枕頭的好處有很多：枕頭的主要作用,，主要是能夠保持人體有良好的頸椎曲度,，這樣才能夠使關(guān)節(jié)壓力比較穩(wěn)定,，從而保證頸動脈的供血,。枕頭能夠吸收沖擊力，人體的途徑受力是均勻的,，枕在上面,，皮膚并沒有壓迫感，能夠保證腦部以及全身的血液循環(huán),。枕頭還能夠起到透氣,、吸濕的作用，因為人體毛孔會出現(xiàn)出汗的情況,，晚上睡覺的時候,，枕頭能夠起到吸收汗液的目的，因為人的睡眠質(zhì)量會影響到精神的狀態(tài),，只有在休息好,、保證身體健康的情況下，才能夠去工作,。如何選枕頭,選錯傷頸椎!這3個誤區(qū)你中招了嗎?惠州記憶綿枕頭怎么選合適的

    睡眠時間占據(jù)整個生命的1/3,，在漫長的睡眠時光里，枕頭伴隨著人們睡眠,，也是每晚上好的睡眠的必要條件,。有的人睡覺時習慣枕高枕頭，但也有一部分人睡覺時從來不枕枕頭,，那兩者相比有什么不同,。睡覺從來不枕枕頭的人，跟經(jīng)常枕枕頭睡的人相比,，有什么不同,？經(jīng)常枕枕頭者枕頭能保護脊椎，正常情況下脊椎有弧度,，睡覺時腦后無東西支撐,，脊椎的弧度就會逐漸變小且變直，久而久之影響脊椎周圍的肌肉,，又會影響骨關(guān)節(jié)血管神經(jīng),，減弱脊椎緩沖,，易導致脊椎變形,。不枕枕頭，頭部位置比心臟位置低,，使得大量血液流向頭部,，擾亂頭部血液循環(huán)，造成血管充盈，早晨醒來后易出現(xiàn)頭暈和眼瞼浮腫,，進而降低睡眠質(zhì)量,；不用枕頭可使得頭部過度后仰，易造成張嘴呼吸,，從而導致口干舌燥,、打呼嚕以及咽喉疼痛；側(cè)著睡覺時不用枕頭,，一側(cè)脖子肌肉過度拉伸和疲勞,，從而導致肌肉痙攣和酸痛。 純植物提取枕頭怎么選合適的喬麥殼和決明子哪個做枕頭好,？

新生兒需要枕頭嗎,？新生兒一般是不需要枕頭的。因為新生兒的整個脊柱是平直的（脊柱有4個彎曲,，頸前曲,、胸后曲、腰前曲,、骶后曲,，枕枕頭的位置主要是頸前曲），如果我們給他枕枕頭,，平直的脊柱就會翹起來,，這樣寶寶的呼吸就會不通暢，反而會影響寶寶的睡眠,。寶寶多大可以睡枕頭,？其實并沒有嚴格的規(guī)定，也就是說沒有月齡限制,，主要看寶寶的發(fā)育,。如果寶寶覺得平躺著不舒服，總是會找一些有高度的東西墊在腦后,，比如喜歡枕到大人的胳膊上,，或是會找大人的枕頭等，這時候,，我們就可以給孩子枕枕頭了,。

皮膚的色澤，取決于表皮細胞內(nèi)黑色素的含量,、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度,。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對此起著主導的作用,。在睡眠過程中血管循環(huán)增多,，其分泌過程加強,，加快了皮膚的再生。光滑,、紅潤,、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮下組織微血管的充足營養(yǎng)供應,。皮膚微血管暢通時,，皮膚紅潤光澤；反之,，則顏色晦暗,，或顯得蒼白，缺乏營養(yǎng),，以致皮下細胞迅速衰老,，出現(xiàn)皺紋，甚至變得粗糙,。睡眠不足會引起血管淤滯,，循環(huán)受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養(yǎng),，因而影響皮膚的新陳代謝,，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白,。人睡眠充足后,，能改善皮膚末梢的循環(huán)，改善皮膚血管的淤滯,，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養(yǎng),，糾正和預防皮膚早衰。為什么不建議睡蕎麥枕頭,！

枕頭能夠適應頸椎的生理曲度,，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉,、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài),，對于預防打鼾和睡眠不好有著很好的輔助作用。所以在睡覺的時候,，為了保證自己的良好睡眠睡眠質(zhì)量,，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭，這樣對消除疲勞,，改善睡覺質(zhì)量有著很大的好處,。作為睡覺的一種工具，枕頭的作用主要是促進更好的睡眠,，保證大腦和身心得到足夠的休息,。所以在睡覺的時候，比較好墊上一款適合自己的枕頭,，不僅可以改善睡覺質(zhì)量質(zhì)量,，消除疲勞，還能保障人的脊椎和頸椎的健康,。用什么做枕頭對頸椎好,？護頸枕頭工廠

睡覺大多離不開枕頭，對于枕頭,，古代尤其講究,，單看名稱，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道,?；葜萦洃浘d枕頭怎么選合適的

    枕頭高度多少合適？一般來說,，患有血壓高,、心臟病、的人需要睡高枕,；患低血壓,、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利,。習慣仰臥的人枕高一拳,，習慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但近據(jù)醫(yī)學調(diào)查,，健康人在8小時睡眠中,，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次,，其中60%是仰臥,，35%是側(cè)臥，5%是俯臥,。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異,，與每個人胖瘦、肩的寬窄,、脖子的長短有關(guān),，并無一定標準，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多,，建議使用一拳多一點的高度為宜,，不宜達到一拳半的高度。由于每個人的頸弧,、高度等不同,，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭,，也許是建立新枕邊健康關(guān)系的比較好選擇。 惠州記憶綿枕頭怎么選合適的

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