大面積的接觸也會(huì)影響血流循環(huán)。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合,，在頸部和頭部同時(shí)提供舒適的支撐力度,。一般而言支撐頸部的部分應(yīng)稍高一些，并具備更好的支撐力,，而支撐后腦部分應(yīng)該略低一些,。整個(gè)枕頭呈現(xiàn)波浪形,。很后就是枕頭的填充物問題,，以上枕頭的高度,、支撐性都是由填充物決定的。目前市面常見的枕頭填充物多以纖維,、蕎麥,、記憶棉、乳膠,、鵝絨為主,，并不是說哪個(gè)很較好，都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)和適應(yīng)不同使用習(xí)慣的人群,。如果從目前的主流的使用習(xí)慣上來說,，鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質(zhì)。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位,，(前后左右側(cè)位和中間部位),，適度的支撐頸部。四川孕婦枕頭交易價(jià)格

枕頭左右兩側(cè)較厚,，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度,。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你很理想的睡姿。把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位,，（前后左右側(cè)位和中間部位）,，適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你很理想的姿勢(shì),。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低,，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚,，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度,。一個(gè)理想的枕頭，很基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理合適的高度《枕頭記》中說,，人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候很為舒適,，也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。北京水洗枕頭報(bào)價(jià)頭部較好放在枕頭的中間靠上位置,，這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢(shì),。

枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂,、決明子,、薰衣草、羅布麻,、女貞子,、銀杏葉等等,。所以，一個(gè)有利于睡眠的好枕頭必須有一個(gè)很好的枕芯,，在我們枕枕頭的時(shí)候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合,，這樣我們就能更好的避免落枕，更好的預(yù)防頸椎??！所以選枕頭必須選一個(gè)適合自己的枕頭，選一個(gè)適合自己頸椎的好枕頭,！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢(shì),，仰臥型睡眠、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對(duì)應(yīng)合適的枕頭高度是不同的,，而且需要根據(jù)每個(gè)人的生理特點(diǎn)來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。

寶寶們處在發(fā)育期，骨骼肌體都比較弱,，很需要一個(gè)軟硬度合適的枕頭,。一個(gè)體重3kg左右的嬰兒睡在枕頭上，如果枕頭被壓下去的凹陷為1cm左右,，這樣的軟硬度即為合適,，這樣的一個(gè)枕頭可以保護(hù)寶貝還未發(fā)育成熟的骨骼肌體。如果用嬰兒床,，枕頭一定要和嬰兒床大小一致,，不要使床沿出現(xiàn)空隙，過大的縫隙會(huì)導(dǎo)致寶寶的胳膊,、腿,、頭等陷入里面，容易造成窒息,。太過堅(jiān)硬的枕頭其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),。睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的。

如果不睡枕頭,，至少?zèng)]有承托頭部,！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了,，即便您睡眠和休息時(shí)間很長,，也休息不好！這也許就是您睡眠時(shí)間長但是老感覺身體困乏的重要原因,！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒,，精神更飽滿,。俗話說高枕無憂，其實(shí)不然,，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張、疲勞,，易發(fā)生落枕,，久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直,、反張,。枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言。天津干洗枕頭直銷價(jià)格

枕芯需要填充材料,，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度,。四川孕婦枕頭交易價(jià)格

仰臥型睡眠需要一個(gè)中等高度，并能提供足夠支撐的枕頭,，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）,。側(cè)臥型睡眠則需要一個(gè)更厚的枕頭，枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時(shí)一側(cè)肩寬等高,。枕頭支撐性也是一個(gè)重要因素,。好的枕頭要有一定的支撐性，只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部,，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來,，在睡眠時(shí)還原頸椎的生理弧度。過強(qiáng)的支撐會(huì)導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過少,，頭部和頸部壓力增大,，不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低,，頸部過度牽拉,，造成抬頭的姿態(tài)。四川孕婦枕頭交易價(jià)格

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