枕頭什么材質(zhì)好,？枕頭高度多少合適,？人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過，枕頭對于人的生活,、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響,。枕頭的選材：琥珀枕,、桃花石枕、瓷枕,、漆枕等,，這些枕頭的硬度比較大，枕在頭下不僅不舒服,，頭皮和枕頭接觸的部分也會影響血液供應(yīng),，尤其對嬰幼兒的影響很大，枕頭太硬會導(dǎo)致顱骨變性,。泡沫海綿枕頭,，雖然很柔軟，但是由于彈性很好,，所以頭壓下去的時候會緊貼泡沫,，導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢，容易得偏以及麻木癥,，甚至因為局部血液供應(yīng)不好而脫發(fā),。藥物做成的藥枕，也是現(xiàn)代人的很多選擇,，能夠起到預(yù)防疾病的作用,。例如，菊花枕能治,；燈芯枕能,；綠豆枕能治,、散熱,，比較適合血壓高、肝火旺的人,。 睡覺大多離不開枕頭,，對于枕頭，古代尤其講究,，單看名稱,，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道。水晶綿枕頭前景

    枕頭,，一種睡眠工具,。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物,。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識,，人體的脊柱，從正面看是一條直線,，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線,。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲,，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭,。枕頭一般由枕芯,、枕套兩部分構(gòu)成。睡覺大多離不開枕頭,，對于枕頭,，古代尤其講究，單看名稱,，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道,。皇帝用的枕頭,，以金絲為面,，上等軟玉鑲框，雍容華貴,，乃稱“玉枕”,。富足人家多以蘇綢為面料，內(nèi)置精選棉花,，呈方型,，是稱“帛枕”或“方枕”；大家閨秀們大門不出二門不邁,，在閨樓學(xué)學(xué)刺繡,，練練詩畫，閑時自然不忘在枕頭上做做文章,，據(jù)說大家閨秀幼時在枕頭上銹之以鳳,，待嫁時再銹鴛鴦，以楠木為框,，稱之為“楠枕”,，因此有“結(jié)發(fā)共枕席”的詩話。在古代,，細(xì)說起來枕頭情事還真不少,，因為枕頭差不多是結(jié)發(fā)沒結(jié)發(fā)都在共枕席的人纏綿時的見證。 ECO綿枕頭高低經(jīng)典枕長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎,？

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品,，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭,，第二天起床感覺神清氣爽,；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕,。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢,？說起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產(chǎn)品,，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì),，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮,、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保,。近些年來決明子,、薰衣草、葡萄籽,、桃核,、茶葉、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里,，更有甚者會把蠶沙,、磁石也塞進(jìn)枕頭。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭,，軟硬適中，適合大部分人群,。根據(jù)中醫(yī)理論,，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效,。但是這類填充物需要注意用量,，填充太多，枕頭偏硬,，舒適性較差,，而且需要經(jīng)常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細(xì)菌,、螨蟲等。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成,，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當(dāng)溫度較低的時候,，會變得比較硬；溫度升高的時候,，又會變得比較柔軟,，因此記憶棉的枕頭會根據(jù)人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性,。

    枕頭高度多少合適,？一般來說，患有血壓高,、心臟病,、的人需要睡高枕；患低血壓,、貧血的人則需要睡低枕,。枕頭過高或過低都對人體健康不利。習(xí)慣仰臥的人枕高一拳,，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適,。但近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時睡眠中,，姿勢變換約20-45次,，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥,，35%是側(cè)臥,，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異,，與每個人胖瘦,、肩的寬窄、脖子的長短有關(guān),，并無一定標(biāo)準(zhǔn),，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,，不宜達(dá)到一拳半的高度,。由于每個人的頸弧、高度等不同,，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭,，也許是建立新枕邊健康關(guān)系的比較好選擇。 蕎麥枕頭的優(yōu)缺點(diǎn) 蕎麥枕頭怎么清潔,？

關(guān)于枕頭,，常見的錯誤有：枕頭太高，有些人睡覺喜歡枕頭高一些,，覺得舒服,。實際上，高枕并不會無憂。枕頭太高反而會影響頸椎健康,，因為……你其實一直在被動保持低頭的姿勢,。枕頭太低，有些人喜歡低枕,，或者直接平枕,，又會使脖子處于過度仰伸的狀態(tài)。這樣睡,，呼吸系統(tǒng)容易受到影響,，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問題,。枕頭太窄,，這樣的枕頭不會傷害頸椎健康，但它的問題是：晚上睡覺,，會換姿勢的啊,。如果你睡覺不老實，枕頭還不夠?qū)?，那換著換著……你以為用了枕頭,，實際根本沒睡在枕頭上?？傊?，枕頭如果太高/太低/太窄……一夜下來，不但休息不好,，還可能會出現(xiàn)頸部僵硬,、疼痛等問題。枕頭到底選什么材質(zhì)的好,？深圳水晶綿枕頭適合BB的

喬麥殼和決明子哪個做枕頭好,？水晶綿枕頭前景

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用,，可在休息時,，自然方面的對頭部進(jìn)行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解,，能讓感到明顯舒適,，并且應(yīng)具有一定的安氣養(yǎng)神，清火等作用,。首先我們來看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計,，大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡眠不好的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常睡眠不好,，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥。據(jù)部門2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中,，經(jīng)常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的,；而其中城市人口中，成年人患者則達(dá),。也就是說,，每三個成年人中，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者,。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看,，多么可怕的數(shù)字！因此,，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用,，更需要具有可以治理頸椎，睡眠不好等癥狀的初步功能,。 水晶綿枕頭前景

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