對于枕頭,，其實把高的控制在6—9cm就好，不能太高,，尤其是兒童,、青少年，本身他們的腰椎,、頸椎還在進一步發(fā)育階段,，若是枕頭太高的話，會誘發(fā)駝背,。對于枕頭內(nèi)部的材質(zhì),、填充物,，也是大家容易忽視的，事實上,，選擇好的材質(zhì)也很關(guān)鍵，例如蕎麥皮做的枕頭就很好,。另外,，還有一些人會把茶葉作為填充物，放進枕頭的內(nèi)囊中,，在枕著睡覺時,，能夠改善大腦。對于枕頭上枕頭套,、毛巾等物件,，建議大家與床單被罩一樣，做好半個月二十天清洗一次的頻率,，以免上面附著螨蟲,，就不太好了。枕頭并非越高越好,，高枕無憂并不成立,，一旦長時間枕著非常高的枕頭睡覺，帶來的損傷是潛移默化的,，損傷之大,，往往是身體難以承受之重?？刂坪谜眍^的高度,，并且選擇適合自己的枕頭，才是比較好的事情,，不能大意了,。選擇枕頭時，應(yīng)注意其軟硬度,，過硬或過軟的枕頭都可能引起睡眠不適,。揭陽護頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處

   枕錯枕頭頸椎遭殃！枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜,，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病,。**指出,，即便是用習慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭,，枕頭的正確使用方法又是什么,，一起來聽聽**的指引,。頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確、低頭玩手機,、職業(yè)性工作(如長期低頭工作的職業(yè)),、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知，然而,，還有一個重要的因素容易被忽略,，那就是睡眠?！安簧偃嗽绯科鸫?，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適,，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀,。人們通常認為這是睡覺姿勢不好，又或者是吹了冷風所致,。實際上,，這有可能是枕頭不合適導致的。平時我們說低頭超過1小時,，頸椎就很容易受累,。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時,，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中,，基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對,，會引起頸椎曲度改變,，導致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯位,、韌帶損傷等慢性勞損,，久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高,，等于整晚低頭選擇枕頭,，許多人的標準就是松軟、舒適,，跟個人的習慣也有一定的關(guān)系,，但這個習慣未必是正確的。大豆植物油枕頭舒適BB枕枕頭可以有效地減少頸椎問題和緩解頸部疼痛,。

   為什么這么說呢,。首先，陶瓷枕頭起源于隋代,、得到發(fā)展是在唐代,，兩宋及金,、元時期為鼎盛，明清兩代漸次衰退,。以前古人開始是用石頭做枕頭,，后來隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn)，那時的陶瓷枕頭各式各樣,，有刻畫的,，有繪畫風格的等等。同時在接下來看來是錯誤的古人觀點終決定了陶瓷枕頭是沒有什么好處的,，那就是高枕無憂，古人一直推崇高枕無憂,，其實在接下來看來這個觀點是錯誤的,，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健,。當然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當時的工藝有很大的關(guān)系,，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說陶瓷枕頭有什么好處只存在古代,，對于當今是不適用的,，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價值,，這是現(xiàn)代枕頭永遠無法比擬的,。

理想的對頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,，使得睡眠時無論仰臥，側(cè)臥,，頸椎部位,，呼吸道恢復平時正常生理曲線，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,，符合人體工體學原理，同時結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,，更有利于改善頸椎不適,，有效促進血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛,，減少睡眠時不必要的翻身次數(shù),。蕎麥枕頭還具有防螨的功能，能夠有效預防過敏和呼吸道疾病,。

   相信大家睡覺都要需要用到,，生活中睡覺不用枕頭的人,，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用。下面,，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當?shù)男菹?，還容易造成頭暈腦脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以，在睡覺的時候,，墊上枕頭,，會促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負擔,。其次,，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些,，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障,。在正常情況下,，人的脊柱有4個彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美,。一般來說，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時,，頸椎可以進行自行的調(diào)整，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持,，所以，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。睡覺時，枕頭越高越好,？長期枕高枕頭,，會有哪些危害？歡迎來電咨詢,！珠海枕頭

蕎麥枕頭的外殼一般采用天然棉麻面料,，手感柔軟舒適，不易產(chǎn)生靜電,。揭陽護頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處

俗話說“高枕無憂”,，其實，枕頭的選擇不能過高也不能過低,。枕頭過高等于整晚低頭,，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大,，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢,，引起缺氧缺血,，出現(xiàn)頭不舒服、頭暈,、耳鳴,、睡眠不好等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人,，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解,，實際上，枕頭過低會造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡,，而且沉睡時肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處,，也容易促使椎間盤膨出,。由此可見，無論是健康人,，還是已有頸椎病的人,，都要注意保持頸椎前凸的生理，以防引起或加速頸椎的退變,。揭陽護頸枕頭高低經(jīng)典枕的好處