消化不好,、食欲不振、呼吸不暢,，出現(xiàn)階段：孕晚期,，懷孕7-9個月是胎兒“體重猛漲期”，胎寶寶的皮下脂肪快速堆積,，孕媽媽一個人吃兩個人飯,，孕媽體重也會每周增重0.5公斤,，肚子越來越大，看起來也顯得越發(fā)笨拙,。這個階段,，由于肚子的增大，子宮向四周“擴充地盤”,，擠壓其他身體結(jié)構(gòu),，那孕媽就會感覺消化不好、食欲不振,、呼吸不暢的情況,，而且在某個時間段，越來越嚴重,。不過孕媽們也不要擔心,，感覺呼吸困難并不是因為生病了，或是胎兒的情況不好,，前面京媽也說了,，是因為胎兒猛長，肚子變大,，壓迫心肺導(dǎo)致的這種現(xiàn)象,；而且等到胎兒入盆后，這些表現(xiàn)也會緩解的,。DHA,，EPA和腦磷脂，卵磷脂等物質(zhì)合一起被稱為“腦黃金”,?？深A(yù)胎兒早產(chǎn)，防胎兒發(fā)育遲緩,，增加胎兒體重,。山西胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

健康的體重BMI的標準：BMI＝凈體重KG／身高㎡過低（BMI＜）正常（≤BMI＜）超重（≤BMI＜）肥胖（BMI≥）孕期健康的可增長范圍為：孕前BMI＜，整個孕期總體重增加,，孕中晚期每周增長約,，整個孕期總體重增加，孕中晚期每周增長約,，整個孕期總體重增加,，孕中晚期每周增長約。孕前BMI≥,，整個孕期總體重增加5-9KG為宜,，孕中晚期每周增長約。平衡膳食是孕期營養(yǎng)的基本原則，妊娠期是胚胎和母體營養(yǎng)物質(zhì)不斷積累的過程,，每一種營養(yǎng)素都是必需的,，因此孕婦膳食首先應(yīng)遵循平衡原則。重慶胎兒營養(yǎng)來源孕后期隨著胎兒的不斷增大,，對于胃腸道產(chǎn)生嚴重的影響,，這個時候孕媽很容易發(fā)生大便困難等情況。

    醫(yī)生的解釋讓家人恍然大悟,，一直覺得過去孕婦哪能享受這種待遇,，以為吃好喝好，孕婦和胎兒會順順利利的,，倒不知里面還有這些注意事項,。其實，準媽媽自己是能夠感受到胎兒營養(yǎng)是否出現(xiàn)不良的,，特別是有這幾個癥狀，準媽媽自己就應(yīng)該要注意了,。半夜總是腿抽筋懷孕期間,，準媽媽和胎兒是需要足夠的營養(yǎng)，而胎兒所需要的營養(yǎng)都必須由準媽媽提供,，鈣對于準媽媽和胎兒都非常重要,，如果準媽媽經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的情況，那么就是身體鈣元素嚴重不足了,，沒有及時補充的話,，是會影響胎兒正常發(fā)育的。精神氣不好很多準媽媽懷孕之后,，因為受到孕的影響,，面容上會比之前有所差異，有的準媽媽會變得比較紅潤,，有的反而顯得精神不濟的樣子,。如果準媽媽臉色一直非常不好看，并且比較蒼白,，渾身都沒力氣的話,，那么很有肯能是缺少鐵、鋅等微量元素,。此時膳食中多增加一些動物血制品,、動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等,，如果情況得不到改善,，就要添加微量元素補充劑了。孕晚期體重不增反減孕晚期的時候,，胎兒各個的發(fā)育已經(jīng)接近成熟,，所需要的營養(yǎng)會更多,，這時候準媽體重會隨著胎盤的變化而有所增加，基本都會增加5公斤左右,。如果這時候準媽媽體重出現(xiàn)沒有增加反而減少的情況,，那么一定要注意。

