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如何選擇大米,?米顆粒應(yīng)較大,、飽滿,,顆粒均勻,,色澤白皙,,有米香味,無雜質(zhì),。如果碎粒多,,顏色深,混有雜質(zhì),,稻米沒有獨(dú)特的香味,,說明米米存放時(shí)間過長(zhǎng),不適合購(gòu)買,。如何存儲(chǔ)米,?放在干燥密封的容器中,放在陰涼的地方,。此外,,可以在盛有大米米的容器中放幾瓣大蒜,可以防止大米米因長(zhǎng)期儲(chǔ)存而產(chǎn)生昆蟲,。米的作用,。米能提供豐富的b族維生素;米具有健脾養(yǎng)胃的作用,;米粥具有健脾和胃,、清肺的作用。米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。米中的各種營(yíng)養(yǎng)成分含量雖然不是很高,,但因?yàn)槿顺缘亩啵灿泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng),,是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)食品,。米粥能健脾和胃,清肺,。粳米主要產(chǎn)于我國(guó)華北,、東北和蘇南等地,例如有名的小站米,、上海白粳米等都是優(yōu)良的粳米,。福建興隆香米
粳米是粳稻的籽粒,,也叫大米。它的味道香甜清淡,,性質(zhì)平和,,每天都吃是一種滋補(bǔ)的東西。粳米是中國(guó)南方人的主食,,是一種“米”,。它已經(jīng)在中國(guó)各地種植了6900多年,是中國(guó)飲食文化的特色之一,。主要產(chǎn)于中國(guó),,華北,東北和蘇南00-600含有大量碳水化合物,,約占79%,,這是主要的熱量來源。達(dá)米也叫“道米”,。廣義而言,,大米包括粳米、秈米和諾米,。狹義來說,,大米是我們?cè)诘闹魇常瑢?duì)于南方人來說,,大米餐無論是在家里還是在餐廳都是不可或缺的,。大米的種類很多,人們經(jīng)常吃當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的大米,。所以粳米屬于米,,是米的品種之一。廣東金裕1號(hào)秈米哪家好粳米所含人體必需氨基酸也比較全,,還含有脂肪,、鈣、磷,、鐵及B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,。
為什么粳米煮的米飯又粘又軟,秈米的米粒卻涇渭分明,?1米大致可分為秈稻米,、粳稻米和秈)米。秈米形狀細(xì)長(zhǎng),,直鏈淀粉含量高,,煮熟后的米大米顆粒明顯,如常見的泰國(guó)風(fēng)味米,;粳米的形狀較短,,直鏈淀粉含量低,。煮熟的米大米彈性比秈米好,顆粒間有一定的粘連,,如東北米,。糯米的特點(diǎn)是直鏈淀粉含量極低,煮熟后非常粘軟,。2.粗米和精米按加工程度分類,粗米是稻谷脫殼后的產(chǎn)物,。米表面有一層皮,,里面含有大量纖維,對(duì)口感影響很大,。去掉這層纖維,,得到京米。黑色米和紫色米以顏色命名,。他們可能是粳米或秈米,。香米是根據(jù)其風(fēng)味特點(diǎn)命名的,更多的是一個(gè)傳統(tǒng)的習(xí)慣名稱,。
米該如何選擇,?1.看硬度:米晶粒的硬度由蛋白質(zhì)的含量決定。米晶粒硬度越強(qiáng),,蛋白質(zhì)含量越高,,透明度越好。一般新米比舊米硬,,低水分米比高水分米硬,。2.看腹白:米腹部常有一個(gè)不透明的白斑,稱為米的“心白”,,外腹部的“外白”,。白色部分的米蛋白質(zhì)含量較低,淀粉含量較多,。一般水分太多,,收獲后不夠成熟的水稻,都有一個(gè)很大的白肚子,。3.看腰爆:腰爆是米粒在烘干過程中出現(xiàn)快速發(fā)熱現(xiàn)象后,,內(nèi)外不平衡造成的。寶瑤米外爛內(nèi)生,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,。因此,在選擇米時(shí),,請(qǐng)仔細(xì)觀察米顆粒的表面,。如果米晶粒上出現(xiàn)一條或多條橫向裂紋,,則表示是米。秈米中的脂肪含量很少,,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,,其脂肪中所含的亞油酸含量較高。
南方大米和北方大米的區(qū)別:大米是中國(guó)人的主食之一,。以前有南大米北面粉的說法,,現(xiàn)在由于米種植技術(shù)的提高,米在北方也開始大面積種植,。很多南方人認(rèn)為南方米還是比較好的,,很多人認(rèn)為北方米比較好。一般南大米的米籽粒細(xì)長(zhǎng),,淀粉含量高,,直鏈淀粉含量高。由于我國(guó)南方氣候?qū)儆诟邷貧夂?,晝夜溫差小,,南方的大米直鏈淀粉含量高,質(zhì)地較硬,,口感較差,,南方大米的晚稻比早稻的蛋白質(zhì)含量也稍微低一些。此外,,南北大米煮熟之后,,米粒松散,適合做炒飯,。秈米,,又叫長(zhǎng)米、仙米,,是用秈型非糯性稻谷加工而成的大米,。連云港大米銷售
粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),,對(duì)胃病,、痔瘡等療效很好。福建興隆香米
購(gòu)買大米需要注意什么,?一看:買大米看看它的顏色和外觀,。好米米顆粒飽滿,大小均勻,,有光澤,,顏色正常。二,、抓:抓一把大的米,,松開后觀察手被糠粉卡住的情況,。合格的大米麩皮粉很少。三種氣味:聞聞米的氣味,。手拿少量Da米,,到Da米哈,吸一口熱空氣或用手搓熱,,然后立即聞到它的氣味,。普通米香味清亮,無異味,??谖叮嚎谖睹住H状髩K米谷物,,細(xì)細(xì)咀嚼。正常大米粒略甜,,無異味,。另外,消費(fèi)者在購(gòu)買小包裝米時(shí),,首先要查看包裝上標(biāo)注的內(nèi)容,。根據(jù)食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn),包裝上必須標(biāo)明產(chǎn)品名稱,、凈含量,、生產(chǎn)企業(yè)和經(jīng)銷企業(yè)的名稱和地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,、質(zhì)量等級(jí),、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、特殊標(biāo)注內(nèi)容等,。福建興隆香米
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