睡覺是養(yǎng)生的一大功能,，養(yǎng)就是用大量的健康細(xì)胞去取代不健康的細(xì)胞，如一夜睡不著就換不了新細(xì)胞,。如果說白天消亡一百萬個細(xì)胞,，一晚上只補回來五十萬個細(xì)胞，這時不睡身體就會出現(xiàn)虧空,，時間長了,，人就糠了，像糠蘿卜似的,。為什么世上有百歲老人呢,？因為他們每晚都在21點鐘準(zhǔn)時睡覺。植物吸收陽光的能量,，夜里生長,，所以夜晚在農(nóng)村的莊稼地里可聽到拔節(jié)的聲音。人類和植物同屬于生物,，細(xì)胞代謝的時間段大致相同,，錯過夜里睡覺的良辰，細(xì)胞的新生遠(yuǎn)趕不上消亡,，人就會過早的衰老或患病,，人要順其自然，就應(yīng)跟著太陽走,，即天醒我醒,，天睡我睡。枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點,。歡迎來電咨詢,！揭陽豆乳綿枕頭感覺怎么樣

腦力勞動者容易睡眠困難,，睡眠困難使人感到疲勞和焦慮，害怕,，睡眠質(zhì)量會影響健康,，其實真正影響健康的不是不能入睡，而是焦慮,。焦慮會阻礙安靜休息,，使人入睡更為困難。據(jù)生理學(xué)家觀察,，不能入睡時只要放松全身肌肉,，安靜的躺在床墊上，機體所消耗的能量和產(chǎn)生的有害物質(zhì)與熟睡時相差無幾,。所以,，睡眠困難時不要焦慮，大度些,，重要的是尋找原因,。引起睡眠困難的原因很多，有焦慮,、抑郁,、疼痛、疾病以及過度疲勞,、睡眠環(huán)境不良（如嘈雜,、過亮、悶熱,、寒冷,、被褥或枕頭不合適等）都會影響睡眠。晚上10時至凌晨2時,，是人體內(nèi)細(xì)胞壞死與新生較活躍的時間,，此時不睡足，細(xì)胞新陳代謝就會受到影響,，人就會加速衰老,。長時間晚睡和睡眠不足，即使次日補睡足８小時,，也難以挽回?fù)p失,。揭陽記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處蕎麥枕頭還具有防螨的功能，能夠有效預(yù)防過敏和呼吸道疾病,。

如何選頸椎枕頭,，一個理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,，使工作學(xué)習(xí)生活天的人們,，在睡眠之中解除頸椎肌肉,、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣,，就從長期使用的角度來看,，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕,，長期堅持,，一定會幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒,，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,，石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計而成,，它既不抬高頭部，又托起了頸椎,，從而確保了頸椎的正常生理曲度,，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,，對頸椎病起到了很好的理療作用,。

對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,，枕頭可稍低，但不可使頭頸過度后仰,；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳；強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低,、兩端高,、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,，也就是常說的B形枕,。枕頭沒選對越睡越累?一文教你選到合適的枕頭。歡迎來電咨詢,！

理想的對頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥,，側(cè)臥,，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時正常生理曲線,，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理,，同時結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán),，消除頸部疲勞及酸痛,，減少睡眠時不必要的翻身次數(shù)。蕎麥枕頭的使用壽命長,，一般可使用2-3年,，比普通枕頭更經(jīng)濟實用。廣州記憶綿枕頭適合BB的

較硬的枕頭可以對頭部和頸部提供更好的支撐,，適合喜歡硬枕的人,。揭陽豆乳綿枕頭感覺怎么樣

俗話說“高枕無憂”，其實,，枕頭的選擇不能過高也不能過低,。枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張,，會使頸部壓力過大,，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢,，引起缺氧缺血,，出現(xiàn)頭不舒服、頭暈,、耳鳴,、睡眠不好等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人,，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解,，實際上，枕頭過低會造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡,，而且沉睡時肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤膨出,。由此可見,，無論是健康人，還是已有頸椎病的人,，都要注意保持頸椎前凸的生理,，以防引起或加速頸椎的退變。揭陽豆乳綿枕頭感覺怎么樣