?相信得知懷孕的喜訊時(shí),，孕婦的心情一定有點(diǎn)復(fù)雜，開心的是自己體內(nèi)正孕育著新生命，擔(dān)心的則是自己的一舉一動,、飲食習(xí)慣等，會不會影響胎兒的生長發(fā)育,。懷孕初期,，胎兒小檔案懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，從小小的受精卵,，逐漸分裂各種不同功能的細(xì)胞,，進(jìn)而形成各組織與，約在妊娠第8周時(shí),，可看出具備人形的胎兒,。葉酸補(bǔ)充足量的葉酸能幫助維持胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育，避免神經(jīng)管缺陷,。懷孕前4周是胎兒發(fā)展以胚胎DNA合成和神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻,，但多數(shù)媽媽于月經(jīng)過期，約懷孕5,、6周后才發(fā)現(xiàn),，因此，有懷孕計(jì)劃時(shí)就應(yīng)重視葉酸的攝取,。未懷孕的育齡女性建議每日攝取400微克,，全孕期皆增加至600微克。建議可多攝取深色蔬菜,、全谷類,、肉類等食物,。此外，具有穩(wěn)定葉酸代謝的維生素C,，水果維生素C含量多,，所以孕媽必須重視維生素C的攝取。若發(fā)現(xiàn)胎兒體重過重,，準(zhǔn)媽媽在飲食方面就要稍加控制,。青海胎兒營養(yǎng)品牌

懷孕中期吃什么對胎兒好？為了胎兒的健康,，孕媽媽在懷孕中期要特別注重身體的飲食營養(yǎng)問題,。要了解好胎兒的發(fā)育是否良好，同時(shí)要結(jié)合好自己身體的胖瘦等狀況,。進(jìn)行一個(gè)綜合考慮,，制定出一個(gè)適合孕媽媽自己跟胎兒的健康食譜。葉酸豐富的食物葉酸是胎兒腦發(fā)育的重要維生素,，是胎兒腦發(fā)育的支柱,。孕媽媽給胎兒多多補(bǔ)充葉酸的話，能夠有效防止胎兒巨幼細(xì)胞性貧血和腦神經(jīng)管畸形,。生活中,，含葉酸豐富的食物有卷心菜、青菜等有葉的蔬菜,，柑橘,、香蕉等水果，動物的肝臟也有較為豐富的葉酸,；含鐵豐富的食物  在懷孕期間，胎兒的營養(yǎng)是由媽血液供養(yǎng)的,，所以,，在懷孕期間的母體的鐵的消耗量是比較高的，再加上媽媽水腫血液稀釋會引起血液中的血紅蛋白含量下降,。因此,，孕媽媽補(bǔ)充鐵是極其重要的。含鐵豐富的食物,，有動物內(nèi)臟,、血，紅棗,、赤豆,、芝麻、血糯米等,；含鈣豐富的食物  胎兒的成長需要消耗孕媽媽體內(nèi)大量的鈣,。如果嚴(yán)重缺鈣時(shí),，可能會造成胎兒患有佝僂病，或者出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良,，甚至是畸形的癥狀,。含鈣豐富的食物，主要有奶類,，豆制品,，海產(chǎn)品，以及骨頭湯等,。眉山補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好如果硫胺素不足,，易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐、倦怠,、體乏,，還可影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長,，分娩困難,。

則會直接影響胎兒生長和智力發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育不全,、胎兒生長受限及低體重兒,，甚至容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn),、胎兒畸形和胎死宮內(nèi)等,。孕期營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致超重或肥胖，增加妊娠血壓高,、妊娠糖尿病和產(chǎn)道梗阻的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),，胎兒生長發(fā)育加速，容易導(dǎo)致發(fā)生巨大兒,、血糖高,、糖耐量異常、高胰島素血癥,、新生兒低血糖,、早產(chǎn)、死產(chǎn),、兒童期肥胖等,。母體人體測量學(xué)指標(biāo)，即孕前體重,、孕期體重增長,，對監(jiān)測胎兒宮內(nèi)生長、預(yù)測胎兒生長結(jié)局有重要的指導(dǎo)意義及作用,。多個(gè)研究發(fā)現(xiàn),，對孕前體重和孕期體重增長進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù),，可以改善新生兒的預(yù)后，減少胎兒生長受限,、低出生體重兒及早產(chǎn)的發(fā)生,。

