睡覺時，枕頭越高越好,？長期枕高枕頭，會有哪些危害,？說到睡眠,，是大家關(guān)注的，更多的人或許只關(guān)注睡眠的時間,，而忽視了一些用具,，例如枕頭，其實就睡眠質(zhì)量來說,，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情,。而現(xiàn)實生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭,，認(rèn)為枕頭越高越好,，或許你的家人也會這樣，甚至把兩個枕頭摞在一起,。殊不知,，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好,，“高枕無憂”,，并不適合睡覺時的狀態(tài)，一旦所用的枕頭太高,，對健康也是不利的,，帶來的危害也是不容小覷的，那么會有哪些危害呢,？不知道你以前有沒有落枕的感覺,，一覺醒來后，發(fā)現(xiàn)脖子異常僵硬,，歪向一側(cè)的頭部,，怎么也不能扭過來，稍微的活動一下,，都成了困難事情,。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重,?？赡苡行r候，需要兩天才能慢慢緩解,，歸結(jié)于原因,，需要大家考慮是不是枕頭過高導(dǎo)致的。 枕頭的選擇和正確使用方法,。枕頭答疑解惑

    相信大家睡覺都要需要用到,，生活中睡覺不用枕頭的人,，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用。下面,，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，還容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以,，在睡覺的時候,，墊上枕頭，會促使體內(nèi)的血流更加順暢,，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān),。其次，頭墊高了,，胸部位置也微微抬高了一些,，使得下半身的血就更容易順流，還可以有效減輕心臟的壓力,，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障,。在正常情況下，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時，頸椎可以進行自行的調(diào)整,，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持，所以,，在睡覺的時候,，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。 惠州豆乳綿枕頭感覺怎么樣枕頭一般由枕芯,、枕套兩部分構(gòu)成,。

    枕頭什么材質(zhì)好？枕頭高度多少合適,？人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過,，枕頭對于人的生活、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響,。枕頭的選材：琥珀枕,、桃花石枕、瓷枕,、漆枕等,，這些枕頭的硬度比較大，枕在頭下不僅不舒服,，頭皮和枕頭接觸的部分也會影響血液供應(yīng),，尤其對嬰幼兒的影響很大，枕頭太硬會導(dǎo)致顱骨變性,。泡沫海綿枕頭,，雖然很柔軟，但是由于彈性很好,，所以頭壓下去的時候會緊貼泡沫,，導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢，容易得偏以及麻木癥,，甚至因為局部血液供應(yīng)不好而脫發(fā),。藥物做成的藥枕，也是現(xiàn)代人的很多選擇,，能夠起到預(yù)防疾病的作用,。例如，菊花枕能治,；燈芯枕能,；綠豆枕能治、散熱,，比較適合血壓高,、肝火旺的人。

如何知道現(xiàn)在躺的枕頭,，是否適合自己,？適合自己的枕頭，會讓自己感受頭部能完整被支撐,，不易打鼾且能輕松翻身,，起床時也不會肩頸僵硬,。但若有以下幾種情況，則著你的身體正給你強烈的暗示,，這顆枕頭非常不舒服且并不適合你,！睡眠中，有下面4種情況的,，說明這個枕頭不適合你的：枕頭容易被擠到肩膀下面,，睡眠時不容易翻身，手會不自覺伸到枕頭下方,，枕頭高度太低,，頭想躺到枕頭較高或較低的位子，枕頭高度不對,，早上起床,，有下面3種情況的，說明這個枕頭不適合你的：頭沒有睡在自己的枕頭上,，容易造成落枕枕頭中心點已經(jīng)塌陷,，枕芯已經(jīng)嚴(yán)重變形無支撐力枕頭偏到一旁或是掉到地上，因不舒適,，身體下意識避開枕頭,。枕頭到底選什么材質(zhì)的好？

福公子柔福玉蝴蝶枕,，尺寸為68*40*11（單位：厘米），面料采用冰絲布,，藍(lán)粉兩種顏色選擇,；質(zhì)地冰涼，降溫,，親膚透氣,，具有柔滑、細(xì)膩的觸膚感,，天然環(huán)保,。內(nèi)膽采用豆乳綿材質(zhì)，作曲面蝴蝶造型,，慢回彈釋放壓力,，消解疲憊和焦慮。環(huán)保透氣,、親膚養(yǎng)顏,、柔軟舒適、抑菌防螨,。性能遠(yuǎn)超于乳膠,、記憶棉枕頭,，讓您躺上去便陷入云感包裹，深度睡眠,。福公子全產(chǎn)品都具有0壓力,、0膠水、0異味,、0彈簧,、0輻射、0干擾,，抑菌防螨的功能,，為舒適和環(huán)保代言。什么枕頭有助睡眠好,？惠州環(huán)保綿枕頭怎么選合適的

睡覺時,，枕頭越高越好？長期枕高枕頭,，會有哪些危害,？枕頭答疑解惑

    決明子保健枕頭外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭,。決明子性微寒,，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道,，猶如睡在青草叢中,。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩,，所以對肝陽上亢引起的,、頭暈、睡眠不好,，腦動脈硬化,、頸椎病等，均有輔助作用,。決明子天然理療用途較多,，同時廣泛應(yīng)用于降壓、通便,、減重等領(lǐng)域,。乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成,，質(zhì)地柔軟舒適,、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高,。乳膠枕表面具有3000多個氣孔,，看似海綿蛋糕,，材質(zhì)特色在于抵抗細(xì)菌性好，使用壽命長,，不易變形,、支撐力強、易清洗等優(yōu)點,，但價格相對較貴,。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何染上性物質(zhì),，膠性溫和親膚,，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前為天然的睡眠素材之一,。 枕頭答疑解惑

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