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初服靈芝孢子粉會有不良反應(yīng),？
靈芝性平,、無毒,，但為何有的人初服靈芝孢子粉之時會“不舒服”？
“不舒服”主要體現(xiàn)在：胃腸道不適,、腹脹,、口干、咽干,、口唇起泡,、起疹子、皮膚瘙癢等,，多較輕微,。
林志彬教授表示，若出現(xiàn)服用靈芝“不舒服”的情況,，可持續(xù)用藥,，在持續(xù)用藥過程中，癥狀會逐漸消失,，無需停藥,。臨床檢驗也表明，服用靈芝對心,、肝,、腎等重要臟器的功能也無明顯影響。這與中藥藥學(xué)古籍所載靈芝”溫平無毒“是一致的,。
其實,，該現(xiàn)象在中醫(yī)上，被稱為“瞑眩反應(yīng)”,。
何為瞑眩反應(yīng),？
瞑眩一詞早期來源于《尚書》：“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳,?！币馑际钦f一個病重的人，如果在服用完中藥之后,，沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象,，那就不能徹底治這個病?！犊追f達疏》曰：“瞑眩者,，令人憤悶之意也?！睉崘灳褪遣皇娣囊馑?。
瞑眩反應(yīng)，可以理解為排毒反應(yīng),、排病反應(yīng),、調(diào)節(jié)反應(yīng),、有效反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)，不同體質(zhì)的人產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)的時間也不一定,。但瞑眩反應(yīng)是暫時性的,，出現(xiàn)這種反應(yīng)者都不要擔(dān)心，經(jīng)短時間后就會自然減輕和消失,。
認識瞑眩反應(yīng)很重要,，比如身體通過正確的方法調(diào)理已經(jīng)好轉(zhuǎn)，開始排病,，由于不理解身體的瞑眩反應(yīng),，以為是疾病復(fù)發(fā)，就會認為這種方法沒有效果甚至起了反作用而放棄,，錯過康復(fù)的機會,，這是十分可惜的。
怎樣判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是身體好轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的瞑眩反應(yīng)呢,？
1,、持續(xù)時間不長
通常持續(xù)吃靈芝孢子粉一兩周后，不適反應(yīng)就會消失,。
2,、精神變好，通體舒暢
若為靈芝孢子粉引起的身體反應(yīng),，那么除了反應(yīng)本身讓人不舒服之外,，在精神、睡眠,、胃口和體力等各方面應(yīng)該會變好,，不會全身無力，還會感到神清氣爽,；若是質(zhì)量不良的靈芝孢子粉造成的拉肚子,，身體則會愈拉愈虛，得趕快停用并就醫(yī),。
3、指標異常但身體舒適
有些血壓,、血糖,、血脂、三高等患者,，吃了靈芝孢子粉后整個人感到舒服許多,，但疾病的相關(guān)指標卻沒有動靜，或不降反升,。這也是靈芝孢子粉調(diào)理身體的過程,，通過繼續(xù)吃兩三個月,，指標就會逐漸往正常靠攏,。
如何應(yīng)對吃靈芝孢子粉的反應(yīng),？
當(dāng)身體因為吃靈芝孢子粉而出現(xiàn)不適反應(yīng)時，如果是原本存在或曾經(jīng)產(chǎn)生過的病痛,，基本上無需擔(dān)心,；倘若是從未出現(xiàn)的新癥狀，則有看醫(yī)生,、做檢查的必要,，因為有時靈芝孢子粉會提早讓隱藏在體內(nèi)的病灶浮現(xiàn)出來。
通常年紀大,、身體虛弱和有病在身的人,，比較容易在吃靈芝孢子粉后出現(xiàn)不舒服反應(yīng)，因此建議這類人群在劑量上謹守“由少漸增”的原則,，從基本的建議量開始,，再逐日或逐周慢慢增加，以免過度強烈的癥狀使身體難以承受,。
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