魚油和藻油是Omega-3家族中的帶頭大哥，都含有二十碳五烯酸（EPA)與二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸,。其中,，魚油是自富含脂肪的魚類（如金槍魚、三文魚)體內(nèi)提取的油脂,，未經(jīng)轉(zhuǎn)脂處理的魚油EPA含量在18%以上,，而DHA在12%以內(nèi)。目前,，魚油被視為EPA的主要來源,。DHA藻油是利用單細(xì)胞藻類（如雙鞭甲藻、裂壺藻,、吳肯氏藻)發(fā)酵,、提取的產(chǎn)物，其DHA含量尤為豐富,。雙鞭甲藻,、裂壺藻來源的藻油中，DHA含量可高達(dá)50%,，而EPA一般在5%以下,。所以要獲取DHA，優(yōu)先是DHA藻油而不是魚油,。由于人體自身不能合成DHA,，且在日常膳食中攝入不足，因此,，需要額外服用DHA補(bǔ)充產(chǎn)品,。營山DHA藻油哪里有
因?yàn)槲⒃灞旧鞤HA含量高，直接對(duì)微藻粉進(jìn)行萃取,，即可達(dá)到35%以上的含量,。甘油三酯型DHA相對(duì)于乙酯型而言，在人體內(nèi)的代謝吸收率和生物利用率,、穩(wěn)定性,、安全性等方面都有很大的優(yōu)勢,。并且母乳中的多不飽和脂肪酸(PUFA)是以甘油三酯的形式存在的。因此對(duì)于嬰幼兒來說,，補(bǔ)充甘油三酯形式的DHA更好,。魚油DHA和藻油DHA的氣味：DHA本身易受氧化，而只要氧化后,，就會(huì)出現(xiàn)腥味,，所以無論是魚油DHA還是藻油DHA的產(chǎn)品，在生產(chǎn)時(shí)沒有控制好氧化環(huán)境,，都會(huì)有腥味,。并且產(chǎn)品出廠后,，放得越久,，就越有可能受到更多的氧化，腥味很可能會(huì)更明顯,。另外,，魚油DHA因有可能產(chǎn)生三甲胺，這也會(huì)帶來較重的魚腥味,。而藻油DHA有微藻獨(dú)特的氣味,，且含有類胡蘿卜素等多種天然抗氧化物質(zhì)，氧化穩(wěn)定性較高,。藻油DHA在作為食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑添加到食品中時(shí),，對(duì)原食品載體風(fēng)味的不良影響較小一些。營山DHA藻油哪里有DHA可以讓大腦神經(jīng)更好的幫助智力和視力發(fā)育,，提高寶寶的記憶力,，反應(yīng)力。
只是動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇也比較高,，所以孕婦不要短時(shí)間內(nèi)大量的吃動(dòng)物內(nèi)臟,，以免影響到個(gè)人內(nèi)分泌。dha藻油是什么做的藻油dha被稱為人體的腦黃金,。適當(dāng)補(bǔ)充藻油dha,，可以讓人的身體更加健康，它對(duì)人體的視力發(fā)育和大腦智力發(fā)育都是有很大好處,。而且藻油dha適用于各個(gè)階段的人群,，它的效果和作用也是很好的。藻油dha里面含有的dha制劑,，對(duì)健康有很好的不飽和脂肪酸,，保健養(yǎng)生效果非常好。藻油dha的作用比較多,，它的吸收性確實(shí)非常好,。對(duì)于孕期的孕婦來說,，適當(dāng)服用可以促進(jìn)胎兒的大腦細(xì)胞發(fā)育。對(duì)成年人來說,，服用dha可以對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞起到促進(jìn)作用,。
DHA相關(guān)法規(guī)2010年，《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒配方食品》中明確規(guī)定：如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3),，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6),。長鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應(yīng)超過二十二碳六烯酸的量。[2]這就是說,，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA,，就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量,。對(duì)嬰幼兒藻類DHA含量高,，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA,，DHA和EPA的比例為20:1,，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1,。藻類提取的DHA是品質(zhì),、植物性的、抗氧化能力強(qiáng),、EPA含量少,；海藻提取DHA的純度是魚油的4倍，且不含EPA,，無污染,，是嬰幼兒，孕產(chǎn)婦DHA的比較好來源,。
?只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對(duì)DHA的需求,。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以適量食用深海魚,、亞麻籽油或紫蘇油,、雞蛋或者通過藻油補(bǔ)劑來獲取足量的DHA。另外,，孕期攝入充足的DHA,，對(duì)胎兒神經(jīng)、視力,、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進(jìn)作用,。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）,。配方奶粉中國營養(yǎng)學(xué)**組在《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的**共識(shí)》中提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下,，可應(yīng)用含DHA的配方粉,，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的。輔食富含DHA的食物主要以魚類為主,，尤其是深海冷水域的魚類,，如大西洋三文魚、大西洋鯡魚,。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA,，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補(bǔ)充或者給寶寶服用DHA補(bǔ)充劑。藻油DHA/魚油DHA營養(yǎng)品目前DHA用作食品和營養(yǎng)補(bǔ)充劑的主要來源是深海魚油和微藻油,，經(jīng)過前面相比對(duì)比,，其實(shí)已經(jīng)對(duì)兩種來源的DHA有了一定的認(rèn)識(shí)。DHA吃越多越好嗎,？DHA真的能讓孩子變聰明嗎,？敘永DHA藻油廠家
DHA，對(duì)胎兒,、嬰幼兒和兒童的認(rèn)知能力,、問題解決能力,，以及兒童注意力,、注視時(shí)間均有提升。營山DHA藻油哪里有
DHA藻油在孕婦和嬰兒中受歡迎度極高,，并有著高評(píng)價(jià)好口碑,。DHA藻油對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，且女性在孕期吃DHA藻油,，也能對(duì)寶寶的發(fā)育起到相同的促進(jìn)作用,。那么DHA藻油究竟應(yīng)該適合多大嬰兒吃？究竟有哪些作用呢,？DHA藻油在嬰兒幾個(gè)月吃DHA這類成分大部分存在于深海魚跟深海藻類中,，提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對(duì)更安全,，其EPA含量非常低，嬰兒可以放心食用,。4個(gè)月—2歲是寶寶生長發(fā)育迅速的年齡段,，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的，以滿足寶寶的大腦發(fā)育需要,。另外,，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好,，而且這一作用在2歲時(shí)為明顯,。所以,，給寶寶補(bǔ)充DHA在寶寶4個(gè)月—2歲這一黃金時(shí)期效果為明顯。而在寶寶2歲以后,，DHA作為維持人體健康的必要營養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)補(bǔ)充,。DHA藻油有哪些作用一、幫助嬰兒大腦發(fā)育英國腦營養(yǎng)研究所克羅夫特教授早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育,、成長的重要物質(zhì)之一,。營山DHA藻油哪里有