除非你喝的是高氟地區(qū)的井水,、溪水等未處理過的水,，而且經(jīng)過醫(yī)生評估后寶寶蛀牙風(fēng)險很小,，再加上每天規(guī)律給寶寶漱口刷牙,，那可以不用含氟牙膏,。但長期飲用未經(jīng)處理的高氟水,，對身體不友好,，比較好的選擇,，還是趕緊換個水源。現(xiàn)在市場上的各種“可吞咽”“食品級”的牙膏有兩種：●不含防腐劑當(dāng)然更好了,?！癫缓＿@種是可以吃了,，但也起不到預(yù)防蛀牙的作用了,。美國牙科學(xué)會推薦，從寶寶長首要顆牙開始,，就可以用含氟牙膏,。綜合來說，寶爸寶媽們在買牙膏時要看清楚,，如果有不含防腐劑,，同時又含氟的牙膏，那才是比較好的,。相比其他同行他們的服務(wù)口碑很不錯,。普陀區(qū)中式牙膏

轉(zhuǎn)瞬即逝的美白效果。很多牙膏都號稱「兩個月提亮牙齒色度」,，仔細看看牙膏的成分表,，的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒,，似乎看起來既能美白又能拋光,。但實際上，漂白劑發(fā)揮作用需要達到一定的濃度和時間,。刷牙時一沾水,，漂白劑的濃度被稀釋的很低，已經(jīng)基本上沒有漂白功效了,。而拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸,，也無法發(fā)揮拋光的效果。美白牙膏中的著色顆粒的確可以短暫地停留在牙齒上稍微改善一下牙齒原有的色澤起到短暫地美白效果,。但是效果并不持久,，而且停止使用后，這種所謂的「亮白」就會逐漸消失,。楊浦區(qū)綠色牙膏誠信推薦采用聯(lián)機工作速度快,、質(zhì)量好、結(jié)構(gòu)科學(xué)合理,。

黃綠色蔬菜中富含的鈣,，是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素,，在抗齲中起著不可忽視的的作用,。蛋白質(zhì)老年人每天攝入蛋白質(zhì)的量以女性65克,，男性75克為宜。足夠的蛋白質(zhì)有利于口腔支持的健康耐力,。由于老年人對蛋白質(zhì)的消化,、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質(zhì),，以大豆蛋白質(zhì)**為理想,，所以要多喝豆?jié){，吃豆腐,。其次是蛋,、乳、魚及瘦肉類,，蛋類優(yōu)先白水煮蛋,，每天不超過一個，魚類海魚比較好,，比較好的做法是清蒸,。瘦肉一定要燉爛,。以上護齒的知識希望可以幫到大家~保護牙齒不是一日之便,。

洗牙、潔牙拋光,？這個對牙齒健康好,，但是美白效果一般。洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬,，就像給牙齒洗澡一樣,，這樣的確會讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進行拋光,，使用很細的拋光顆粒在牙齒表面打磨,，進一步清潔更細微的污漬。牙齒表面會因此變得更加光滑,，因而也會富有光澤,，更加明亮。雖然洗牙對維護牙齒牙齦的健康很重要,，但對于牙齒變白的作用是相對較小的,，我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白,。該機絕大多數(shù)都采用了自動調(diào)整的結(jié)構(gòu),集機,、電、氣一體,。

牙膏這5個誤區(qū),，還有很多人在相信近些年牙膏也有了護膚品一樣的待遇,，許多人相信一分價錢一分貨，專挑貴的買,。事實上,，除了對牙膏價格的誤解，這5個對牙膏的誤區(qū),，還有很多人在相信,。誤區(qū)一：顏色條能辨成分每一管牙膏的底部都有一小塊顏色標(biāo)記，有綠色,、藍色,、黑色、紅色之分,，很多人以為它有特殊的含義,，并自行理解為綠色象征自然、黑色象征純化學(xué),、藍色象征有藥成分等,。但其實，中國口腔清潔護理用品工業(yè)協(xié)會曾經(jīng)辟謠,，牙膏底部的顏色條是機器封口時的定位識別標(biāo)志,，與產(chǎn)品成分無關(guān)。誤區(qū)二：泡沫越多越好牙膏泡沫越多,，是不是清潔效果越好呢,？并非如此，牙膏的主要成分是摩擦劑,，比如碳酸鈣,、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣，此外還有去垢劑,、保濕劑,、泡沫劑、防腐劑和香精等,。清潔能力與摩擦力大小有關(guān),，而與泡沫多少無關(guān)。你需要注意的是使用牙膏時是否有明顯粗糙感,，太粗糙反而容易損傷牙釉質(zhì),。誤區(qū)三：自然就是好牙膏許多牙膏會將“自然”作為消費宣傳點，但這并不是衡量牙膏好壞的標(biāo)準(zhǔn),。牙膏所用的原材料只要符合**生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),，就可以放心使用。即便是中草藥,、礦物質(zhì)或者維生素等像是自然的成分,，也是經(jīng)過提取和加工的,，不存在的“自然牙膏”一說。生產(chǎn)的產(chǎn)品焊縫平直牢固,切斷準(zhǔn)確,長短一致,。普陀區(qū)中式牙膏

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要刷舌苔嗎？對于嘴里經(jīng)常有異味的人來說,，建議刷牙時比較好刷一下舌苔,，舌苔表面容易覆蓋一些細菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉,，刷牙時輕輕帶著刷一下舌頭表面,，就能清潔舌苔。不過對于比較敏感的人來說,，可能刷舌苔會容易產(chǎn)生惡心的感覺,，一定要注意力度，實在不適應(yīng)也不用勉強,。選什么牙膏比較好,？超市里的牙膏琳瑯滿目，建議大家選擇含有氟的牙膏,，能有效的預(yù)防齲齒,，這也并不會過量攝入氟，提醒一下,，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了,。很多人習(xí)慣于刷一種牙膏,，不愿意或沒想到換其他的,，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內(nèi)細菌對牙膏中某些物質(zhì)產(chǎn)生依賴性,，又能防止這些物質(zhì)長期反復(fù)被人體攝入,，所以建議大家3個月左右可以換一種牙膏。刷牙時,，可能不少人都認(rèn)為越用力刷,，刷的會更干凈，而橫著刷比較好用力,。殊不知,，橫著刷牙，長時間下去,，很容易損壞牙體表面的保護層,，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷,，且一定要注意力度,。綜上所述,，如果是普通牙膏的話，刷牙前沾一下水,，更有助于清潔口腔,，對于少數(shù)帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水,，對于經(jīng)?？诔舻娜藖碚f，建議刷牙時帶著刷下舌苔,，或能對減輕異味有幫助,。普陀區(qū)中式牙膏

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