枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，是一種較好的睡眠工具,。市面上的枕頭分類眾多,，這些分類有哪些特點,？想要挑選好的枕頭需要怎么挑選？枕頭都有哪些分類？首先是蕎麥枕用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭,。枕心選用既經(jīng)濟又實惠的蕎麥皮,、綠豆皮、小米,、蠶沙等做填充物,，會對預防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕,，具有堅韌不易碎的菱形結構,，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀,，而且冬暖夏涼,，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗,，比較好定期在太陽下晾曬,。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了?；葜荽蠖怪参镉驼眍^感覺怎么樣

    枕頭在古代法律上雖無身份之份,，實質(zhì)上它是一種身份的象征。這只金寶神枕就不是一般人家可以用的,。辯機可能是被愛情沖昏了頭腦,，反正是把這次價值連城的定情枕留在了弘福寺里。以致后來玉枕被盜,，辯機被判于西市場大柳樹下腰斬極刑,，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報罪悉被勒死。被血染的枕上春秋,，讓人情何以堪,。幸好，枕頭情事并非都這般,，總有那么一些是令人向往的,。《西廂記》里紅娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生,，“鴛鴦枕,，翡翠衾，羞答答不肯把頭抬,，弓鞋鳳頭窄,，云鬢墜金釵?！笨梢韵胂竽菍x鴦枕在兩人的頭下,，也將會嬌羞。除了以上提到的,，其實歷史上出現(xiàn)的比較早運用比較廣的應該是陶瓷枕頭,。三彩童子戲蓮紋枕金在很多古籍上就可以發(fā)現(xiàn),，陶瓷枕頭的出現(xiàn)跟他的歷史背景有關，但是至于陶瓷枕頭有什么好處,，站在以前的古人角度來說,，并沒有明顯的優(yōu)點，因為太硬,，并且過高,，只是有很高的收藏價值。 記憶綿枕頭一致好評枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕,、夏枕或軟枕、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的,。

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎,？我們使用枕頭的目的,，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然,、水平的姿勢,。讓頭不會過度前傾和后仰，讓頸椎處于放松舒適的角度,，我們也能輕松無負擔地入眠,。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部,，不論是仰睡或是側睡時,，都能讓頭、頸,、脊椎維持一條水平的直線自然的角度,。且經(jīng)過長期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭,，對人體與大腦的危害甚大,，不但會造成頭昏腦漲，眼皮浮腫,，進而影響到睡眠品質(zhì),，長期下來，還有可能患上頸椎相關疾病,。

選枕頭的3個關鍵點：平躺時,，枕頭支撐頭的地方，大約是一個拳頭高（5～7cm）,，支撐脖子的部分,，要再高3～5cm左右,。如果喜歡側躺，那枕頭比較好稍微硬點,，枕頭高度為一側肩寬,，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕,，枕頭的寬度小要達到肩寬的1.5倍,。更寬點當然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質(zhì),，可以選擇好塑形的枕頭,，或者用常規(guī)彈性的枕頭，取出一些棉花等內(nèi)充物來調(diào)節(jié)支撐力及高低,，再在頸部后側加入小蕎麥枕墊微調(diào)支撐,，就可以美美地睡一覺啦。什么樣的枕頭睡得才舒服,？

戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才能生長,，睡眠幫助脾胃消化食物,。所以睡眠是養(yǎng)生的大補，人一個晚上不睡覺,，其損失一百天也難以恢復,。”清代醫(yī)家李漁曾指出：“養(yǎng)生之訣,，當以睡眠居先,。睡能還精，睡能養(yǎng)氣,，睡能健脾益胃,，睡能堅骨強筋?！崩习傩粘Ｖv：“藥補不如食補,，食補不如覺補?！比艘槕匀坏囊?guī)律,，跟著太陽走，即天醒我醒,，天睡我睡,，養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，不要跟太陽對著干,。俗話說“一夜好睡,，精神百倍,；徹夜難睡，渾身疲憊,?！币虼耍X質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關系,。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了,！深圳水晶綿枕頭

睡覺時，枕頭越高越好,？長期枕高枕頭,，會有哪些危害？惠州大豆植物油枕頭感覺怎么樣

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品,，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量,。使用好枕頭，第二天起床感覺神清氣爽,；而使用不舒服的枕頭,，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕,。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢,？說起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產(chǎn)品,，我們更多的是關心枕芯使用的是什么材質(zhì),，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮,、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保,。近些年來決明子,、薰衣草、葡萄籽,、桃核,、茶葉、亞麻籽等等都塞進枕頭里,，更有甚者會把蠶沙,、磁石也塞進枕頭。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭,，軟硬適中，適合大部分人群。根據(jù)中醫(yī)理論,，這些天然填充物具有睡眠,、明目等保健功效。但是這類填充物需要注意用量,，填充太多,，枕頭偏硬，舒適性較差,，而且需要經(jīng)常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細菌、螨蟲等,。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料,。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當溫度較低的時候，會變得比較硬,；溫度升高的時候,，又會變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會根據(jù)人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合,。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性。 惠州大豆植物油枕頭感覺怎么樣

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