相信大家睡覺都要需要用到,，生活中睡覺不用枕頭的人,，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,，不僅造成大腦得不到適當?shù)男菹ⅲ€容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以,，在睡覺的時候，墊上枕頭,，會促使體內(nèi)的血流更加順暢,，還能減輕大腦的負擔。其次,，頭墊高了,，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力,，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。在正常情況下,，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美,。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時,，頸椎可以進行自行的調(diào)整,，而在睡覺的時候，只能依靠枕頭來維持,，所以,，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。 睡覺為什么需要用枕頭,如何知道現(xiàn)在躺的枕頭是否適合自己?大豆植物油枕頭模型設(shè)計

對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,，枕頭可稍低,，但不可使頭頸過度后仰；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳；強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低,、兩端高,、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,，也就是常說的B形枕,。廣東豆乳綿枕頭怎么選合適的枕頭怎么枕才是正確的？

    枕錯枕頭頸椎遭殃,！枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損,，甚至發(fā)展成頸椎病,。**指出，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合,。到底該如何選擇合適自己的枕頭,，枕頭的正確使用方法又是什么，一起來聽聽**的指引,。頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確,、低頭玩手機、職業(yè)性工作(如長期低頭工作的職業(yè)),、缺乏運動……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知,，然而，還有一個重要的因素容易被忽略,，那就是睡眠,。“不少人早晨起床,，出現(xiàn)頸背酸痛,、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀,。人們通常認為這是睡覺姿勢不好,，又或者是吹了冷風所致,。實際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的,。平時我們說低頭超過1小時,，頸椎就很容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過,。人睡著時,，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個姿勢不動,。若枕頭長期用得不對,，會引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn),、關(guān)節(jié)錯位,、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病,。枕頭太高,，等于整晚低頭選擇枕頭，許多人的標準就是松軟,、舒適,，跟個人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個習(xí)慣未必是正確的,。

    關(guān)于枕頭需了解哪幾點,？選擇絲綢材質(zhì)的，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高,、密度越大，其手感就越好,。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康，一般情況下每3個月洗一次即可,。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬。睡覺前用2個枕頭,，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松。側(cè)臥時抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡,。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇,，能隨意調(diào)節(jié)高低，起到清熱和效果,。 枕頭有什么作用 盤點枕頭的三大作用,。

枕頭的好處有很多：枕頭的主要作用，主要是能夠保持人體有良好的頸椎曲度,，這樣才能夠使關(guān)節(jié)壓力比較穩(wěn)定,，從而保證頸動脈的供血。枕頭能夠吸收沖擊力,，人體的途徑受力是均勻的,，枕在上面，皮膚并沒有壓迫感,，能夠保證腦部以及全身的血液循環(huán),。枕頭還能夠起到透氣、吸濕的作用,，因為人體毛孔會出現(xiàn)出汗的情況,，晚上睡覺的時候，枕頭能夠起到吸收汗液的目的,，因為人的睡眠質(zhì)量會影響到精神的狀態(tài),，只有在休息好、保證身體健康的情況下,，才能夠去工作,。用什么做枕頭對頸椎好？陽江ECO綿枕頭感覺怎么樣

蕎麥枕頭的優(yōu)缺點有哪些,？大豆植物油枕頭模型設(shè)計

枕頭的手感也是極其重要的,。也就是說枕頭的材質(zhì)，其實在挑選枕頭的時候，很少有人會注意它的材質(zhì),。但是一般枕頭里面的材質(zhì)也是會影響它的舒適度,，除了助于安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外,，上好的慢回彈海綿也是材質(zhì)之一,。這種上好的慢回彈還有很好的溫度感應(yīng)，會隨溫度的升高而變的更加柔軟,，因此能更好的包裹和付托人體,。可見,，枕頭挑選可以根據(jù)枕頭的形狀,、枕頭的高度、枕頭的硬度,、枕頭的寬度,、枕頭的手感等因素進行挑選，這些因素會直接影響枕頭的質(zhì)量與使用體驗,，缺一不可,。大豆植物油枕頭模型設(shè)計

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