枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物,，是一種較好的睡眠工具,。市面上的枕頭分類眾多,，這些分類有哪些特點(diǎn),？想要挑選好的枕頭需要怎么挑選,？枕頭都有哪些分類,？首先是蕎麥枕用蕎麥殼做枕芯,，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭,。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮,、小米,、蠶沙等做填充物，會(huì)對(duì)預(yù)防頸椎病有一定作用,。蕎麥殼重量輕,，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀,，而且冬暖夏涼,，具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗,，比較好定期在太陽下晾曬,。蕎麥枕真的可以養(yǎng)生嗎?這幾類人應(yīng)慎用！廣東豆乳綿枕頭

如何給寶寶選枕頭,？合適的枕頭,，能保持頸部生理彎曲，讓寶寶睡得更舒適,，選擇枕頭時(shí)主要有以下幾個(gè)方面：枕頭的高度，一般來說,，寶寶的枕頭不能太高,，也不能太低，而是要貼合寶寶頸部的曲線,，并且這個(gè)高度也不是一成不變的,。隨著寶寶的成長，其頸部曲線也會(huì)發(fā)生變化,，所以,，枕頭的高度要隨著寶寶的長大逐漸增加。一般來說,，寶寶的首先個(gè)枕度,，厚度差不多在3-4CM就可以了,。當(dāng)然，這個(gè)高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來判斷,。簡單來說,，如果能保證寶寶的呼吸通暢，這個(gè)高度就是合適的,。枕頭材質(zhì),，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì)，透氣舒適,，不易悶汗,，寶寶睡得更舒服。枕芯材質(zhì)比較多,，原則是透氣性強(qiáng),、吸濕性好，軟硬適中,，容易清洗,。深圳豆乳綿枕頭多高對(duì)頸椎好目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣，化纖,、乳膠,、羽絨等。

選枕頭的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：平躺時(shí),，枕頭支撐頭的地方,，大約是一個(gè)拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分,，要再高3～5cm左右,。如果喜歡側(cè)躺，那枕頭比較好稍微硬點(diǎn),，枕頭高度為一側(cè)肩寬,，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕,，枕頭的寬度小要達(dá)到肩寬的1.5倍,。更寬點(diǎn)當(dāng)然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質(zhì),，可以選擇好塑形的枕頭,，或者用常規(guī)彈性的枕頭，取出一些棉花等內(nèi)充物來調(diào)節(jié)支撐力及高低,，再在頸部后側(cè)加入小蕎麥枕墊微調(diào)支撐,，就可以美美地睡一覺啦。

    枕頭,，一種睡眠工具,。一般認(rèn)為,，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí),，人體的脊柱,，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線,。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲,，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺時(shí)須采用枕頭,。枕頭一般由枕芯,、枕套兩部分構(gòu)成。睡覺大多離不開枕頭,，對(duì)于枕頭,，古代尤其講究，單看名稱,，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道,。皇帝用的枕頭,，以金絲為面,，上等軟玉鑲框，雍容華貴,，乃稱“玉枕”,。富足人家多以蘇綢為面料，內(nèi)置精選棉花,，呈方型,，是稱“帛枕”或“方枕”；大家閨秀們大門不出二門不邁,，在閨樓學(xué)學(xué)刺繡,，練練詩畫，閑時(shí)自然不忘在枕頭上做做文章,，據(jù)說大家閨秀幼時(shí)在枕頭上銹之以鳳,，待嫁時(shí)再銹鴛鴦，以楠木為框,，稱之為“楠枕”,，因此有“結(jié)發(fā)共枕席”的詩話,。在古代,，細(xì)說起來枕頭情事還真不少，因?yàn)檎眍^差不多是結(jié)發(fā)沒結(jié)發(fā)都在共枕席的人纏綿時(shí)的見證,。 為什么不建議睡蕎麥枕頭,！

    決明子保健枕頭外用做枕頭用生決明子,，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,，略帶青草香味,，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中,。其種子堅(jiān)硬,，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的,、頭暈,、睡眠不好，腦動(dòng)脈硬化,、頸椎病等,，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓,、通便、減重等領(lǐng)域,。乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液,，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適,、彈性佳不易變型,，因此對(duì)人體頸椎的支撐力也相對(duì)提高。乳膠枕表面具有3000多個(gè)氣孔,，看似海綿蛋糕,，材質(zhì)特色在于抵抗細(xì)菌性好，使用壽命長,，不易變形,、支撐力強(qiáng)、易清洗等優(yōu)點(diǎn),，但價(jià)格相對(duì)較貴,。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何染上性物質(zhì),，膠性溫和親膚,，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前為天然的睡眠素材之一,。 女生睡了4年決明子枕頭有危害嗎,？佛山親乳綿枕頭多高對(duì)頸椎好

養(yǎng)麥枕頭不適合什么人？廣東豆乳綿枕頭

頭部枕在枕頭上，當(dāng)枕頭的高度越高,，會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎,、脖頸距離床面越遠(yuǎn)，這樣的情況,，會(huì)促使頸椎的生理曲度遭到了破壞,，不能正常進(jìn)行拉伸，時(shí)間一長的話,，頸椎方面異常問題就暴露了出來,，頸椎病不斷加重。枕頭過高的話,，對(duì)于人們的肩膀也是有影響的,，會(huì)影響大肩膀的關(guān)節(jié)，此時(shí)肩膀異常酸痛,、酸脹感也很明顯,，也是因?yàn)檎眍^高，導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下,，血液流動(dòng)不暢,，痛感越發(fā)強(qiáng)烈。既然說到了血液流動(dòng),，當(dāng)這樣的血液在向大腦流動(dòng)時(shí),，會(huì)促使頸部發(fā)生了前屈，此時(shí)會(huì)壓迫到人們的動(dòng)脈,，這樣的壓迫過程,，會(huì)妨礙了正常血液流動(dòng)、血液循環(huán)速度,。大腦中的血液不斷減少,，腦部的血液流量降低，大腦處于缺氧狀態(tài)下,，讓人在醒來后感覺到大腦暈乎乎的,。廣東豆乳綿枕頭

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