只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿(mǎn)足寶寶對(duì)DHA的需求,。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu),，可以適量食用深海魚(yú)、亞麻籽油或紫蘇油,、雞蛋或者通過(guò)藻油補(bǔ)劑來(lái)獲取足量的DHA,。另外,，孕期攝入充足的DHA，對(duì)胎兒神經(jīng),、視力,、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進(jìn)作用。建議媽媽在懷孕期,，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）,。2配方奶粉中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)**組在《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的**共識(shí)》中提出在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下，可應(yīng)用含DHA的配方粉,，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的,。3輔食富含DHA的食物主要以魚(yú)類(lèi)為主，尤其是深海冷水域的魚(yú)類(lèi),，如大西洋三文魚(yú),、大西洋鯡魚(yú)。但由于寶寶*依靠輔食不定能攝取足夠的DHA,，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補(bǔ)充或者給寶寶服用DHA補(bǔ)充劑,。4藻油DHA/魚(yú)油DHA營(yíng)養(yǎng)品目前DHA用作食品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的主要來(lái)源是深海魚(yú)油和微藻油，經(jīng)過(guò)前面相比對(duì)比,，其實(shí)已經(jīng)對(duì)兩種來(lái)源的DHA有了一定的認(rèn)識(shí),。因此在給寶寶或者孕婦挑選DHA營(yíng)養(yǎng)品時(shí)可以?xún)?yōu)先考慮藻油DHA，并注意看它的DHA含量如何,，是否存在達(dá)不到標(biāo)簽值的問(wèn)題,。在達(dá)到標(biāo)示值的基礎(chǔ)上（DHA濃度應(yīng)≥35％），DHA濃度越高,，EPA含量越低（EPA應(yīng)≤3％）,，說(shuō)明藻油中DHA的提純度更高。DHA藻油的作用你知道嗎,？富順DHA藻油生產(chǎn)廠(chǎng)家

而食用配方奶粉的寶寶，就需要家長(zhǎng)去注意奶粉中的DHA是否能滿(mǎn)足這100 mg的每日所需了,。

不過(guò),，總會(huì)有母乳少、偏食或者擔(dān)心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補(bǔ)充DHA,。

目前,，市面上用于補(bǔ)充DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑主要有藻油和魚(yú)油兩種。不同的是,，魚(yú)油中除了含有DHA,，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸），藻油則不含EPA或EPA含量很少,。

不過(guò),，花花從很多營(yíng)養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是,，給6個(gè)月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚(yú)油,。

這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚(yú)油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會(huì)比頂端的海魚(yú)更難富集重金屬（比如汞）,；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚(yú)油，能有針對(duì)性地給寶寶補(bǔ)充DHA,。

商洛DHA藻油價(jià)格DHA吃越多越好嗎,？DHA真的能讓孩子變聰明嗎？

    DHA藻油在孕婦和嬰兒中受歡迎度極高,，并有著高評(píng)價(jià)好口碑,。DHA藻油對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，且女性在孕期吃DHA藻油,，也能對(duì)寶寶的發(fā)育起到相同的促進(jìn)作用,。那么DHA藻油究竟應(yīng)該適合多大嬰兒吃？究竟有哪些作用呢,？DHA藻油在嬰兒幾個(gè)月吃DHA這類(lèi)成分大部分存在于深海魚(yú)跟深海藻類(lèi)中,，提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對(duì)更安全,，其EPA含量非常低，嬰兒可以放心食用,。4個(gè)月—2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速的年齡段,，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的，以滿(mǎn)足寶寶的大腦發(fā)育需要,。另外,，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好,，而且這一作用在2歲時(shí)為明顯,。所以，給寶寶補(bǔ)充DHA在寶寶4個(gè)月—2歲這一黃金時(shí)期效果為明顯,。而在寶寶2歲以后,，DHA作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)補(bǔ)充。DHA藻油有哪些作用一,、幫助嬰兒大腦發(fā)育英國(guó)腦營(yíng)養(yǎng)研究所克羅夫特教授早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育,、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%,，人體維持各種組織的正常功能,。孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分,，因此從懷孕時(shí)期就可以適量攝取DHA供給嬰兒的大腦發(fā)育,。DHA作為一種脂肪酸,。

