(dāng)中小米的活力更為堅(jiān)強(qiáng)不屈,，也是春種秋收,，得乾坤之氣全，得土氣更厚,，故養(yǎng)脾胃,。由南到北女性養(yǎng)育，小孩輔食均推薦小米為粥,，是為關(guān)鍵緣故,。黃土地里滋生的雜糧小米，稠乎乎,，黃燦燦,，甜絲絲；針對(duì)脾胃不適的群體,，喝些小米粥再適合不過,。煮一碗清潤(rùn)溫軟的小米粥，喝了之后身心舒適,。有《本草綱目》為證：小米治熱痢,、嘔吐，熬粥食用,，補(bǔ)虧虛,，開腸胃，益丹田,。人常常吃小米飯,，對(duì)五臟六腑都非常有益處。小米熬好之后,，略微過一段時(shí)間涼一些,，會(huì)在米湯表層產(chǎn)生一層米油。米油是檢測(cè)小米質(zhì)量的形象化規(guī)范,，小米的能量越足米油越厚,。還記得，以前見到一個(gè)中醫(yī)學(xué)小孩****的訪談,，他說道米油對(duì)兒童腹瀉非常有用,。小朋友假如是由于脾胃陰虛內(nèi)熱，消化吸收工作能力弱造成的拉肚子,，熱乎乎的小米粥連著那層米油喝下,，喝幾回便能好。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司從國(guó)內(nèi)外引進(jìn)了一大批先進(jìn)的設(shè)備，實(shí)現(xiàn)了工程設(shè)備的現(xiàn)代化,。

    這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng),，人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯,、生了孩子送米等習(xí)俗,。由于山地的土壤呈弱堿性，生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，光照充足,，生產(chǎn)的小米粒小均勻、色澤黃潤(rùn),，熬出的稀飯粘度高,，粒粒相連，口感香甜,，遠(yuǎn)近聞名,，是一種傳統(tǒng)的天然的營(yíng)養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn)，蓼塢小米還被認(rèn)證為國(guó)家地理標(biāo)志商標(biāo),。雖然產(chǎn)出的小米很好,，由于地處山區(qū)，鄉(xiāng)親們賣米卻一直是個(gè)難題,?！斑@片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑,，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的，為何不通過自己的特長(zhǎng)把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情,?！贝尬木昱c老公商量著。說干就干,，在老公的支持下,，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”電商銷售平臺(tái)、微商城,、微信公眾號(hào)等5個(gè)電商平臺(tái),，并在1688上建有自己的店鋪，通過淘寶,、拼多多,、京東等多種電商銷售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷售，不但本地人,，就連外省,、甚至國(guó)外的客戶都通過網(wǎng)絡(luò)來訂購(gòu)蓼塢小米，年銷售六七十噸,，這讓崔文娟這個(gè)外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人,?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃,，準(zhǔn)備通過直播來銷售我們的小米,，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬家,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以創(chuàng)百年企業(yè),、樹百年品牌為使命，傾力為客戶創(chuàng)造更大利益,！廣西雜糧小米哪里好

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    一到身體不舒服，總聽人說吃點(diǎn)小米粥吧,？胃不好,，吃點(diǎn)小米粥吧？蓼塢小米真的比大米更有營(yíng)養(yǎng)嗎,？魯鄉(xiāng)?，F(xiàn)在就給大家講一下。不比不知道,，一比嚇一跳,。小米6在9個(gè)維度上，只有碳水化合物一項(xiàng)比大米略低一點(diǎn),，其他都比大米高,，甚至高出8倍以上。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了,？谷物主要提供的碳水化合物,、蛋白質(zhì)及B族維生素。小米的蛋白質(zhì),、維生素B1,、B2含量比大米高出不少，而且B1含量在糧食中也是排在前列了,。除了這些主要營(yíng)養(yǎng)素,，小米的維生素E、鉀,、總膳食纖維,、鐵也相當(dāng)突出。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E,、鎂的15%和18%,，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素。這樣看來，蓼塢小米的確是營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的一種主食,。不過不要忘了小米的能量,、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多,。河北有機(jī)小米商家

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