小腿后側(cè)肌肉訓(xùn)練找一面堅固的墻壁,，雙手向前做出推墻動作，手肘與上半身打直,，下半身呈弓箭步,，后腳伸直（須是有痛感的那只腳）,，感覺到后腳小腿腹有緊繃感，持續(xù)15秒再休息,，重復(fù)10至15下,，一天訓(xùn)練三次,，可伸展小腿肌，增加柔軟度與延展性,，幫助足底筋膜分散身體重量,。足底筋膜牽拉運(yùn)動坐下屈膝,，腳心與地面相貼，手掌握住五根腳趾,，將腳趾向后扳,，約2至3秒后放松，重復(fù)10至15下,，一天訓(xùn)練三次，可增加足底筋膜柔軟度,。足底筋膜按摩若有不適,，也可透過自我按摩來舒緩癥狀,，按摩時以大拇指按壓,，采橫向與縱向方式按摩足底筋膜，持續(xù)5分鐘左右,，力道不宜太大,。此外，也可腳踩高爾夫球,、圓棍等可滾動的物體,，按摩足底筋膜,，持續(xù)時間約5分鐘。通過高科技設(shè)備（比如鋪滿傳感器的墊子或智能鞋墊）記錄你走路,、跑步時腳底每個部位的受力情況的壓力地圖,。AI足壓分析

正常步態(tài)理解正常步態(tài)模式和特征是判斷步態(tài)正常與否的前提，接下來我們介紹有關(guān)步態(tài)的一些基本概念,。一,、步行周期步行周期是指行走過程中一側(cè)足跟著地至該側(cè)足跟再次著地所經(jīng)過的時間。每一側(cè)下肢有各自的步行周期,。每一個步行周期分為站立相和邁步相兩個階段,。站立相又稱作支撐相，為足底和地面接觸的時期,；邁步相有稱作擺動相,，指支撐腿離開地面向前擺動的階段。站立相大約占步行周期的60%,，邁步相占40%,。二、正常步行周期的基本構(gòu)成（一）雙支撐期和單支撐期一側(cè)足跟著地至對側(cè)足趾離地前有一段雙腿與地面同時接觸的時期,，稱為雙支撐期,。每一個步行周期包含兩個雙支撐期。有一條腿與地面接觸稱為單支撐期,，這個階段以對側(cè)的足跟著地為標(biāo)志結(jié)束,。行走時一側(cè)腿的單支撐期完全等于對側(cè)腿的邁步相時間。每一個步行周期中,，包含了兩個單支撐期,，分別為左下肢和右下肢的單支撐期，各站40%的步行周期時間,。AI足壓分析足壓測試能分析不同運(yùn)動狀態(tài)下的足部壓力,，為運(yùn)動員優(yōu)化訓(xùn)練提供參考。

糖尿病足動力學(xué)監(jiān)測分析系統(tǒng)足底生物力學(xué)指標(biāo)的變化,，會直接影響足部微血管的壓力變化,，足底壓力增大會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動減少，足底胼胝的生成和局部磨損增加,。足部微血管血流壓力減小會增加微血管和外周動脈的病變幾率,，也會引起血管內(nèi)皮機(jī)能不良。綜合上述因素會增加皮下出血或深層組織壞疽,。糖尿病足風(fēng)險評估指標(biāo)足部著地沖量負(fù)載率足部穩(wěn)定性產(chǎn)品特點(diǎn)糖尿病足動力學(xué)檢測分析系統(tǒng),，操作簡單,測試方便。系統(tǒng)可測得患者動/靜態(tài)足底壓力分布，根據(jù)時間*壓強(qiáng)=沖量的計算方式,，以及足的內(nèi),、外受力狀況,指出糖尿病患者足部極易發(fā)生潰瘍部位，為*****足的發(fā)生提供理論依據(jù),。癥狀糖尿病足潰瘍面風(fēng)險預(yù)警麻木壓力峰值過大,成為潰瘍的潛在風(fēng)險,，發(fā)涼但是對于糖尿病足的評價來說，感知衰退著地沖量,、壓強(qiáng)變化是和足的穩(wěn)定性比壓力峰值更有意義,。活動后疼痛皮膚青紫潰瘍損傷,。

明升禾科技（北京）有限公司主營生物力評估,，康復(fù)評定及康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)產(chǎn)品。                                   

健康人群的足底壓力是較為均勻的前后左右分布,，足底壓力分布不均一定程度上提示我們的身體正在從一種相對平衡的狀態(tài)到失衡的狀態(tài),，很多足部的疾病首先表現(xiàn)為足部壓力的變化。隨著傳感器,、計算機(jī)等相關(guān)技術(shù)的巨大進(jìn)步，足底壓力分析系統(tǒng)的采樣速度越來越快,，數(shù)據(jù)量越來越大,，精度和準(zhǔn)確度都越來越高，數(shù)據(jù)處理也很及時,。足底壓力分析系統(tǒng)成為了很好的足部檢測和評估系統(tǒng),，它能根據(jù)人體足部壓力的分布情況檢測出甚至預(yù)測足部存在的問題。足底壓力分析技術(shù)隨著生物力學(xué)和醫(yī)療診斷技術(shù)的進(jìn)步,，逐漸應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué),、康復(fù)和運(yùn)動科學(xué)領(lǐng)域,。

足底是人體的重要支撐部位，其壓力分布能夠反映出人體的姿態(tài),、步態(tài)以及身體各部位的受力情況,。身體足壓設(shè)備通過放置在足底的高靈敏度傳感器,，實(shí)時測量用戶在站立,、行走等狀態(tài)下的足底壓力數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)通過無線傳輸或有線連接的方式發(fā)送到配套的分析軟件中,。分析軟件會對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行深度挖掘和處理,，生成直觀的圖表和報告，幫助用戶了解自己的身體健康狀況,。三,、身體足壓設(shè)備的應(yīng)用領(lǐng)域健康管理：身體足壓設(shè)備可以作為個人健康管理的有力工具,，幫助用戶及時發(fā)現(xiàn)身體的異常狀況，如足部疲勞,、脊柱側(cè)彎等,。國內(nèi)足底壓力保護(hù)需結(jié)合科學(xué)評估、個性化裝備和長期鍛煉,，尤其重視青少年與糖尿病人群的早期干預(yù),。國產(chǎn)足壓設(shè)備

足底壓力分析展示一張足底熱力圖（紅色是高壓區(qū)，藍(lán)色是低壓區(qū)）,，像天氣預(yù)報的溫度圖一樣直觀。AI足壓分析

足部反射區(qū)的切診以觸壓各反射區(qū)的感覺,，從其發(fā)生的異常變化,，結(jié)合觀察全足的情況來綜合分析診斷，中醫(yī)的切診以切脈為主,，是通過脈象的變化診斷病情,。 足健法切診是摸腳，當(dāng)雙手按觸患者的腳時,，會感覺到皮膚濕冷,、干濕，肌肉松軟或緊張,，關(guān)節(jié)靈活或僵硬,，這都是一般情況。進(jìn)一步按摩各反射區(qū),，在按壓時可感 觸到有四種異?，F(xiàn)象。氣感,、顆粒,、條狀物和塊狀物，四種手感,，在某反射區(qū)有時單獨(dú)存在,，也有時同時有兩種以上手感存在，對各反射區(qū)檢查時所用手法有些與保健手法相同,，有些與保健手法不同,。AI足壓分析