富硒小米是一種***的綠色產(chǎn)品，能為產(chǎn)后“媽媽”供給各種營養(yǎng)成分,，所以目前已是成為了諸多產(chǎn)后“媽媽”們的優(yōu)擇,。下面,，魯鄉(xiāng)裕小編帶大家一起來了解富硒小米功能,。1,、避免各種身體不適發(fā)生富硒小米是平性食物,、而絕大多數(shù)都是熱,，例如感冒,、肝炎,、糖尿、腎炎,、風(fēng)濕,、慢性氣管炎、瘡癤,、白內(nèi)障等,，因此食用該小米可以避免人類的絕大部分疾癥的發(fā)生,。2、預(yù)心腦血管富硒小米中的果膠與膽酸鹽結(jié)合后,，會減少肝腸循環(huán),，限制膽固醇的生成、吸收,，促其排出體外,，進(jìn)而可預(yù)防血壓高等疾癥，維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康,。3,、防止血糖升高富硒小米食入富硒小米之后卻不能引起血糖的升高，但是同樣含有淀粉,，其原因就在于富硒有機小米的細(xì)胞壁不易被人體破壞,。另外，建議糖尿患者在煮小米粥時,，多放入一些蔬菜,。4、促進(jìn)消化富硒小米含有較多的膳食纖維,。代謝后會產(chǎn)生致瀉的羥基化合物,，促進(jìn)腸蠕動，縮短大便在腸內(nèi)停滯的時間,，使大便通暢,。5、預(yù)防不育癥富硒小米可提高紅細(xì)胞的攜氧能力,，保護(hù)細(xì)胞膜的完整性,，不受自由基的破壞，并具有促進(jìn)細(xì)胞增殖和再生功能,、能防止男女不孕等,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以客戶永遠(yuǎn)滿意為標(biāo)準(zhǔn)的一貫方針。甘肅新小米廠家

    做法：1,、紅棗去核,，洗凈，紅棗肉切碎備用,，小米淘洗干凈,，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右。2,、往鍋里注入適量清水,，先燒開后放入小米，待小米熬到粒粒開花的程度時放入紅棗碎,，然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,，待紅棗肉軟爛后放入花生碎，紅糖拌勻,，再熬煮幾分鐘即可,。小米山藥粥原料：小米50克、白糖適量,，山藥45克,。做法：1、小米用水洗凈,；把山藥洗凈削皮,，切成小塊。2,、鍋中加入1000ml的水,，燒開放入山藥和小米一起大火煮5分鐘后，然后改小火煮15分鐘,，放入適量白糖調(diào)勻即可食用,。蛋黃小米粥原料：雞蛋1個、小米2小把,。做法：1,、砂鍋中加入兩碗水，燒開,；雞蛋煮熟,，小米洗兩遍，瀝干水,。2,、放入小米攪拌幾下，鍋中水開后,，中火燒開后改小火煮5分鐘,。3,、小米粥盛到碗內(nèi),，雞蛋剝?nèi)ぃ〕龅包S,，放碗中用勺子碾碎,，上面撒上碎的蛋黃即可。山東雜糧小米批發(fā)魯鄉(xiāng)裕信任是合作的基石,。

    為什么需要補硒,？下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家詳細(xì)介紹一下！硒作為一種抗氧化物質(zhì),，可以去除體內(nèi)增多的氧自由基,，對防預(yù)身體疾患和延緩衰老十分重要,。因為硒在人體內(nèi)無法合成，而硒又是一種易排泄的元素,。人體需要攝取足量的硒,，來維持機體的新陳代謝活動，增強機體功能及抗疾能力,。富硒產(chǎn)品補硒很有效由于我國硒攝入量普遍較低,，適當(dāng)選擇富硒農(nóng)產(chǎn)品（富硒茶葉、富硒蛋,、如富硒小米）也是增加硒攝入量的有效途徑,，但應(yīng)控制在安全攝入量范圍內(nèi)。中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年人每天應(yīng)攝入300-500克谷物,。如果全部以大米計算,，硒含量為，每天硒攝入量為60-100微克,，低于硒攝入量上限（成人為400微克/天）,，食用安全。米中如果選擇,，那么硒的攝入量為240-400微克,，再加上其他食物硒的攝入量就有可能超過允許攝入量。

