梁健智家住建政路,，6年前剛退休,，不愛運(yùn)動的他漸漸發(fā)現(xiàn)腿關(guān)節(jié)酸痛,。經(jīng)醫(yī)生診斷,，原來他患了關(guān)節(jié)炎。在老伴的督促下,，他決心改變宅家的毛病,，每天早上去公園鍛煉。  

剛開始,，他喜歡在太空漫步機(jī)上鍛煉雙腿,，但練了很久發(fā)現(xiàn)，效果并不明顯,。于是,，他嘗試著將身體背對太空漫步機(jī)的扶手，雙手抱在胸前,，雙腳輕輕地來回?cái)[動,，“剛開始只能堅(jiān)持一兩分鐘?！绷航≈钦f,，這樣練習(xí)了半年后，他終于敢放開手,，讓雙腳支撐并來回?cái)[動,；1年后，他能夠自如在太空漫步機(jī)上運(yùn)動,；6年下來,，他兩腿膝蓋不痛了，腳底板的雞眼也不見了,，而且他發(fā)現(xiàn)身體變得靈活,、輕盈了，不再像從前那樣走幾步就氣喘吁吁的,。 健身時,，人踩在器材的踏板上，手抓住兩邊的扶手,，可以模擬出人行走的動作,，像在太空中漫步一樣,，故而得名。陜西幼兒園雙人漫步機(jī)設(shè)施

在這些公園當(dāng)中,，健身區(qū)里帶有按摩功能的健身器材**受他們歡迎。如果為數(shù)不多的腰背按摩器正有人用著,，其他人則選擇了一切皆可“蹭”的替代辦法,。76歲的劉女士說，到了這個年紀(jì),，在公園里健身就不再追求力量,、技巧了，尤其在寒冷的冬天,，就想通過“蹭”來達(dá)到舒筋的目的,。所以，她特別希望公園再更新?lián)Q代健身器材時,，能為老人多些考慮,。

除了老年人冬季戶外健身，記者發(fā)現(xiàn),，對于公園健身區(qū)的態(tài)度,，各年齡段人群仍處于眾口難調(diào)的狀態(tài)。中年人希望健身器材強(qiáng)度再大一些,，老年人希望按摩類設(shè)備多一些,，甚至有家長提出希望增加“小號”健身設(shè)備，讓孩子們也能參與到健身中來,。

比如,，在什剎海畔的健身區(qū)，幾位年輕人剛一出現(xiàn)立刻吸引了眾人的眼球,，他們借助健身器材的立柱做出完美的倒立動作,；在陶然亭公園健身區(qū)，健身愛好者們竟然自帶了各類健身輔助工具,，他們將皮筋勒在欄桿或健身器材立柱上,，當(dāng)做拉力器使用。他們說,，公園原本的健身器材達(dá)不到出汗的需求,；在方莊體育公園健身的老人們說，這里的健身器材種類略顯單調(diào),，希望未來公園更新健身設(shè)備時,，能增加民意調(diào)查的環(huán)節(jié)。 浙江地埋式雙人漫步機(jī)設(shè)施使用漫步機(jī)時,，兩只腳“擠”在一個踏板上,，全身重量都掛在一邊,。這是不可行的。

“這下可以放心大膽地鍛煉身體,，再也不用擔(dān)心被破損的健身器材卡住或者掛傷了,。”昨日,，程中蘭看到宏聲廣場上的健身器材煥然一新,，她上前試用后，發(fā)出了贊嘆,。

  宏聲廣場是城區(qū)市民休閑健身的主要場所,。廣場上的各種健身器材由于使用頻率高、有的操作不當(dāng),，加之日曬雨淋,，致使部分設(shè)施出現(xiàn)了不同程度的損壞，存在極大的安全隱患,。為此,，程中蘭在今年一月召開的二屆一次全委會上，提交了《關(guān)于大足區(qū)宏聲廣場健身器材定期維修更新》的提案（第228號）,，建議：一是對目前已損壞的健身器材及時進(jìn)行維修,；二是對宏聲廣場健身器材要進(jìn)行經(jīng)常性的檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理,；三是建立管護(hù)制度,，明確管理人員；四是再增加一部分健身器材以滿足廣大**健身的需要,。

