枕頭高度多少合適,？一般來說,，患有血壓高,、心臟病,、的人需要睡高枕；患低血壓,、貧血的人則需要睡低枕,。枕頭過高或過低都對人體健康不利。習慣仰臥的人枕高一拳,，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適,。但近據醫(yī)學調查，健康人在8小時睡眠中,，姿勢變換約20-45次,，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥,，35%是側臥,，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異,，與每個人胖瘦,、肩的寬窄、脖子的長短有關,，并無一定標準,，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜,，不宜達到一拳半的高度,。由于每個人的頸弧、高度等不同,，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭,，也許是建立新枕邊健康關系的比較好選擇。 枕頭一般由枕芯,、枕套兩部分構成,。廣州枕頭適合BB的

    適合自己的枕頭怎么挑？購買「枕頭」前必看：枕頭比較好與頸椎呈15度,，許多人可能覺得枕頭好躺就好,，但其實挑選枕頭的重點之一是枕頭的高度，若是枕頭高度太低,，會導致頭向后仰而阻礙呼吸,，容易有淺眠、甚至是打呼的情況,。若枕頭太高,，則會讓脖子懸空，導致肩頸酸痛,、或是落枕,，根據研究比較好頸椎跟枕頭呈15度左右為理想，實際大家可以躺躺看來比較喔,！枕頭大小也很重要,，除了支撐頭部，頸椎,、肩膀也要一同支撐的枕頭,，在挑選上也要注意大小，尤其是寬度,，肩膀比較寬的朋友,，建議選擇尺寸比較大的枕頭，才能夠將肩膀完整的支撐,，也可以應付夜晚翻身,。大約的寬度要有頭的3倍左右比較適合。睡姿也決定枕頭的挑選要素,，你喜歡仰睡,，還是側睡、趴睡,？每個人的睡姿會決定怎么挑選枕頭,，如果習慣仰睡的人，可以挑一個厚度適中的枕頭,；習慣側睡的人則需要一個比較硬,、厚度也比較高的枕頭以支撐脖子。習慣趴睡的人則需要一個比較軟的枕頭,。而也要注意枕頭的下緣應該要接觸到肩膀的上緣,，才可以將脖子整個支撐著喔,！ 揭陽枕頭多高對頸椎好枕頭怎么選?一年買了5個枕頭,總算買到了適合自己的那款。

    決明子保健枕頭外用做枕頭用生決明子,，用布袋裝好做成枕頭,。決明子性微寒，略帶青草香味,，枕著睡覺聞著味道,，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,，又可對頭部和頸部穴位按摩,，所以對肝陽上亢引起的,、頭暈,、睡眠不好,，腦動脈硬化,、頸椎病等,，均有輔助作用,。決明子天然理療用途較多,，同時廣泛應用于降壓,、通便,、減重等領域,。乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成,，質地柔軟舒適,、彈性佳不易變型,，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高,。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕,，材質特色在于抵抗細菌性好,，使用壽命長，不易變形,、支撐力強,、易清洗等優(yōu)點，但價格相對較貴,。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成,，不具任何染上性物質，膠性溫和親膚,，特有的清香更能催化人體睡眠因子,，是目前為天然的睡眠素材之一。

    說到睡眠，是大家關注的,，更多的人或許只關注睡眠的時間,，而忽視了一些用具，例如枕頭,，其實就睡眠質量來說,，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情,。而現實生活中,，不少人喜歡枕著非常高的枕頭，認為枕頭越高越好,，或許你的家人也會這樣,，甚至把兩個枕頭摞在一起。殊不知,，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情,，枕頭并非越高越好，“高枕無憂”,，并不適合睡覺時的狀態(tài),，一旦所用的枕頭太高，對健康也是不利的,，帶來的危害也是不容小覷的,，那么會有哪些危害呢？不知道你以前有沒有落枕的感覺,，一覺醒來后,，發(fā)現脖子異常僵硬，歪向一側的頭部,，怎么也不能扭過來,，稍微的活動一下，都成了困難事情,。脖子的酸痛感,、疼痛感不斷加重?？赡苡行r候,，需要兩天才能慢慢緩解，歸結于原因,，需要大家考慮是不是枕頭過高導致的,。 睡覺時,枕頭越高越好?長期枕高枕頭,會有哪些危害?

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質量,。使用好枕頭,，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳,，也可能直接落枕,。選擇什么材質的枕頭比較好呢？說起枕頭的材質,，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產品,，我們更多的是關心枕芯使用的是什么材質，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質,。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物,，自然又環(huán)保,。近些年來決明子、薰衣草,、葡萄籽,、桃核、茶葉,、亞麻籽等等都塞進枕頭里,，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進枕頭,。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭，軟硬適中,，適合大部分人群,。根據中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠,、明目等保健功效,。但是這類填充物需要注意用量，填充太多,，枕頭偏硬,，舒適性較差，而且需要經常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細菌,、螨蟲等。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成,，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當溫度較低的時候,，會變得比較硬；溫度升高的時候，又會變得比較柔軟,，因此記憶棉的枕頭會根據人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性,。 枕頭沒選對越睡越累?一文教你選到合適的枕頭,。豆乳綿枕頭訂做價格

什么是蕎麥枕頭,優(yōu)缺點是什么?廣州枕頭適合BB的

    枕頭在古代法律上雖無身份之份，實質上它是一種身份的象征,。這只金寶神枕就不是一般人家可以用的,。辯機可能是被愛情沖昏了頭腦，反正是把這次價值連城的定情枕留在了弘福寺里,。以致后來玉枕被盜,，辯機被判于西市場大柳樹下腰斬極刑，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報罪悉被勒死,。被血染的枕上春秋，讓人情何以堪,。幸好,，枕頭情事并非都這般，總有那么一些是令人向往的,?！段鲙洝防锛t娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生，“鴛鴦枕,，翡翠衾,，羞答答不肯把頭抬，弓鞋鳳頭窄,，云鬢墜金釵,。”可以想象那對鴛鴦枕在兩人的頭下,，也將會嬌羞,。除了以上提到的，其實歷史上出現的比較早運用比較廣的應該是陶瓷枕頭,。三彩童子戲蓮紋枕金在很多古籍上就可以發(fā)現,，陶瓷枕頭的出現跟他的歷史背景有關，但是至于陶瓷枕頭有什么好處,，站在以前的古人角度來說,，并沒有明顯的優(yōu)點，因為太硬,，并且過高,，只是有很高的收藏價值。 廣州枕頭適合BB的

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