    胎兒營養(yǎng)不良怎么辦,，懷孕之后,，轉(zhuǎn)眼間，胎寶寶已經(jīng)七個月了,，這個時候已經(jīng)是孕晚期了,，胎寶寶大腦的等關(guān)鍵部位正在逐漸的生長發(fā)育，孕晚期是胎兒生長發(fā)育關(guān)鍵的時期,。七個月胎寶寶,，該如何給予營養(yǎng)補充呢?好的方法還是通過孕婦營養(yǎng)餐來補充。胎兒營養(yǎng)不良怎么辦,，七個月胎寶寶,，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發(fā)育速度比孕早期明顯加快,。而足夠“腦黃金”的攝入,，能保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。DHA,、EPA和腦磷脂,、卵磷脂等物質(zhì)合在一起，被稱為“腦黃金”,。另外中后期各種維生素的攝取對準備媽媽跟胎兒都很重要,。“腦黃金”食物：如富含天然亞油酸,、亞麻酸的核桃,、松子、葵花子,、杏仁,、榛子、花生等堅果類食品,，此外還包括海魚,、魚油等。富含維生素的食物包括：維生素A：動物肝臟,、深綠色蔬菜,、黃色水果、牛奶及奶制品、南瓜,、胡蘿卜等,。維生素B1：糙米、瘦肉,、堅果類,、豆類等。維生素B2：牛奶,、大豆,、蛋類及一些綠葉蔬菜如油菜等。維生素D：海魚,、蛋黃,、植物油、魚肝油等,。維生素E：全麥類,、深色葉菜類、堅果類等,。胎兒營養(yǎng)不良怎么辦,，另外需要提示的是，有些維生素如果攝取過量,，反而可能對胎兒的正常發(fā)育造成反效果，針對其中幾類維生素的攝取,。攝入過量的鋅會影響鐵的吸收,，反之，攝入過量也會影響鋅的吸收,。

葉酸的推薦攝入量為600ug/d,，攝入不足易造成胎兒神經(jīng)管畸形和出生低體重及早產(chǎn)，在發(fā)展中國家還會使孕婦貧血,。常見補充食物有肝臟,、豆類、和深綠色葉菜,。4)維生素B1,、B2、B6的推薦攝入值分別為1.5mg/d,、1.7mg/d,、1.9mg/d,需求量較小但是卻不可忽視。若維生素B1缺乏會影響孕婦胃腸功能從而加重早孕反應(yīng),，胎兒患有腳病風(fēng)險高,。若維生素B2缺乏，胎兒可出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，缺鐵性貧血也與Vb有關(guān),。維生素B6可輔助療治早孕反應(yīng),，也可與葉酸及維生素B12預(yù)防妊高征?？捎脛游锔闻K,、肉類、蛋黃來補充B族維生素,。媽媽孕期缺鈣,，寶寶在少年時患近視眼的比例高于對照組3倍。只吃魚油是不夠的,，不忽視其他食物的作用,。資陽如何補充胎兒營養(yǎng)來源

需要攝入維生素b1有助于孕媽生產(chǎn)，避免分娩困難,。減少分娩的痛苦以及子宮手速乏力,，而使產(chǎn)程加長。山西胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

孕媽有明顯的饑餓感兒童主人醫(yī)生對于孕期的飲食建議是少食多餐,，可以將本日的食物總量分成大概5次來吃,，這樣不會給腸胃造成太大的壓力，就不會因為食物難以消化而導(dǎo)致對于胎兒的擠壓,。而當孕媽媽明顯地感覺到饑餓感的時候,，千萬別因為手頭上還有事沒做完而忘了吃飯的時間，盡量不要讓自己經(jīng)常處于饑餓感當中,。只有及時補充營養(yǎng),，才能夠讓寶寶更加健康成長。那么,，孕媽媽同時也要記住,，在饑餓感明顯的時候以下這幾種食物不能吃。1.寒性水果從《中國醫(yī)藥大典》中可得知,，很多生性比較含量的果蔬,，比如山楂、西瓜這些比較含量的水果,，孕媽媽在空腹食用的時候會讓寒氣直接侵蝕內(nèi)臟,，對于寶寶的發(fā)育非常不利。山西胎兒營養(yǎng)吃什么比較好