在楚雄市峨碌公園,、龍江公園，健身器材都有不同程度的損壞,。一些健身器材已經(jīng)是缺胳膊少腿,，像這部太空漫步機(jī)的一只腳已經(jīng)不在了，這個橫杠壓腿器的配件也不見,，再看看這個健身器材,，不知道誰有這么大的勁，竟然把它給弄變形了,，有的直接就斷了,；健身器材損壞嚴(yán)重，不*失去了它的作用,，還存在著安全隱患,。

楚雄市公共場所內(nèi)的健身器材是2008年提供給廣大市民健身使用的，除去長時間磨損導(dǎo)致部分器件故障外，絕大多數(shù)器件都是人為損毀的,。楚雄市峨碌公園管理處主任錢濤：“因?yàn)檫@個設(shè)施比較難配,，在具體管理過程中，有扳爛損壞的,、有危險(xiǎn)的,，我們都是提前取下來，為了防止娃娃大人在健身過程中造成傷害,，我們現(xiàn)在只能做到這樣,，以后我們盡量爭取如果能換的話盡量整套換?！?使用漫步機(jī)鍛煉過程中,，需要雙手扶住扶手,，兩腿是做自然擺動動作,，長期鍛煉下來，能夠增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力,。

 太空漫步機(jī)是很受歡迎的健身器材,，很多人認(rèn)為它容易玩、不怎么費(fèi)力,、甩來甩去很過癮,。

太空漫步機(jī)的兩條腳蹬，是用軸承連接在支撐桿上的,，軸承連接處若有松動,，很容易產(chǎn)生縫隙，雙手扶桿時稍有不慎,，便可能把手指伸入縫隙中,，造成夾傷。

兩條腳蹬均為厚鐵板,，騰空極限可高于地面一米,，前后觸及范圍可達(dá)兩米余，使用者單腳下地后,，另一只腳還未完全將腳蹬穩(wěn)住,，或行人從周邊經(jīng)過，極易撞傷腿部,，其力量可能造成骨折,。

此外，太空漫步機(jī)容易拉傷腰肌,，特別是老年人,，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉,。

因此,，老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度**為45℃左右，頻率為每次3-4秒,。 雙人漫步機(jī)可改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力,。陜西幼兒園雙人漫步機(jī)設(shè)施

漫步機(jī)的功能為增強(qiáng)心肺功能及下肢，改善下肢柔韌性及協(xié)調(diào)能力,，提高下肢各關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,。陜西幼兒園雙人漫步機(jī)設(shè)施

太空漫步器的基本構(gòu)造主要有底座、斜型支撐,、把桿,、懸臂及踏板，構(gòu)成底座的槽鋼通常是焊接成一體的,，并固定于混凝土地坪上,。

社區(qū)健身苑所用的太空漫步器，通常都是兩個一組,，可供兩人同時鍛煉,，這樣節(jié)約器械制造的成本，從安裝的角度上看也增大了器械的基面,，提高了安全性,。鍛煉時兩人同時進(jìn)行，更能增添樂趣,。

依照不同的鍛煉形式,，太空漫步器又分為單練下肢的太空漫步器和上下肢并練的太空漫步器兩種。前者的懸臂上端通過固定軸承與斜型支撐相連,，下端與腳踏板相連,，運(yùn)動時腳踏板以懸臂上端連接點(diǎn)為軸心做圓周運(yùn)動。上下肢并練的太空漫步器則各有兩根懸臂和踏板相連接,，懸臂同時又與把桿相連,，運(yùn)動時把桿隨著踏板的前后運(yùn)動做相向運(yùn)動，運(yùn)動時腳踏板的軌跡平行,。連接懸臂的軸承是太空漫步器的部件,，此部件必須堅(jiān)固且轉(zhuǎn)動靈活，它是安全的保證,，又是活動自如的關(guān)鍵,。

陜西幼兒園雙人漫步機(jī)設(shè)施

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