仰臥型睡眠需要一個(gè)中等高度，并能提供足夠支撐的枕頭,，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）,。側(cè)臥型睡眠則需要一個(gè)更厚的枕頭，枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時(shí)一側(cè)肩寬等高,。枕頭支撐性也是一個(gè)重要因素,。好的枕頭要有一定的支撐性，只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部,，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來,，在睡眠時(shí)還原頸椎的生理弧度。過強(qiáng)的支撐會(huì)導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過少,，頭部和頸部壓力增大,，不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低,，頸部過度牽拉,，造成抬頭的姿態(tài)。強(qiáng)直性脊柱炎早期選擇枕頭應(yīng)保持在中立位,。吉林睡覺枕頭交易價(jià)格

如果不睡枕頭,，至少?zèng)]有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形,！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,。《枕頭記》中還介紹說,，枕頭高了,，即便您睡眠和休息時(shí)間很長(zhǎng)，也休息不好,！這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺身體困乏的重要原因,！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣,，睡醒后大腦更清醒,，精神更飽滿。俗話說高枕無憂,，其實(shí)不然,，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張、疲勞,，易發(fā)生落枕,，久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直,、反張,。山東寵物枕頭直銷價(jià)格枕芯軟體材料如真空棉、棉花,、海綿等一般就可能存在透氣性差,、彈性差的問題。

決明子枕頭,，外用做枕頭用生決明子,，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,，略帶青草香味,，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中,。其種子堅(jiān)硬,，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭難受,、頭暈,、睡不好，腦動(dòng)脈硬化,、頸椎病等,，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,，同時(shí)普遍應(yīng)用于降壓,、通便等領(lǐng)域。另外決明子特有涼爽特性,，夏天使用特別舒適,，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論。自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時(shí),，以獨(dú)特的纖維填充物使枕頭更加舒適,、柔軟，保健的同時(shí)使睡眠更加是一種享受,。

枕頭左右兩側(cè)較厚,，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你很理想的睡姿,。把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位,，（前后左右側(cè)位和中間部位）,，適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你很理想的姿勢(shì),。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低,，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚,，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度,。一個(gè)理想的枕頭，很基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理合適的高度《枕頭記》中說,，人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候很為舒適,，也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。較好的枕頭需要彈性適中,，承托力適中,。

枕頭該如何?好的枕頭有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是無論人們采用何種睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展。二,人躺在同樣的壓力,整個(gè)身體可以完全放松,。和這兩個(gè)點(diǎn)是完全離不開支持以下材料:面料+舒適層+支持層=一個(gè)好的睡眠枕頭。在這些材料,。舒適層直接決定了舒適的枕頭,。枕頭該如何選擇?目前較主流的舒適層材料有:海綿、乳膠等,。具體可以看看這幾種材質(zhì)的“情況”:乳膠:乳膠是近年來較流行的舒適層材料,。但是現(xiàn)在乳膠市場(chǎng)非常復(fù)雜,許多制造的乳膠制品是出口到國(guó)外，被稱為進(jìn)口乳膠,。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位,，(前后左右側(cè)位和中間部位)，適度的支撐頸部,。天津枕頭賣價(jià)

對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳。吉林睡覺枕頭交易價(jià)格

枕頭是為了保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品,，所以一張枕頭非常的重要,。枕頭材質(zhì)繁多，不同材料制作的枕頭能給人帶來不同的睡眠效果,。人生的三分之一是在睡眠中度過的,，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是：睡眠充分，時(shí)間足,，質(zhì)量好,，效率高；入睡容易,；睡眠連續(xù),，不會(huì)中斷,；睡眠深適，醒來倦意全消等,。睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭息息相關(guān),，消費(fèi)者在選擇枕頭時(shí)可從枕頭的通透性、減壓性,、支撐度,、服貼性、床面張力,、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購(gòu)類型合適,、品質(zhì)優(yōu)良的枕頭。吉林睡覺枕頭交易價(jià)格

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