如果將健身房器材歸類的話,，不同視角有不同的分類方式,，粗顆粒度大致可以分為兩類：綜合型健身器材和局部型健身器材，按照健身的類型又可以分為有氧健身器材和無氧健身器材,，其實很多器材根據(jù)你的訓(xùn)練動作不同則可以起到不同的訓(xùn)練效果,，并沒有完全的界限。跑步機這應(yīng)該是認知度較高的健身器械了吧,，所有健身房的標配,，功能也不必多說,，自然是以有氧訓(xùn)練為主，不管是暴汗還是關(guān)鍵訓(xùn)練前的熱身,，跑步機都是不錯的選擇,。有跑步機的健身房一般也少不了橢圓機，橢圓機又叫太空漫步機,，同樣也是有氧為主的器械,，與跑步機不同的是橢圓機可以有效的把手臂與腿部的運動結(jié)合起來，橢圓機的斜坡設(shè)計,、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能,、編排好的運動模式以及專門對下肢一些組織肌肉進行鍛煉的能力要比跑步機更加充滿了科學(xué)性。隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及,，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機,。社區(qū)健身器材經(jīng)銷商

劃船器的種類:1.風(fēng)扇磁控雙系統(tǒng)劃船器,2.液壓阻力劃船器,3.風(fēng)阻劃船器,4.磁阻劃船器,5.水阻劃船機,6.左右搖擺劃船機;水阻力劃船器:較佳模擬技術(shù)，體驗真實劃水的視覺,，聲音和感覺,。體驗平滑的，循序漸進及令人滿意的劃水運動,。劃船時,，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛煉,，因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說，實在是受益無窮,。同時對鍛煉背部肌肉也有明顯效果,，能讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中有更大的活動范圍，使脊柱的各個關(guān)節(jié)得到鍛煉,。這不但能提高肌肉的彈性,，也能增強其韌性。社區(qū)健身器材經(jīng)銷商家用跑步機健身器材已為越來越多的人接受,。

社區(qū)這么多公共健身器材,，你都能正確使用嗎？1,、腹背肌訓(xùn)練器,。使用方法：俯臥板——仰臥于座板上，雙腳勾住圓管,，雙手交叉抱于腦后,，腹肌收縮，使上體抬起,，還原時緩慢放下上體,。背肌訓(xùn)練器——雙手握住扶手,，大腿貼住靠板，雙腳踩在踏管上,，伸直雙腿,，身體前移至上端圓管處，上身向下彎曲,，然后抬起至身體平直,。主要功能：增強腰腹部肌肉力量，消除腹部多余脂肪,，瘦腰美體,，鍛煉腹部、腰部,、背部肌肉力量,。2、腰背按摩器,。使用方法：腰部——坐正,，腰部靠按摩輪，手握把手上下反復(fù)運動,。背部——雙手握把手,，腿微屈蹬地，背部靠按摩輪,，左右往復(fù)移動,，主要功能：增強腰腿部力量，緩解疲勞,，活動經(jīng)絡(luò)及神經(jīng)組織,。

啞鈴動作：男人需要陽剛，需要強健的肌肉,，備下一套常規(guī)武器——啞鈴,，它能夠使你打造新型型男的夢想成為現(xiàn)實。啞鈴肩上推舉：目標部位：肩部,、上胸部,。坐姿立姿均可，兩腿分開踏于地面,，軀干保持挺直,。兩手各握一啞鈴，掌心向前,，肘部彎曲成90度,。發(fā)力將啞鈴舉至頭頂?？刂茊♀徛€原至初始位置,。練習(xí)效果：男人的肩膀要足夠?qū)?，扛得住?zé)任，顯示出氣勢,。肩膀的寬度取決于骨架和肩三角肌的體積,，骨架受制于遺傳而難以改變，但我們可以鍛煉肩三角肌,。肩上推舉主練肩三角肌,，輔助鍛煉斜方肌上部和胸肌上部，如果你為自己的瘦削發(fā)愁,，就多練這個動作吧,。為了取得更好的效果，還可以增加啞鈴前平舉,、側(cè)平舉,、俯身側(cè)平舉等動作。家用跑步機健身器材成為家庭健身的較好選擇,。

健身器材之BOSU球：健身房經(jīng)?？吹接幸环N半圓形狀的球，叫BOSU球,，全稱為“Both Side Up”縮寫又讀作波速,、博速，也被稱為半圓平衡球,。BOSU球主要由兩部分組成,，上半部分是橡膠制成的半球，下部分為塑料平臺,，主要用來鍛煉人體的平衡感,。BOSU球的球面和平面都有很多動作，球面朝下的動作有BOSU球手支撐,、俯臥撐下蹲舉、球上甩大繩,、單腿下蹲等,，球面朝上則可以鍛煉平板撐、BOSU球側(cè)向卷腹,、Bosu球臀橋,、BOSU球前后弓步蹲、配合TRX的單腳跳等,。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會提升生活品質(zhì)。社區(qū)健身器材經(jīng)銷商

