（Hypertension）：目前,，我國對的定義為在非藥物控制的前提下，非同日3次測量血壓,，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為,。中國調查數(shù)據(jù)顯示，2012-2015年是主要的危險因素,。它增加了心臟負荷,，損傷了血管壁，增加了動脈壁的硬化風險,。它會增加的危險性,，如心肌梗死、腦出血,、心臟衰竭等,。同時，還會影響腎臟的功能,，降低血液中氧氣供應,，導致以及腎臟疾病的風險增加,。高尿酸（Hyperuricemia）：臨床上正常的尿酸值,，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmo1/L,。如果要避免大量尿酸沉積在關節(jié)和腎臟,，防止痛風復發(fā)，應該長期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的,，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值,。長期高尿酸可能引起痛風，痛風石,，尿酸性腎石病等,。西安康復管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。血壓異常管理咨詢

1.血糖高的人應該少吃甜食和高糖食品,，這些食品會讓血糖快速飆升,。2.建議選擇低糖、低GI值的食品,，如糙米飯,、蕎麥面、豆腐等,，能夠幫助穩(wěn)定血糖,。3.吃些富含纖維素的蔬菜和水果,，如蘋果、紅薯,、芹菜等,，能夠延緩糖分的吸收，有助于控制血糖,。4.合理搭配飲食,，控制餐后血糖，提高飽腹感,。建議多吃高蛋白,、低脂、低糖的食物,，如雞胸肉,、魚、豆腐等,。5.飲食方面并不是血糖控制的因素,，患者還需要注意加強運動、保持良好的心態(tài)等方面的綜合干預,。是當今社會常見的疾病,，普遍出現(xiàn)在老年人群中，患者達到嚴重水平時變成糖尿病,，吃得多,，喝得多，尿得多,，體重減少,，這三個明顯的癥狀。同時,，的原因有很多,。慢病管理計劃表四川血脂異常管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

超重和肥胖會增加患心血管疾病,、,、糖尿病等慢性疾病的風險。其次,，肥胖還會對關節(jié),、骨骼和脊柱造成壓力，導致關節(jié)疼痛和骨質疏松,。此外,，肥胖還會影響呼吸系統(tǒng)，增加患上睡眠呼吸暫停綜合癥的風險,，導致睡眠質量下降,?？傊睾头逝植粌H影響外貌,，更嚴重地威脅著我們的健康,。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一項,。我們可以通過肥胖的預防和控制,，達到健康的目的。導致超重與肥胖的原因是因人而異,，所以告別超重和肥胖的解決辦法也需要個性化的健康方案,。每個人體內細胞營養(yǎng)和身體狀況都是不同的，單一去吃某一種或幾種食物不僅不會達到減重的理想效果,，可能還會造成營養(yǎng)不均衡,。

有些人平時生活習慣不健康。例如,，他們習慣于高糖或高脂肪飲食,，缺乏運動，導致過重(身體質量指數(shù)BMI超過25),，甚至肥胖(BMI超過28),，導致應激性。還有的人雖然整體看起來不太胖,，但腹部脂肪過多,，也會造成代謝紊亂，出現(xiàn)應激性,。有些水果中含有一定量的葡萄糖或蔗糖,。葡萄糖含有不需分解就被人體直接吸收的單糖，食后會使血糖迅速升高,；蔗糖是極易吸收的雙糖，對糖尿病人而言也是有一定的危害,。但水果中的果糖,，其代謝不受胰島素影響，升糖指數(shù)低,。適量食用不會提值,。成都血脂異常管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

醫(yī)生考慮是否為糖尿病,主要包括以下3個標準：1,、空腹血糖大于7.0mmol/L,；2、隨機血糖或者餐后2h血糖空腹血糖大于7.0mmol/L,；大于11.1mmol/L,；3,、糖耐量試驗,就是喝糖水以后2h的血糖大于11.1mmol/L。滿足上述三個條件之一,同時伴隨“三多一少”的癥狀,，即多尿,、多飲、多食,，以及體重減輕,，可以考慮為糖尿病。如果沒有“三多一少”,，就需要擇日重復測定血糖,。正常人在遇到、創(chuàng)傷,、手術等重大事件時,，機體處于應激狀態(tài)，升糖分泌增多,，也可能會使血糖暫時性升高,，稱為應激性。這種時候血糖較高不一定是糖尿病,，需等待恢復后做糖耐量試驗,。西安血壓異常管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。慢病管理計劃表

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長時間應用抗藥,、口服避孕藥、糖皮質,、抗過敏類藥物,、胰島素等可影響機體內分泌或能量代謝，可導致肥胖,。能量攝入和消耗的平衡,，受神經內分泌系統(tǒng)的調節(jié)和控制，當患有庫欣綜合征,、多囊卵巢綜合征,、甲狀腺功能減退、胰島素瘤,、顱咽管瘤等疾病時,，相關的分泌受影響，正常的平衡被打破,，會出現(xiàn)肥胖趨勢,。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài),。因此,，超重和肥胖不僅是外貌問題,，更重要的是它們對健康的危害。血壓異常管理咨詢