枕頭該如何?好的枕頭有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是無論人們采用何種睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展,。二,人躺在同樣的壓力,整個(gè)身體可以完全放松,。和這兩個(gè)點(diǎn)是完全離不開支持以下材料:面料+舒適層+支持層=一個(gè)好的睡眠枕頭,。在這些材料,。舒適層直接決定了舒適的枕頭。枕頭該如何選擇?目前較主流的舒適層材料有:海綿,、乳膠等,。具體可以看看這幾種材質(zhì)的“情況”:乳膠:乳膠是近年來較流行的舒適層材料。但是現(xiàn)在乳膠市場(chǎng)非常復(fù)雜,許多制造的乳膠制品是出口到國(guó)外,，被稱為進(jìn)口乳膠,。睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的。湖南工業(yè)枕頭直銷價(jià)格

寶寶們處在發(fā)育期,，骨骼肌體都比較弱,，很需要一個(gè)軟硬度合適的枕頭,。一個(gè)體重3kg左右的嬰兒睡在枕頭上，如果枕頭被壓下去的凹陷為1cm左右,，這樣的軟硬度即為合適，這樣的一個(gè)枕頭可以保護(hù)寶貝還未發(fā)育成熟的骨骼肌體,。如果用嬰兒床,，枕頭一定要和嬰兒床大小一致，不要使床沿出現(xiàn)空隙,，過大的縫隙會(huì)導(dǎo)致寶寶的胳膊,、腿、頭等陷入里面,，容易造成窒息,。太過堅(jiān)硬的枕頭其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài)。廣東寶寶枕頭枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言,。

枕頭市面上充斥了太多品牌,、種類的記憶棉枕頭,而高密度才是好的記憶棉材料較容易判別的一個(gè)特點(diǎn),密度對(duì)記憶棉性能的影響很大,拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺。另外,枕頭的應(yīng)結(jié)合自身身高,、體型來決定,不能盲目貪圖外觀,。睡眠時(shí)間短,質(zhì)量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨質(zhì)酥松,、腰肌勞損,、腰腿疼痛等毛病,所以并不適合睡軟床。一般來說,患有心臟病的老人睡硬板床比較好,但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了,具體睡哪種枕頭要根據(jù)自身的情況而定,。

如果不睡枕頭,，至少?zèng)]有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形,！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,。《枕頭記》中還介紹說,，枕頭高了,，即便您睡眠和休息時(shí)間很長(zhǎng)，也休息不好,！這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺身體困乏的重要原因,！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣,，睡醒后大腦更清醒,，精神更飽滿。俗話說高枕無憂,，其實(shí)不然,，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張、疲勞,，易發(fā)生落枕,，久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直,、反張,。枕芯軟體材料如真空棉、棉花,、海綿等一般就可能存在透氣性差,、彈性差的問題。

大面積的接觸也會(huì)影響血流循環(huán),。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合,，在頸部和頭部同時(shí)提供舒適的支撐力度。一般而言支撐頸部的部分應(yīng)稍高一些,，并具備更好的支撐力,，而支撐后腦部分應(yīng)該略低一些。整個(gè)枕頭呈現(xiàn)波浪形,。很后就是枕頭的填充物問題,，以上枕頭的高度、支撐性都是由填充物決定的,。目前市面常見的枕頭填充物多以纖維,、蕎麥、記憶棉,、乳膠,、鵝絨為主，并不是說哪個(gè)很較好,，都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)和適應(yīng)不同使用習(xí)慣的人群,。如果從目前的主流的使用習(xí)慣上來說，鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質(zhì),。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位,，(前后左右側(cè)位和中間部位)，適度的支撐頸部,。遼寧孕婦枕頭多少錢

頭部較好放在枕頭的中間靠上位置,，這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢(shì)。湖南工業(yè)枕頭直銷價(jià)格

枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效,。蠶砂,、決明子、薰衣草,、羅布麻,、女貞子,、銀杏葉等等。所以,，一個(gè)有利于睡眠的好枕頭必須有一個(gè)很好的枕芯,，在我們枕枕頭的時(shí)候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合，這樣我們就能更好的避免落枕,，更好的預(yù)防頸椎?。∷赃x枕頭必須選一個(gè)適合自己的枕頭,，選一個(gè)適合自己頸椎的好枕頭,！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢(shì),，仰臥型睡眠,、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對(duì)應(yīng)合適的枕頭高度是不同的，而且需要根據(jù)每個(gè)人的生理特點(diǎn)來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。湖南工業(yè)枕頭直銷價(jià)格

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