在杜哈理論里，胎兒在強(qiáng)大的母親子宮里吸收什么樣的營養(yǎng)素都取決于母親吃什么樣的食物,，胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育狀況與某些成人疾病的發(fā)生存在著一定的關(guān)系,，胎兒在孕中晚期的營養(yǎng)不良會引起生長發(fā)育失調(diào)，人的生長發(fā)育在胎兒期就已規(guī)劃好,。宮內(nèi)狀況,、孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后早期營養(yǎng),、生活方式及環(huán)境因素決定了許多成年期疾病的發(fā)生和發(fā)展,，流行病學(xué)資料顯示低出生體重與成年后代謝綜合征的發(fā)生密切相關(guān)。因此,，體重小于胎齡兒不僅表示嬰兒出生時(shí)的狀況,，更可能會影響終生的健康。若孕婦在妊娠期出現(xiàn)營養(yǎng)不良,。媽媽孕期缺鈣,，寶寶在少年時(shí)患近視眼的比例高于對照組3倍。只吃魚油是不夠的,，不忽視其他食物的作用,。

懷孕其實(shí)是一件很辛苦的事情，在準(zhǔn)爸爸眼里,，自己享受著全家人的細(xì)心照顧,，每天都不需要做什么，這種日子實(shí)在讓準(zhǔn)爸爸羨慕,。孕期的辛苦只有準(zhǔn)媽媽自己能夠感受得到,，為了十個(gè)月之后，寶寶能夠順利來到自己的身邊,，很多事情自己不得不十分注意，特別擔(dān)心寶寶會出現(xiàn)什么不好的情況,，所以孕期里自己也會十分注意飲食和作息時(shí)間,。特別是飲食上，為了胎兒能夠吸收更多更好的營養(yǎng),，總會準(zhǔn)備多種花樣的食物,。可有的準(zhǔn)媽媽孕期里真的是吃盡各種山珍海味,，肚里的胎兒還是出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,，怎么回事呢,？自從小陳懷孕后，婆家娘家可高興壞了,，同時(shí)也十分操心,，因?yàn)樾￡惪偸沁诌郑胰藫?dān)心她懷孕后依舊如此,，會傷害到胎兒,，所以在家里什么事情都不需要小陳做，并且每天都雞鴨魚,，各種肉湯,，可檢查的時(shí)候，醫(yī)生卻跟小陳說,，胎兒明顯偏小,，很大可能是營養(yǎng)沒有跟上。小陳和家人十分不解,，每天準(zhǔn)備的飲食都這么豐富,，怎么還出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。醫(yī)生詢問孕期里小陳的飲食之后解釋,，懷孕后并不能一味的大補(bǔ),，也應(yīng)該多吃蔬菜水果，并且不能總是窩在家里,，這些行為都只會讓孕婦更加容易發(fā)胖,，而胎兒偏小，并且孕婦患上妊娠綜合征的可能性很大,，非常不利于后面的分娩,。營養(yǎng)過度導(dǎo)致胎兒肥胖，不僅影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng),，還造成巨大兒的出生比例增加,。大邑怎么補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)

需要攝入維生素b1有助于孕媽生產(chǎn)，避免分娩困難,。減少分娩的痛苦以及子宮手速乏力,，而使產(chǎn)程加長。青海胎兒營養(yǎng)品牌

孕期補(bǔ)鐵是避免缺鐵性貧血,。鐵是紅細(xì)胞的重要元素之一,，所以孕期孕媽一定要注意鐵元素的攝入。缺鐵不僅會使孕媽貧血,，出血頭暈等情況,，同時(shí)會影響到胎兒的鐵紅細(xì)胞的發(fā)育成長。孕媽需要重視。維生素c有利于鐵元素的吸收,，因此在補(bǔ)鐵的同時(shí),，可以多攝入一些維生素c的食物一起。鐵元素的食物來源:動物肝臟,，瘦肉,，蛋黃。雞,，鴨等肉類食物;葡萄,，紅棗，櫻桃等水果食物;第七個(gè)月補(bǔ)充的營養(yǎng):“腦黃金”DHA,，EPA和腦磷脂,，卵磷脂等物質(zhì)合在一起被稱為“腦黃金”?！蹦X黃金“可以預(yù)防胎兒早產(chǎn),，防止胎兒發(fā)育遲緩，增加胎兒的體重,。其次,，”腦黃金“的攝入會保證快速發(fā)育的大腦細(xì)胞，視網(wǎng)膜的正常發(fā)育,，因此,，孕媽要注意補(bǔ)充”腦黃金“?！蹦X黃金“的食物來源:核桃,，松子，葵花籽,，榛子,，花生等堅(jiān)果食物;三文魚，金槍魚,，帶魚,，黃花魚等海魚食物。青海胎兒營養(yǎng)品牌