如何選頸椎枕頭,，一個(gè)理想的枕頭,，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活天的人們,，在睡眠之中解除頸椎肌肉,、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣,，就從長(zhǎng)期使用的角度來(lái)看,，頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕,，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，一定會(huì)幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒,，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,，堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,，石膏枕是按人體頸部曲線(xiàn)設(shè)計(jì)而成,，它既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度,，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,，對(duì)頸椎病起到了很好的理療作用。枕頭不對(duì)影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點(diǎn),。枕頭量大從優(yōu)

    一個(gè)好枕頭需滿(mǎn)足哪些指標(biāo),？肩膀?qū)挾葴p頭部直徑，所得的值除以2,，就是枕頭壓縮后的比較好高度,。0~3個(gè)月的寶寶無(wú)需用枕頭，3~4個(gè)月的寶寶枕頭高度約一厘米,，7~8個(gè)月枕頭約三厘米,，1~3周歲枕頭高度約6~9厘米。成年人的枕頭應(yīng)跟隨著姿勢(shì)來(lái)變化,，平躺時(shí)枕頭高度應(yīng)跟拳頭高度差不多,，使得耳朵跟肩膀在同一水平線(xiàn)上，枕頭跟肩膀緊密貼合,，這樣能更好地支撐頸椎,；采取側(cè)臥姿勢(shì)，枕頭墊的高一點(diǎn),，使得脊髓接近于水平線(xiàn),，防止肩膀壓在床上；總是趴著睡覺(jué)者枕頭應(yīng)薄一點(diǎn),，但這是錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì),。采取側(cè)臥姿勢(shì)時(shí)，太軟或太硬的枕頭會(huì)使得頸椎關(guān)節(jié)囊張力發(fā)生改變,，無(wú)法維持頸椎正常生理曲線(xiàn),，易造成頸肩部肌肉疲勞，從而誘發(fā)或加重相關(guān)癥狀,，枕頭盡量稍微柔軟一些,，又要保證有一定的硬度。 深圳記憶綿枕頭可以定制的什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類(lèi),？

    枕頭是我們每天睡覺(jué)必備的物品,，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭,，第二天起床感覺(jué)神清氣爽,；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳,，也可能直接落枕,。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢,？說(shuō)起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會(huì)使用純棉類(lèi)的產(chǎn)品,，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì),，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮,、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保,。近些年來(lái)決明子,、薰衣草、葡萄籽,、桃核,、茶葉、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里,，更有甚者會(huì)把蠶沙,、磁石也塞進(jìn)枕頭。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭,，軟硬適中，適合大部分人群,。根據(jù)中醫(yī)理論,，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效,。但是這類(lèi)填充物需要注意用量,，填充太多，枕頭偏硬,，舒適性較差,，而且需要經(jīng)常晾曬或更換,，避免長(zhǎng)時(shí)間使用滋生細(xì)菌,、螨蟲(chóng)等。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成,，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當(dāng)溫度較低的時(shí)候,，會(huì)變得比較硬；溫度升高的時(shí)候,，又會(huì)變得比較柔軟,，因此記憶棉的枕頭會(huì)根據(jù)人體不同重量來(lái)形成不同的形狀，與身體更加的貼合。同時(shí)記憶棉具有一定的耐久性和承托性,。

如何給寶寶選枕頭,？合適的枕頭，能保持頸部生理彎曲,，讓寶寶睡得更舒適,，選擇枕頭時(shí)主要有以下幾個(gè)方面：枕頭的高度，一般來(lái)說(shuō),，寶寶的枕頭不能太高,，也不能太低，而是要貼合寶寶頸部的曲線(xiàn),，并且這個(gè)高度也不是一成不變的,。隨著寶寶的成長(zhǎng)，其頸部曲線(xiàn)也會(huì)發(fā)生變化,，所以,，枕頭的高度要隨著寶寶的長(zhǎng)大逐漸增加。一般來(lái)說(shuō),，寶寶的首先個(gè)枕度,，厚度差不多在3-4CM就可以了。當(dāng)然,，這個(gè)高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來(lái)判斷,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果能保證寶寶的呼吸通暢,，這個(gè)高度就是合適的,。枕頭材質(zhì)，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì),，透氣舒適,，不易悶汗，寶寶睡得更舒服,。枕芯材質(zhì)比較多,，原則是透氣性強(qiáng)、吸濕性好,，軟硬適中,，容易清洗。長(zhǎng)期睡蕎麥枕頭對(duì)人身體好嗎,？

    為什么這么說(shuō)呢。首先,，陶瓷枕頭起源于隋代,、得到發(fā)展是在唐代,，兩宋及金、元時(shí)期為鼎盛,，明清兩代漸次衰退。以前古人開(kāi)始是用石頭做枕頭,，后來(lái)隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn),，那時(shí)的陶瓷枕頭各式各樣，有刻畫(huà)的,，有繪畫(huà)風(fēng)格的等等。同時(shí)在接下來(lái)看來(lái)是錯(cuò)誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒(méi)有什么好處的,，那就是高枕無(wú)憂(yōu)，古人一直推崇高枕無(wú)憂(yōu),，其實(shí)在接下來(lái)看來(lái)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損,，不利于頸椎的保健。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時(shí)的工藝有很大的關(guān)系,，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝,。所以說(shuō)陶瓷枕頭有什么好處只存在古代，對(duì)于當(dāng)今是不適用的,，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價(jià)值,，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無(wú)法比擬的。 枕頭,，一種睡眠工具,。陽(yáng)江護(hù)頸枕頭選軟的好還是偏硬的好

決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個(gè)好,？枕頭量大從優(yōu)

枕頭的手感也是極其重要的,。也就是說(shuō)枕頭的材質(zhì)，其實(shí)在挑選枕頭的時(shí)候,，很少有人會(huì)注意它的材質(zhì),。但是一般枕頭里面的材質(zhì)也是會(huì)影響它的舒適度,，除了助于安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外,，上好的慢回彈海綿也是材質(zhì)之一。這種上好的慢回彈還有很好的溫度感應(yīng),，會(huì)隨溫度的升高而變的更加柔軟，因此能更好的包裹和付托人體,?？梢?jiàn),，枕頭挑選可以根據(jù)枕頭的形狀、枕頭的高度,、枕頭的硬度、枕頭的寬度,、枕頭的手感等因素進(jìn)行挑選，這些因素會(huì)直接影響枕頭的質(zhì)量與使用體驗(yàn),，缺一不可。枕頭量大從優(yōu)

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