如何補(bǔ)充DHA孕育一個(gè)健康聰明的寶寶是每一個(gè)父母的希望,，而孩子的大腦發(fā)育黃金階段是從孕晚期到嬰幼兒三歲的這一段時(shí)期,。研究證明,，在母親懷孕及嬰幼兒期,，如果缺乏大腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素,，即使之后再做任何補(bǔ)救,，也會(huì)事倍功半,，因此,，這一時(shí)期攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素,，對(duì)寶寶的智力發(fā)育是至關(guān)重要的,。在這些營(yíng)養(yǎng)素中，受關(guān)注的就是DHA,。DHA的作用DHA俗稱“腦黃金”,，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是ω‐3大家族中的重要成員,。研究證實(shí),，DHA對(duì)胎嬰兒的腦神經(jīng)及視神經(jīng)發(fā)育非常重要，體內(nèi)DHA水平較高的胎嬰兒視力與智力發(fā)育都較為良好,，手眼協(xié)調(diào)能力也更好,；人體骨骼發(fā)育及鈣化產(chǎn)生一定作用，缺少鋅元素會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的速度,。富順佩奇哪里有

佩奇百科,，啥是佩奇電吹風(fēng)某些部件由石棉做的，吹出的熱風(fēng)中有石棉纖維粒,，可通過(guò)呼吸道和皮膚進(jìn)入血液,，經(jīng)胎盤循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)誘發(fā)胎兒畸形。據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)常使用電吹風(fēng)的孕媽媽,，胎兒畸形的發(fā)生率要比正常孕婦高1倍以上,。吹風(fēng)機(jī)工作時(shí)會(huì)形成電磁場(chǎng)，電磁場(chǎng)的微波輻射對(duì)孕婦和胎兒都不利,。熱量是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的能源,，主要來(lái)自孕母主食，如米面,。脂肪也是熱量的來(lái)源之一,，且對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。蛋白質(zhì)構(gòu)成人體各部分的主要成分,，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基本原料,。蛋白質(zhì)對(duì)腦的發(fā)育尤為重要。氨基酸是蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu),，氨基酸種類很多,，有些氨基酸對(duì)胎兒生長(zhǎng)有特殊作用,，如色氨酸缺乏可引起先天性白內(nèi)障。有些氨基酸過(guò)多,，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有不利影響.巴中佩奇哪里有輕度鋅缺乏較為常見,，估計(jì)全球25%人存在鋅缺乏，老年人可達(dá)40%,。

為什么要補(bǔ)鋅,？慢性腹瀉的小孩，身體虛弱胃口不好,，加上攝入體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)大量流失,，很容易出現(xiàn)缺鋅的情況。鋅是人體200多種酶的重要組成,，小孩體內(nèi)鋅不足直接影響身體和智力發(fā)育,，同時(shí)，血鋅水平降低還會(huì)阻礙腸黏膜再生,，導(dǎo)致病情加重,，使腹瀉和缺鋅之間形成惡性循環(huán)。微量元素鋅是味覺(jué)功能和含鋅消化酶的重要組成,，當(dāng)小孩體內(nèi)缺鋅時(shí),，味覺(jué)功能減退、消化能力變?nèi)?，引起食欲不振,。給經(jīng)常腹瀉的小孩適當(dāng)補(bǔ)鋅，有助于促進(jìn)他們的食欲,，增加飯量,，確保小孩每天能夠從食物中獲取足夠多的營(yíng)養(yǎng)素，避免出現(xiàn)其它營(yíng)養(yǎng)不良癥,，影響身體和智力發(fā)育,。

【兒童缺鋅的10個(gè)表現(xiàn)】鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，被譽(yù)為“生命之花”,。缺鋅會(huì)給兒童帶來(lái)一系列的身體不適,，現(xiàn)在就來(lái)自我檢測(cè)一下，看看您的孩子是否缺鋅,。以下10中表現(xiàn),，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅,。1.食欲減退：挑食,、厭食、拒食,，普遍食量減少,，孩子沒(méi)有饑餓感,，不主動(dòng)進(jìn)食；2.亂吃奇奇怪怪的東西,。比如：咬指甲,、衣物、啃玩具,、硬物、吃頭發(fā),、紙屑,、生米、墻灰,、泥土,、沙石等；3.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,，身高比同齡組的低3—6厘米,，體重輕2—3公斤；4.低下,，經(jīng)常感冒發(fā)燒,，反復(fù)呼吸道如：扁桃體炎、,、肺炎,、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等,；5.指甲出現(xiàn)白斑,，手指長(zhǎng)倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6.多動(dòng),、反應(yīng)慢,、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差,；7.視力問(wèn)題：視力下降,，容易導(dǎo)致夜視困難、近視,、遠(yuǎn)視,、散光等；8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí),，傷口不容易愈合,；易患皮炎、頑固性濕疹,；9.青春期性發(fā)育遲緩,，如：男性生殖器睪丸與過(guò)小,，睪丸酮含量低，性功能低下,；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來(lái)潮晚,；男女皆出現(xiàn)晚等；鋅對(duì)小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用,。

鋅是微量元素,，因此補(bǔ)充一定要適度。如果攝入過(guò)多也會(huì)造成中毒,，出現(xiàn)惡心,、嘔吐、腹部疼痛,、腹瀉等胃腸道癥狀,，還會(huì)引起發(fā)燒、貧血,、生長(zhǎng)受阻,、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解,、腎衰竭等,。另外，人體內(nèi)攝入的鋅過(guò)多,，會(huì)干擾其它營(yíng)養(yǎng)素的吸收,。同時(shí)，體內(nèi)過(guò)多的鋅還會(huì)控制白細(xì)胞的吞噬與消滅微小生物作用,，使免疫功能低下,。對(duì)于補(bǔ)鋅的比較好時(shí)間并沒(méi)有特別的界定，一般在寶寶四個(gè)月以后身體出現(xiàn)缺鋅的癥狀,，那么就給寶寶及時(shí)的補(bǔ)鋅就可以了,。不過(guò)媽媽們一定要掌握補(bǔ)鋅的時(shí)間長(zhǎng)短，如果是用食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鋅,，那么是沒(méi)有時(shí)間限制的,。但是如果寶寶服用一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，那么在服用的時(shí)候就要注意千萬(wàn)不要超過(guò)100天,，因?yàn)橐坏┏^(guò)100天,，寶寶就有可能會(huì)出現(xiàn)一些中毒的癥狀。大量攝入鋅會(huì)中毒并導(dǎo)致銅缺乏,、貧血,、神經(jīng)系統(tǒng)損害。筠連佩奇選哪種

輕度鋅缺乏較為常見，估計(jì)全球25%人存在鋅缺乏,，老年人可達(dá)40%,；富順佩奇哪里有

動(dòng)物體內(nèi)的DHA是由植物中的α-亞麻酸轉(zhuǎn)化而來(lái)的，從食物鏈上來(lái)講,，處在食物鏈底層的植物性來(lái)源即α-亞麻酸食物是較為安全和可靠的,，孕婦和胎嬰兒本來(lái)就是特殊人群，在飲食安全上更須注意,，因此攝入富含α-亞麻酸的食物比較好,，含α-亞麻酸豐富的食物有亞麻籽油、紫蘇籽油及核桃等少數(shù)食物,。其中亞麻籽油是α-亞麻酸含量較高且比較安全的補(bǔ)充品,，雖然紫蘇籽油α-亞麻酸含量也很高，但目前尚未制定出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),；而核桃的α-亞麻酸含量較低，孕婦每天需吃十公斤以上才能滿足人體需要,。富順佩奇哪里有