拓展訓練的課程主要由陸,、海、空三類課程組成,。水上課程包括：游泳,、跳水、扎筏,、劃艇等,；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖,、野外定向,、傘翼滑翔、野外生存技能等,；場地課程是在專門的訓練場地上,，利用各種訓練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖,、跳越等心理訓練活動,。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,，消除緊張,，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,。本著心理挑戰(zhàn)z大,、體能冒險z小的原則設(shè)計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗,。國中安體育發(fā)展有限公司為您提供夏令營戶外拓展項目,，有想法的可以來電咨詢！瑞安趣味拓展費用

高空獨木橋的項目意義在于增加自我控制以及決斷能力適應(yīng)不同的外部環(huán)境以及變化,；克服心理障礙,、壓力、調(diào)整自我的勇氣以及信心,；重新審視自己,，不再輕言失敗，培養(yǎng)積極向上的心態(tài),。當然,，只依靠一個訓練項目是無法獲得更多的體驗的，關(guān)鍵我們訓練之后還要進行經(jīng)驗分享,，分享其他同學的體驗,，觀察其他同學的感受。通過交流分享我們的感受,，然后把這些分享部分結(jié)合起來再與其他人進行深入的探討,，從而反映自己的內(nèi)心?？偨Y(jié)原則,、提取精華，運用到我們的生活以及學習中去,。濕地中小學生戶外拓展公司國中安體育發(fā)展有限公司是一家專業(yè)提供 戶外拓展項目的公司,，歡迎您的來電哦！

戶外拓展訓練主要是指通過專業(yè)的機構(gòu),，針對企業(yè)團隊現(xiàn)狀,，設(shè)計相應(yīng)培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境,，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的,。拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn),，第二次世界大戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓練OutwardDevelopment的培訓,。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練OutwardBound,。我國在1992年也相繼發(fā)展。

拓展訓練英文為OutwardDevelopment,，又稱戶外拓展訓練（Outwardbound）,，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺,、瀚海大川等自然環(huán)境[1],。拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時,，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊,。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底,，只有極少數(shù)人得以生還,。英國的救生專業(yè)人員對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn),，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手,，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究,，了解情況,，專業(yè)人員們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì),。于是,，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念,。當時德國人庫爾特·漢恩提議,，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目,，以訓練和提高他們的心理素質(zhì),。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練z早的一個雛形國中安體育發(fā)展有限公司為您提供 夏令營戶外拓展項目,，有想法的不要錯過哦,！

全新的訓練方式通常包括充沛體能訓練、成功心理訓練,、挑戰(zhàn)自我訓練,、團隊合作訓練四大類型。通過拓展訓練,，青少年學生在以下方面將有顯著提高：1,、認識自身潛能，相信自己,，增強自信心,，改善自身形象。2,、克服心理惰性,，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓練通過形式多樣,、變幻莫測的情景對青少年學生予以磨練,，促使青少年學生學會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難,，提高解決問題的能力,。3、認識群體的作用,，信任他人,、投入團隊、信賴團隊,，增進對集體的參與意識與責任心,，塑造團隊活力，推動組織成長,。4,、真誠的交流、順暢的溝通,，改善人際關(guān)系,，更為融洽地與群體合作。在整個培訓中通過每個人的發(fā)揮與自我的全方面展現(xiàn),，從中更全方面地認識到每個人的特長,、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流,，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作,、相互學習與借鑒,。國中安體育發(fā)展有限公司 戶外拓展項目值得用戶放心。鹿城區(qū)青少年拓展有哪些

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青少年戶外拓展訓練過程常見問題解答：1、肌膚擦傷,，如果擦傷比較淺我們可以涂抹一些紅藥水即可,；如果比較嚴重比如創(chuàng)傷面比較臟、有滲血時,，請用生理鹽水進行清理后再涂抹紅藥水、紫藥水即可,。2,、訓練過程中的肌肉拉傷，主要是因為我們訓練運動之前身體熱身運動做的不夠造成的,，我們可以根據(jù)受傷的輕重處理,，首先立即停止運動，敷上冰塊,、冷毛巾三十分鐘,。千萬不要揉、熱敷,。3,、挫傷，輕度的挫傷不需要處理經(jīng)過冷敷24小時再使用活血化瘀叮劑即可,，局部受傷可以貼傷濕止痛膏,，第1天冷敷第二天熱敷即可。比較嚴重的挫傷可以使用云南白藥酊,。瑞安趣味拓展費用