如何給寶寶選枕頭？合適的枕頭,，能保持頸部生理彎曲,，讓寶寶睡得更舒適，選擇枕頭時(shí)主要有以下幾個(gè)方面：枕頭的高度,，一般來(lái)說(shuō),，寶寶的枕頭不能太高，也不能太低,，而是要貼合寶寶頸部的曲線,，并且這個(gè)高度也不是一成不變的。隨著寶寶的成長(zhǎng),，其頸部曲線也會(huì)發(fā)生變化,，所以，枕頭的高度要隨著寶寶的長(zhǎng)大逐漸增加,。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的首先個(gè)枕度,，厚度差不多在3-4CM就可以了,。當(dāng)然，這個(gè)高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來(lái)判斷,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，如果能保證寶寶的呼吸通暢，這個(gè)高度就是合適的,。枕頭材質(zhì),，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì)，透氣舒適,，不易悶汗,，寶寶睡得更舒服。枕芯材質(zhì)比較多,，原則是透氣性強(qiáng),、吸濕性好，軟硬適中,，容易清洗,。蕎麥枕頭的填充物是蕎麥殼，具有良好的透氣性和吸濕性,，能夠保持枕頭干爽清潔,。中山進(jìn)口材料枕頭多高對(duì)頸椎好

   枕頭什么材質(zhì)好？枕頭高度多少合適？人的一生有三分之一的時(shí)光與枕頭作伴在睡眠中渡過(guò),，枕頭對(duì)于人的生活,、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響。枕頭的選材：琥珀枕,、桃花石枕,、瓷枕、漆枕等,，這些枕頭的硬度比較大,，枕在頭下不僅不舒服，頭皮和枕頭接觸的部分也會(huì)影響血液供應(yīng),，尤其對(duì)嬰幼兒的影響很大,，枕頭太硬會(huì)導(dǎo)致顱骨變性。泡沫海綿枕頭,，雖然很柔軟,，但是由于彈性很好，所以頭壓下去的時(shí)候會(huì)緊貼泡沫,，導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢,，容易得偏以及麻木癥，甚至因?yàn)榫植垦汗?yīng)不好而脫發(fā),。藥物做成的藥枕,，也是現(xiàn)代人的很多選擇，能夠起到預(yù)防疾病的作用,。例如,，菊花枕能治,；燈芯枕能；綠豆枕能治,、散熱,，比較適合血壓高、肝火旺的人,?；葜菡眍^高度蕎麥枕頭是一種環(huán)保健康的睡眠用品，對(duì)于追求健康生活的人來(lái)說(shuō)是不可或缺的選擇,。

枕頭能夠適應(yīng)頸椎的生理曲度,，使人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài),，對(duì)于預(yù)防打鼾和睡眠不好有著很好的輔助作用,。所以在睡覺(jué)的時(shí)候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質(zhì)量,，應(yīng)該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭,，這樣對(duì)消除疲勞，改善睡覺(jué)質(zhì)量有著很大的好處,。作為睡覺(jué)的一種工具,，枕頭的作用主要是促進(jìn)更好的睡眠，保證大腦和身心得到足夠的休息,。所以在睡覺(jué)的時(shí)候,，比較好墊上一款適合自己的枕頭，不僅可以改善睡覺(jué)質(zhì)量質(zhì)量,，消除疲勞,，還能保障人的脊椎和頸椎的健康。

睡眠是人類(lèi)一種不可缺少的生理活動(dòng),，對(duì)女性來(lái)說(shuō),，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠對(duì)美容具有生理與心理的雙重益處,，充足的睡眠使生理獲得充分休息和吸收營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì),，而清晨起來(lái)精神飽滿，會(huì)使你信心十足,，笑容明朗,，神采飛揚(yáng),。因?yàn)橐归g是人們皮膚的比較好時(shí)間,，更新得比白天要快得多。然而,，都市生活緊張繁忙,，24小時(shí)都不夠用，有的人往往會(huì)減少睡眠來(lái)增加工作時(shí)間,；還有些現(xiàn)代青年喜歡夜生活,，通宵達(dá)旦地進(jìn)行“馬拉松”式的娛樂(lè)，長(zhǎng)此以往,，不但會(huì)影響皮膚健美,，更會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響。睡眠不佳,，清晨就可以看出面色不好,，長(zhǎng)期或少眠者，甚至出現(xiàn)面容憔悴，精神委靡,，影響面容美,。所以，休息時(shí)間必須好好分配,，工作時(shí)工作,，游戲時(shí)游戲，休息時(shí)休息,，每天至少有8小時(shí)睡眠,，務(wù)求得到充分休息。良好的睡眠有利于皮膚健美,，但要注意也不可睡眠過(guò)度,，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，每天8小時(shí)睡眠已經(jīng)足夠,，過(guò)多的睡眠會(huì)導(dǎo)致面部浮腫或眼袋下墜,。如果你有特殊的需求，如過(guò)敏或需要特殊療治,，選擇適合的枕頭就更為重要了,。

   枕頭在古代法律上雖無(wú)身份之份，實(shí)質(zhì)上它是一種身份的象征,。這只金寶神枕就不是一般人家可以用的,。辯機(jī)可能是被愛(ài)情沖昏了頭腦，反正是把這次價(jià)值連城的定情枕留在了弘福寺里,。以致后來(lái)玉枕被盜,，辯機(jī)被判于西市場(chǎng)大柳樹(shù)下腰斬極刑，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報(bào)罪悉被勒死,。被血染的枕上春秋,，讓人情何以堪。幸好,，枕頭情事并非都這般,，總有那么一些是令人向往的?！段鲙洝防锛t娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生,，“鴛鴦?wù)恚浯漪?，羞答答不肯把頭抬,，弓鞋鳳頭窄，云鬢墜金釵,?！笨梢韵胂竽菍?duì)鴛鴦?wù)碓趦扇说念^下,，也將會(huì)嬌羞。除了以上提到的,，其實(shí)歷史上出現(xiàn)的比較早運(yùn)用比較廣的應(yīng)該是陶瓷枕頭,。三彩童子戲蓮紋枕金在很多古籍上就可以發(fā)現(xiàn)，陶瓷枕頭的出現(xiàn)跟他的歷史背景有關(guān),，但是至于陶瓷枕頭有什么好處,，站在以前的古人角度來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有明顯的優(yōu)點(diǎn),，因?yàn)樘?，并且過(guò)高，只是有很高的收藏價(jià)值,。你應(yīng)該選擇一個(gè)高度適合的枕頭,，太高或太低都可能導(dǎo)致頸部不適。深圳水晶綿枕頭可以定制的

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   關(guān)于枕頭需了解哪幾點(diǎn)？選擇絲綢材質(zhì)的,，絲綢材質(zhì)的枕套對(duì)頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高、密度越大,，其手感就越好,。洗的時(shí)候用35~40℃的溫水，再用中性洗滌液慢慢的用手洗,，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗，枕芯長(zhǎng)時(shí)間不清洗或不曬就會(huì)威脅身體健康,，一般情況下每3個(gè)月洗一次即可,。若對(duì)塵螨過(guò)敏，洗之前先把枕芯放在太陽(yáng)下暴曬,。睡覺(jué)前用2個(gè)枕頭,，睡覺(jué)時(shí)用兩個(gè)枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松,。側(cè)臥時(shí)抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高,，盡可能每6個(gè)月?lián)Q一次新的，同一個(gè)枕頭長(zhǎng)不能超過(guò)2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹,、兩邊高的波浪曲線枕頭，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡,。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯(cuò)的選擇，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果,。中山進(jìn)口材料枕頭多高對(duì)頸椎好