如何知道現(xiàn)在躺的枕頭,，是否適合自己？適合自己的枕頭,，會讓自己感受頭部能完整被支撐,，不易打鼾且能輕松翻身，起床時也不會肩頸僵硬,。但若有以下幾種情況,，則著你的身體正給你強(qiáng)烈的暗示，這顆枕頭非常不舒服且并不適合你,！睡眠中,，有下面4種情況的，說明這個枕頭不適合你的：枕頭容易被擠到肩膀下面,，睡眠時不容易翻身,，手會不自覺伸到枕頭下方，枕頭高度太低,，頭想躺到枕頭較高或較低的位子,，枕頭高度不對，早上起床,，有下面3種情況的,，說明這個枕頭不適合你的：頭沒有睡在自己的枕頭上,，容易造成落枕枕頭中心點(diǎn)已經(jīng)塌陷,，枕芯已經(jīng)嚴(yán)重變形無支撐力枕頭偏到一旁或是掉到地上，因不舒適,，身體下意識避開枕頭,。用什么材質(zhì)的枕頭比較好?看完這篇就都知道了。豆乳綿枕頭值得推薦

市面上常見枕頭枕芯材質(zhì)有以下幾種：（1）傳統(tǒng)枕芯以蕎麥皮,、決明子,、茶葉等為材料,，特點(diǎn)是透氣性好，吸濕性好,，但是有些材料比較硬,。（2）棉纖維枕芯，透氣性好,，但是比較軟,，對頭頸的支撐力比較弱。（3）海綿,、記憶棉枕芯,，特點(diǎn)是軟硬相對適中，可以用比較久,，但是小寶寶用可能會較硬,。（4）羽絨枕芯，特點(diǎn)是吸濕性好,，但是羽絨太軟了,，并且不容易平時清洗。（5）天然乳膠枕芯,，透氣性好,、軟硬適中，但是市面產(chǎn)品良莠不齊,，且價格相對較主,，比較好是通過正規(guī)渠道購買。珠海環(huán)保綿枕頭適合BB的喬麥殼和決明子哪個做枕頭好,？

新生兒需要枕頭嗎,？新生兒一般是不需要枕頭的。因?yàn)樾律鷥旱恼麄€脊柱是平直的（脊柱有4個彎曲,，頸前曲,、胸后曲、腰前曲,、骶后曲,，枕枕頭的位置主要是頸前曲），如果我們給他枕枕頭,，平直的脊柱就會翹起來,，這樣寶寶的呼吸就會不通暢，反而會影響寶寶的睡眠,。寶寶多大可以睡枕頭,？其實(shí)并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，也就是說沒有月齡限制，主要看寶寶的發(fā)育,。如果寶寶覺得平躺著不舒服,，總是會找一些有高度的東西墊在腦后，比如喜歡枕到大人的胳膊上,，或是會找大人的枕頭等,，這時候，我們就可以給孩子枕枕頭了,。

頭部枕在枕頭上,，當(dāng)枕頭的高度越高，會發(fā)現(xiàn)頸椎,、脖頸距離床面越遠(yuǎn),，這樣的情況，會促使頸椎的生理曲度遭到了破壞,，不能正常進(jìn)行拉伸,，時間一長的話，頸椎方面異常問題就暴露了出來,，頸椎病不斷加重,。枕頭過高的話，對于人們的肩膀也是有影響的,，會影響大肩膀的關(guān)節(jié),，此時肩膀異常酸痛、酸脹感也很明顯,，也是因?yàn)檎眍^高,，導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下，血液流動不暢,，痛感越發(fā)強(qiáng)烈,。既然說到了血液流動，當(dāng)這樣的血液在向大腦流動時,，會促使頸部發(fā)生了前屈,，此時會壓迫到人們的動脈，這樣的壓迫過程,，會妨礙了正常血液流動,、血液循環(huán)速度。大腦中的血液不斷減少,，腦部的血液流量降低,，大腦處于缺氧狀態(tài)下，讓人在醒來后感覺到大腦暈乎乎的,。長期睡蕎麥枕頭對人身體好,，但需注意衛(wèi)生,。

福公子BB枕采用綿布面料,，環(huán)保透氣,，保暖親膚，不會導(dǎo)致皮膚及呼吸道過敏,。內(nèi)膽采用豆乳綿和記憶棉結(jié)合材質(zhì),，平整蝴蝶造型，4cm高度設(shè)計,，0壓承托,，柔軟舒適，環(huán)保透氣,，抑菌防螨,。寶寶剛剛出生的時候不需要枕頭，當(dāng)寶寶在三個月以后就可以選擇枕頭,。選擇容易吸汗,、通氣性好、軟硬度適度,，并且吸汗性也比較好,，比較舒適的枕頭，枕頭也不能太硬,，太硬對寶寶頭骨發(fā)育不利,，太軟的枕頭可能對寶寶的頸椎也不好。枕頭的目的主要是起到支撐的作用,，所以高度要適宜,，同肩高就可以。寶寶翻身無壓力,，健康成長有保證,。枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點(diǎn)。豆乳綿枕頭值得推薦

枕頭有什么作用 盤點(diǎn)枕頭的三大作用,。豆乳綿枕頭值得推薦

    關(guān)于枕頭需了解哪幾點(diǎn),？選擇絲綢材質(zhì)的，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高,、密度越大，其手感就越好,。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康，一般情況下每3個月洗一次即可。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬,。睡覺前用2個枕頭，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松,。側(cè)臥時抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇,，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果。 豆乳綿枕頭值得推薦

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