漫步機(jī)（小區(qū)健身器材的一種）： 規(guī)格：1075*450*1410 功能：增強(qiáng)心肺功能及下肢,，腰部肌肉力量,；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力,。提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,，對腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛,，下肢活動障礙,，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復(fù)作用,。

鍛煉方法：雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,，兩腳前后交替自然擺動,進(jìn)行漫步動作。

作用功能特點(diǎn)：太空漫步機(jī)之所以受到歡迎 是因?yàn)樗信懿降母杏X但又避免了對下肢的中擊力,，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉,，橢圓型的運(yùn)動軌跡與騎車相似，卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗,。 社區(qū)里的漫步機(jī)簡單實(shí)用,，但阻力十分輕，在鍛煉時很多人的擺動幅度會比較大,。黑龍江新國標(biāo)雙人漫步機(jī)哪家好

太空漫步機(jī)是受人們歡迎的戶外健身器材之一,， 它的活動式踏板設(shè)計(jì)將漫步、慢跑,、靜止自行車運(yùn)動的鍛煉效果集于一身,，類似于我們自然跨步的動作,，對人體關(guān)節(jié)不會產(chǎn)生大的沖擊，能充分鍛煉腿部和臀部肌肉群,，還能增強(qiáng)手腳協(xié)調(diào)能力,，提高心血管的耐受力。

鍛煉時,，雙手握緊胸前的把手，兩腳分開,，在兩個踏板上站穩(wěn),，上身挺直，然后像走路一樣,，自然地交替前后擺動兩腿,，采用“慢—小— 快—大—慢” 的循環(huán)方式。即運(yùn)動開始時,，頻率慢,，幅度小，之后幅度加大,，提高速度,，然后再慢下來。雙腿不要完全伸直,，而要略微彎曲,，使腿部肌肉得到更好鍛煉。建議中老年人每周鍛煉 3-5次,，每次20分鐘左右,，并結(jié)合其他力量訓(xùn)練器械和柔韌性訓(xùn)練器械，能起到很好的健身效果,。 黑龍江新國標(biāo)雙人漫步機(jī)哪家好漫步機(jī)的所有轉(zhuǎn)動部位均采用滑動軸承,，故噪聲極低，不會影響他人,。

雙人漫步機(jī)產(chǎn)品符合GB19272-2011《室外健身器材的安全 通用要求》國家標(biāo)準(zhǔn),，主立柱管采用Φ114×3.0mm鋼管，扶手管為Φ42×2.5mm鋼管,；擺桿為Φ60×3.0mm鋼管,，踏板托管采用40×80×2.0mm方管。擺動部件限位采用鑄鋼內(nèi)限位,，單側(cè)擺動幅度不大于65°,，且無剛性碰撞；擺桿與主立柱內(nèi)側(cè)的間距為70mm,，無卡夾危險,；踏板為沖壓成型件,，厚度4mm，踏板的主運(yùn)動方向和易滑脫方向設(shè)置高度32mm的護(hù)板,，腳踏部位有防滑凸臺,；擺動部件下緣距地面或底面**小高度為85mm，相鄰運(yùn)動的兩踏板的間距為120mm,，踏板前后采取防止碰撞第三者的緩沖措施,；不存在和使用功能無關(guān)的凸出物；器材各支撐人體的表面所有棱邊和尖角半徑3.0mm,，使用者或第三者易接觸的零部件的其他所有棱邊進(jìn)行圓滑過渡,。鋼材符合GB/T3091-2001標(biāo)準(zhǔn)要求，完全滿足器材的使用強(qiáng)度,。焊接件經(jīng)二氧化碳?xì)怏w保護(hù)焊焊接而成,，嚴(yán)密牢固，焊縫美觀,，無漏焊,、虛焊、包渣,、裂紋等缺陷,；立柱頂帽采用一次沖壓成形工藝，避免淋入雨水,。表面采用靜電噴塑表面光滑平整,，色澤均勻，結(jié)合牢固,。表面噴塑顏色可保五年不褪色,、八年不脫落。器材采用直埋的安裝方式,，安全使用壽命為8年,。

 太空漫步機(jī)是很受歡迎的健身器材，很多人認(rèn)為它容易玩,、不怎么費(fèi)力,、甩來甩去很過癮。

太空漫步機(jī)的兩條腳蹬,，是用軸承連接在支撐桿上的,，軸承連接處若有松動，很容易產(chǎn)生縫隙,，雙手扶桿時稍有不慎,，便可能把手指伸入縫隙中，造成夾傷,。

兩條腳蹬均為厚鐵板,，騰空極限可高于地面一米,，前后觸及范圍可達(dá)兩米余，使用者單腳下地后,，另一只腳還未完全將腳蹬穩(wěn)住,，或行人從周邊經(jīng)過，極易撞傷腿部,，其力量可能造成骨折,。

此外，太空漫步機(jī)容易拉傷腰肌,，特別是老年人,，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快,，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。

因此,，老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度**為45℃左右,，頻率為每次3-4秒。 使用漫步機(jī)鍛煉過程中,，需要雙手扶住扶手,，兩腿是做自然擺動動作，長期鍛煉下來,，能夠增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力,。

漫步機(jī)可以鍛煉肌肉

公園的漫步機(jī)是類似于自然跨步動作，在兩腿交替自然擺動中,，能夠很好的鍛煉到腿部,、腰腹部、臀部的肌肉群,，有鍛煉肌肉,，增強(qiáng)肌肉力量的作用。

漫步機(jī)可提高手腳協(xié)調(diào)能力

在使用公園的漫步機(jī)鍛煉過程中,，需要雙手扶住扶手,，而兩腿是做自然擺動動作，長期的鍛煉下來,，能夠增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力,。

漫步機(jī)可鍛煉身體平衡力

經(jīng)常使用公園的漫步機(jī)鍛煉，是能夠很好的鍛煉到身體的平衡能力的,，熟練操作漫步機(jī)之后,，甚至可以不用扶著扶手也能進(jìn)行鍛煉。

太空漫步機(jī)是一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械,。云南商業(yè)雙人漫步機(jī)生產(chǎn)廠家

漫步機(jī)由扶手,、扶手架,、手柄、腳踏板,、電子顯示器及移動滾輪等部件組成,。黑龍江新國標(biāo)雙人漫步機(jī)哪家好

在楚雄市峨碌公園、龍江公園,，健身器材都有不同程度的損壞,。一些健身器材已經(jīng)是缺胳膊少腿，像這部太空漫步機(jī)的一只腳已經(jīng)不在了,，這個橫杠壓腿器的配件也不見,，再看看這個健身器材，不知道誰有這么大的勁,，竟然把它給弄變形了,，有的直接就斷了；健身器材損壞嚴(yán)重,，不*失去了它的作用,，還存在著安全隱患。

楚雄市公共場所內(nèi)的健身器材是2008年提供給廣大市民健身使用的,，除去長時間磨損導(dǎo)致部分器件故障外,，絕大多數(shù)器件都是人為損毀的。楚雄市峨碌公園管理處主任錢濤：“因?yàn)檫@個設(shè)施比較難配,，在具體管理過程中,，有扳爛損壞的、有危險的,，我們都是提前取下來,，為了防止娃娃大人在健身過程中造成傷害，我們現(xiàn)在只能做到這樣,，以后我們盡量爭取如果能換的話盡量整套換,。” 黑龍江新國標(biāo)雙人漫步機(jī)哪家好

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