    月子米其中含有的多種人體所需的營養(yǎng)成分之所以都能很大限度保留下來,，是由于小米通常不需精制的原因,。《本草綱目》還提到,，喝小米湯“有養(yǎng)心寧神之效,，可增強小腸功能”?？梢哉f小米是產(chǎn)后媽媽必備的滋補食品,，睡前半小時適量進(jìn)食小米，它寧神幫助睡眠的功效能使新媽媽更好地入睡,。關(guān)于月子米,，有很多滋補養(yǎng)生的說法，養(yǎng)胃,、健脾,、幫助睡眠……。有的地方會用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物,，小米是“月子米”的說法為“傳奇”,，這皆因小米營養(yǎng)價值高，溫補效果好,。而隨著人們對生活品質(zhì)的不斷追求,，現(xiàn)在人們更傾向于選擇安全度更高的生態(tài)小米,。以前婦女坐月子一般吃的都是普通小米，選擇月子米時也發(fā)生了很大的變化,。魯鄉(xiāng)裕小米品質(zhì)特性：好谷出好米,，蓼塢的氣候條件決定了根植于蓼塢旱坡地的粟和黍抗倒伏、適應(yīng)性強,、品質(zhì)優(yōu)良,、耐干旱等特點，致使當(dāng)?shù)毓茸樱ㄋ冢┘庸ず蟮男∶最w粒大,、粒形圓,、晶瑩透明，其品質(zhì)是其他地區(qū)無法比擬的,。魯鄉(xiāng)裕月子米生長在土壤中含有豐富而均衡的有機質(zhì)的土地上,，為月子米的生長提供了充足的養(yǎng)分。不同的地質(zhì)土壤類型,，適宜的生態(tài)氣候條件,，賦予了魯鄉(xiāng)裕小米得天獨厚的生長環(huán)境優(yōu)勢，造就了魯鄉(xiāng)裕小米品質(zhì)的天然特性,。魯鄉(xiāng)裕依托多年來完善的服務(wù)經(jīng)驗,。

    與玉米面和面粉相比，小米的能量略高,，每100克能量約358卡路里,，可以迅速為母親補充能量。小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面條,。另外,，小尺寸使其煮成粥后變軟變爛。小米富含精制白米粉中缺少的B族維生素,，還含有少量的胡蘿卜素,，對母親和嬰兒都有益。此外,，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克）,，是大米的兩倍?？吹竭@兒你一定會說,，哇塞,，小米果然是月子米啊,，好神呢。但是,，我要告訴你,，所有的東西都不是全能的啊,。小米也有它的缺點，適當(dāng)用其他食材補充,，才能更好發(fā)揮它的作用,。例如，小米蛋白質(zhì)含量相對較高,，但是賴氨酸含量非常小,，導(dǎo)致氨基酸模式不合理。因此,，純粹用小米熬粥也不能完作為產(chǎn)婦“保養(yǎng)佳品”,。那么到底要怎么搞才好呢？食譜來了百合小米粥材料：百合干,，木耳干,，紅棗，花生,，小米,，冰糖。1,、銀耳泡發(fā)去雜,，瀝水，百合,，紅棗,，花生洗凈備用。2,、花生,，小米，百合冷水入鍋,，大火煮開轉(zhuǎn)文火,，40分鐘。3,、粥濃時放銀耳,，紅棗關(guān)掉火，加冰糖然后出鍋,。 山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以誠信為根本,，以質(zhì)量服務(wù)求生存。山東雜糧小米批發(fā)

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    魯鄉(xiāng)裕小編認(rèn)為小米味甘,，性平。具有健脾健胃、補氣,、清熱,、調(diào)理多飲的功效。是調(diào)理脾胃虛弱,、體虛,、血氣損害、產(chǎn)后虛損,、食欲不振的良好營養(yǎng)康復(fù)產(chǎn)品,。西醫(yī)認(rèn)為，小米它含有豐富的脂肪,，營養(yǎng)價值高,，主要是不飽和脂肪酸，是大米的,；維生素E富含量是大米的,；磷含量是大米的；膳食纖維是大米的4倍,；鐵含量是大米的,；常吃小米對血壓高患者有益，鈉含量低,，鉀含量高,。小米可以可以和其他食材一起吃，也可單獨煮成粥,。不同的成分,，適合的人群也不同。這里有一些小米粥,，搭配不同,，適合不同的人。小米紅糖粥：鍋內(nèi)放入50克小米煮粥,，加入適量紅糖,，拌勻。小米有健脾胃,、補虛損的功效,。紅糖能補中緩急以及活血化瘀。合用可輔助調(diào)養(yǎng)體質(zhì)虛弱,、厭食癥和氣血虧損,。此外，還可以緩解產(chǎn)后虛損引起的沒有食欲和全身乏力,。小米南瓜粥：小米洗凈100克,，南瓜去皮500克切塊，放入鍋中煮半小時，再加入適量冰糖或蜂蜜,，攪拌均勻,，可達(dá)到補氣健脾的效果,。尤其適用于精血受損,、食欲不振、身體和脾胃虛弱的患者,。也可用于調(diào)理陰虛火旺引起的頭疼痛,、頭暈、口渴,、心煩,。甘肅新小米廠家

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