動感單車健身器材的設(shè)計很人性化,，可以根據(jù)每個人自身特點進行細微調(diào)節(jié),，包括車把,、車座、腳蹬,、阻力,。社區(qū)健身器材經(jīng)銷商

科學(xué)地使用啞鈴，確實可以收到很好的鍛煉效果,。有材料說,，當(dāng)年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通過啞鈴鍛煉而得,。但是確有不少人用啞鈴鍛煉后,，既沒有增加力量，也沒有變得健美,，常會就此心灰意冷,，啞鈴也被束之高閣，甚至成為錘子的替代品,。事實上,，啞鈴健身大有學(xué)問。如果不加以貫徹,，鍛煉效果往往會大失所望,。按照材質(zhì)和工藝，可以將啞鈴分為以下幾個類別：浸塑啞鈴,、包膠啞鈴,、烤漆啞鈴、木鋼啞鈴,。練習(xí)方法：1,、練習(xí)啞鈴前要選好合適的重量。2,、練習(xí)目的是為了增肌,，較好選擇65%—85%負荷的啞鈴。舉個例子,，如果每次能舉起的負荷是10公斤,，就應(yīng)選擇重量為6．5公斤—8．5公斤的啞鈴進行鍛煉。練習(xí)時每天5—8組,，每組動作6—12次,，動作速度不宜過快，每組間隔2—3分鐘,。負荷太大或太小,，間歇時間太長或太短，效果都會不好。3,、練習(xí)目的是為了減脂,，建議練習(xí)時應(yīng)做到每組15－25次甚至更多，每組間隔控制在1－2分鐘,。如果覺得這種練習(xí)很枯燥,，可以配合自己喜歡的音樂練習(xí)，或跟隨音樂做啞鈴健身操,。社區(qū)健身器材經(jīng)銷商

浙江創(chuàng)體健康科技有限公司是一家健康醫(yī)療技術(shù)的研發(fā),；計算機軟件開發(fā)；健身器材,、體育用品,、體育場設(shè)備、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）,、家用電器,、家具、木制品的設(shè)計,、批發(fā),、零售、安裝及售后服務(wù),；體育器材租賃,；健身服務(wù)；戶外拓展活動組織與策劃（不含危險體育項目）,；企業(yè)管理咨詢,；機電設(shè)備安裝（除汽車）；體育場地設(shè)施工程,、地坪工程,、建筑工程、環(huán)保工程,、市政工程的施工,；園林綠化服務(wù)；計算機軟件,、百貨,、服裝、塑料制品,、玩具、模具,、普通機械設(shè)備,、建筑材料、五金交電,、工藝品的批發(fā),、零售;?自營和代理貨物和技術(shù)的進岀口,，但國家限定公司經(jīng)營或禁止進出口的貨物和技術(shù)除外；電子產(chǎn)品,、家用電器,、文體用品、服飾,、箱包,、健身器材、體育用品,、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）的網(wǎng)上銷售,；企業(yè)營銷策劃、圖文設(shè)計,。（依法須經(jīng)批準的項目,，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實,、誠實可信的企業(yè),。創(chuàng)體體育作為健康醫(yī)療技術(shù)的研發(fā)；計算機軟件開發(fā),；健身器材,、體育用品、體育場設(shè)備,、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）,、家用電器、家具,、木制品的設(shè)計,、批發(fā)、零售,、安裝及售后服務(wù),；體育器材租賃；健身服務(wù),；戶外拓展活動組織與策劃（不含危險體育項目）,；企業(yè)管理咨詢；機電設(shè)備安裝（除汽車）,；體育場地設(shè)施工程,、地坪工程、建筑工程,、環(huán)保工程,、市政工程的施工；園林綠化服務(wù)；計算機軟件,、百貨,、服裝、塑料制品,、玩具,、模具、普通機械設(shè)備,、建筑材料,、五金交電、工藝品的批發(fā),、零售;?自營和代理貨物和技術(shù)的進岀口,，但國家限定公司經(jīng)營或禁止進出口的貨物和技術(shù)除外；電子產(chǎn)品,、家用電器,、文體用品、服飾,、箱包,、健身器材、體育用品,、游樂設(shè)備（特種設(shè)備除外）的網(wǎng)上銷售,；企業(yè)營銷策劃、圖文設(shè)計,。（依法須經(jīng)批準的項目,，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）的企業(yè)之一，為客戶提供良好的 跑步機,，兒童游樂設(shè)備,，健身器材，橢圓機,。創(chuàng)體體育繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破,。創(chuàng)體體育創(chuàng)始人鄭建平，始終關(guān)注客戶,，創(chuàng)新科技,，竭誠為客戶提供良好的服務(wù)。