在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日新月異的大背景下,，今年的商用健身器材行業(yè)呈現(xiàn)出了諸多新的特點(diǎn),。和去年相比，智能化,、科技化元素更為凸顯。據(jù)了解,，未來(lái)中國(guó)體博會(huì)還將搭建更加豐富的平臺(tái),，從宏觀到微觀，為體育產(chǎn)業(yè)提供更多的思想和內(nèi)容,。眾多商用健身器材公司都在積極創(chuàng)新，或推出智慧產(chǎn)品,，或使產(chǎn)業(yè)多元化以滿足消費(fèi)者需求。激發(fā)市場(chǎng)活力和消費(fèi)熱情,，推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)成為國(guó)民經(jīng)濟(jì)支柱性產(chǎn)業(yè)，不斷增長(zhǎng)的居民體育消費(fèi)是推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵動(dòng)力,。這也就要求國(guó)內(nèi)大多數(shù)傳統(tǒng)體育用品制造企業(yè)要改變只靠低廉勞動(dòng)力吸引外商入駐以謀求生存等固有模式，通過(guò)科技領(lǐng)域的不斷創(chuàng)新與突破,，把握市場(chǎng)方向，從而形成真正的可持續(xù)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,。特別是零部件較多的健身器，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法,。寧波國(guó)產(chǎn)健身器材哪里便宜

健身器材之健身輪胎：健身輪胎一般采用廢棄的輪胎，也有廠家出售翻新或全新的輪胎,，輪胎從幾十公斤到上百公斤有不同的規(guī)格,，健身輪胎不是一個(gè)純靠蠻力的野蠻運(yùn)動(dòng),，實(shí)質(zhì)上健身輪胎對(duì)關(guān)鍵力量的訓(xùn)練非常有效，甚至許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練都會(huì)選擇健身輪胎,。輪胎的訓(xùn)練其實(shí)也很有趣,，花樣很多，比如下肢訓(xùn)練可以做彈跳,、輪胎提拉搬運(yùn)，腰腹訓(xùn)練可以做負(fù)重俯臥撐,，較常用的輪胎翻滾則是一項(xiàng)可以同時(shí)鍛煉到腰腹、下肢,、上肢,、肩背等部位的綜合動(dòng)作,。寧海室內(nèi)健身器材廠在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它,，如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等,。

科學(xué)地使用啞鈴,，確實(shí)可以收到很好的鍛煉效果,。有材料說(shuō)，當(dāng)年施瓦辛格一身健美的肌肉,，主要就是通過(guò)啞鈴鍛煉而得。但是確有不少人用啞鈴鍛煉后,，既沒(méi)有增加力量,，也沒(méi)有變得健美,，常會(huì)就此心灰意冷，啞鈴也被束之高閣,，甚至成為錘子的替代品,。事實(shí)上，啞鈴健身大有學(xué)問(wèn),。如果不加以貫徹，鍛煉效果往往會(huì)大失所望,。按照材質(zhì)和工藝，可以將啞鈴分為以下幾個(gè)類別：浸塑啞鈴,、包膠啞鈴,、烤漆啞鈴,、木鋼啞鈴。練習(xí)方法：1,、練習(xí)啞鈴前要選好合適的重量。2,、練習(xí)目的是為了增肌,，較好選擇65%—85%負(fù)荷的啞鈴,。舉個(gè)例子，如果每次能舉起的負(fù)荷是10公斤,，就應(yīng)選擇重量為6．5公斤—8．5公斤的啞鈴進(jìn)行鍛煉。練習(xí)時(shí)每天5—8組,，每組動(dòng)作6—12次,，動(dòng)作速度不宜過(guò)快,，每組間隔2—3分鐘。負(fù)荷太大或太小,，間歇時(shí)間太長(zhǎng)或太短，效果都會(huì)不好,。3、練習(xí)目的是為了減脂,，建議練習(xí)時(shí)應(yīng)做到每組15－25次甚至更多,，每組間隔控制在1－2分鐘,。如果覺(jué)得這種練習(xí)很枯燥，可以配合自己喜歡的音樂(lè)練習(xí),，或跟隨音樂(lè)做啞鈴健身操,。

跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量：鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法,。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增,，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里,，并記錄下所用的時(shí)間,。這可能會(huì)用上15-25分鐘,。以4.8公里/小時(shí)的速度行走時(shí)，1公里的路程大約會(huì)用20分鐘,。在你能夠很容易的這樣做幾次后，就可以漸漸地提高速度,，這樣持續(xù)30分鐘你就可以得到很好的鍛煉。在漫步鍛煉程序前,，心里要清楚：不能急躁，這種鍛煉為了您自己一生的健康,，而不是一夜即成的魔術(shù),。鍛煉的頻率：目標(biāo)是3-5次/周,，每次運(yùn)動(dòng)15-60分鐘。較好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表,，而不是根據(jù)自己的喜好來(lái)鍛煉，您可以通過(guò)調(diào)整速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的劇烈程度,。以上內(nèi)容只供參考，具體情況請(qǐng)向?qū)I(yè)人士咨詢。智能跑步機(jī)也指多媒體跑步機(jī),。

選擇健身器材也要從幾個(gè)方面考慮：一是品牌性,，一個(gè)有名的健身器材品牌能讓你的健身房提升檔次或是吸引更多的會(huì)員,，同時(shí)品牌就是對(duì)質(zhì)量和服務(wù)的一重關(guān)鍵保障。二是器械的科學(xué)性和技術(shù)含量,，一款設(shè)計(jì)合理,，運(yùn)動(dòng)原理科學(xué)的健身器械則會(huì)讓健身者都興致勃勃，充滿能量,。而且器械的科學(xué)性和技術(shù)含量和器械的故障率是息息相關(guān)的,。三是健身器材的做工精細(xì)度,、人性化程度和舒適性，這些細(xì)節(jié)方面是凸顯器械檔次的重要保證,。四是要看器械的耐久度,，這需要你對(duì)已經(jīng)使用此品牌的健身房進(jìn)行了解,，觀察此品牌健身器材使用三年或五年后的實(shí)際情況，并可對(duì)此品牌的售后服務(wù)情況進(jìn)行咨詢,。我國(guó)健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢(shì)，加大科技創(chuàng)新,。寧波國(guó)產(chǎn)健身器材哪里便宜

保護(hù)帶健身器材做大重量深蹲動(dòng)作時(shí)具有保護(hù)腰的作用。寧波國(guó)產(chǎn)健身器材哪里便宜

健身器材的選購(gòu)知識(shí)：首先,，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等,。至于想進(jìn)行全身性,、綜合性的鍛煉,，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉,。其次，考慮居住環(huán)境與居住條件,。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會(huì)提升生活品質(zhì),。一般來(lái)說(shuō)，單一功能的健身器占地較小,，一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí)，有些功能由于空間的限制,，并不能真正發(fā)揮作用;而且如果占地過(guò)大，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng),，也會(huì)降低健身的熱情,。第三，價(jià)格適中,。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品,，價(jià)格相對(duì)較低,，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素,，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。第四,，售后服務(wù)要注重,。購(gòu)買健身器時(shí)也要像買其他產(chǎn)品一樣,，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題，特別是零部件較多的健身器,，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn),。寧波國(guó)產(chǎn)健身器材哪里便宜

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