    DHA，二十二碳六烯酸,，俗稱(chēng)腦黃金,，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。dha藻油功效與作用首先,，dha藻油中就含有大量的不飽和脂肪酸與維生素，又被稱(chēng)之為黃金腦,，孕婦肯定是可以吃的,。而且沒(méi)必要在懷孕以后吃，甚至是在備孕期,，孕婦就可以吃一些dha藻油,。而在懷孕以后，如果有胎兒發(fā)育不良的情況,，那么就更應(yīng)該及時(shí)吃dha藻油,。當(dāng)然，如果孕婦本身身體條件比較好,，而且孕檢也沒(méi)什么問(wèn)題的話(huà),，那么也就不需要吃dha藻油。因?yàn)檫@個(gè)東西畢竟只是起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,，而不是強(qiáng)制要求孕婦必須要吃的,。除了從一些dha藻油中補(bǔ)充脂肪酸，其實(shí)孕婦們還可以從食物中攝取足夠的脂肪酸,。很多食物都含有大量的脂肪酸,，比如說(shuō)芒果，他就含有大量的脂肪酸A,，可以起到預(yù)防胎兒唇腭裂，手足發(fā)育不良的作用,。其次就是番茄,，番茄中含有大量的脂肪酸B1，可以預(yù)防小兒先天性腳部疾病,。而動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的鈣鐵鋅硒,，所以孕婦也可以多吃一些豬心湯,，腰花湯等。不同年齡階段,，0-36個(gè)月齡嬰幼兒的每日DHA補(bǔ)充量參考在100mg/天,。

根據(jù)科學(xué)研究的數(shù)據(jù)說(shuō)明，人體中如果dha的含量高,，那么這個(gè)人的腦力發(fā)育是很不錯(cuò)的,，它的智商、記憶力和思維能力都是很活躍很高的,。

很多媽媽在還懷著孕的時(shí)候就開(kāi)始吃含有dha成分的食物了,，這是因?yàn)榭梢院芎玫臑樘鹤龊妙A(yù)防近視的準(zhǔn)備，人體的視網(wǎng)膜周?chē)潜缓芏嗔字肿訃@著的,，而這些磷脂分子中的dha成分十分的豐富,，而且dha藻油對(duì)于視網(wǎng)膜內(nèi)含有的色素分子是有很好的提高敏銳的作用的，所以平時(shí)適量吃一些dha藻油對(duì)于視力的保護(hù)和提升都有著很好的作用,。

由于價(jià)格較高,，大部分營(yíng)養(yǎng)食品中添加的量并不夠高。江油DHA藻油招商

媽媽如何才能在繁多的DHA中一眼辨別出好產(chǎn)品,？富順DHA藻油生產(chǎn)廠(chǎng)家

由于DHA對(duì)嬰幼兒腦細(xì)胞及視覺(jué)身體結(jié)構(gòu)的形成發(fā)育至關(guān)重要,，對(duì)兒童大腦思維及記憶形成很有幫助，包括我國(guó)在內(nèi)的很多國(guó)家批準(zhǔn)DHA藻油可應(yīng)用于嬰幼兒及兒童食品生產(chǎn),。在歐美,、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家，有嬰兒配方液態(tài)奶,、乳粉,、奶酪、軟糖,、餅干等產(chǎn)品上市,，國(guó)內(nèi)伊利、蒙牛等出名乳制品生產(chǎn)企業(yè)近幾年也推出了加有藻油DHA的嬰幼兒配方乳粉和兒童液態(tài)乳制,。

值得注意的是,，為保障嬰幼兒食品的安全性，選擇微膠囊DHA制品作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑添加時(shí),，應(yīng)注意壁材及乳化劑等原料的種類(lèi),，應(yīng)符合嬰幼兒食品對(duì)原材料的特殊要求。

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