練心肺：速度5～9坡度0%～10%如果決定要練習(xí)自己的心臟,，那么比較好先去咨詢一下運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)**。根據(jù)他的建議為自己設(shè)定目標(biāo)心率,，一般來(lái)說(shuō),，當(dāng)你在跑步時(shí)達(dá)到目標(biāo)心率后，要維持25～35分鐘,，而速度比較好設(shè)定在5,，坡度控制在0%～10%之間。當(dāng)你完成整個(gè)運(yùn)動(dòng)后不要急著下來(lái),，比較好把速度降下來(lái)再跑5分鐘左后,，做好恢復(fù)工作。熱身：時(shí)間5～10分鐘速度別超過(guò)8如果你想利用跑步機(jī)進(jìn)行熱身或放松,，時(shí)間控制在5～10分鐘即可,，而速度也比較好不要超過(guò)8，尤其是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候比較好循序先用4.5的速度跑3～5分鐘,，接著用8的速度跑2～3分鐘,，再降到5的速度跑3～5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗,。坡度用0%～4%就可以,。衢州跑步機(jī)服務(wù)哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?,。紹興健身房橢圓機(jī)哪款好

    本發(fā)明涉及一種應(yīng)用在跑步機(jī)上的傳送帶,，具體來(lái)說(shuō)，是一種彈簧減震跑步機(jī)帶及對(duì)應(yīng)的跑步機(jī),。背景技術(shù)：隨著健身行業(yè)的迅猛發(fā)展,，越來(lái)越多的人開始將跑步作為一種放松心情,、改善體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)放松。但由于天氣,、環(huán)境等因素影響無(wú)法到室外進(jìn)行跑步鍛煉,，只能通過(guò)跑步機(jī)進(jìn)行替代訓(xùn)練。但由于跑步機(jī)的特殊性,，在跑步機(jī)上跑步時(shí)會(huì)對(duì)膝蓋造成更大的壓力,；經(jīng)過(guò)跑步機(jī)行業(yè)對(duì)減震的多次優(yōu)化，目前已經(jīng)能做到優(yōu)于在柏油路面上跑步感受,，但依舊不如橡膠跑道,。因此，如何提供一種應(yīng)用于跑步機(jī)上的輸送帶,，提升跑步機(jī)的減震效果,，改善腳感，成為了本領(lǐng)域亟待解決的技術(shù)難題?，F(xiàn)有的有些跑步機(jī),，通過(guò)簡(jiǎn)單的附加覆蓋物實(shí)現(xiàn)優(yōu)化腳感至少需要附加15-20mm的覆蓋層，輥筒直徑需要加大50-100mm才能保證張緊貼合度,，同時(shí)跑步機(jī)的驅(qū)動(dòng)電機(jī)功率也需要加大，因此提高了功耗,，而且需要對(duì)現(xiàn)有跑步機(jī)有較大的設(shè)計(jì)改動(dòng),。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：本發(fā)明的目的是提供一種彈簧減震跑步機(jī)帶及應(yīng)用該跑步機(jī)帶的跑步機(jī)，在跑步機(jī)自身的基礎(chǔ)上,，進(jìn)一步提升減震效果,，改善腳感，同時(shí)做到對(duì)設(shè)計(jì)改動(dòng)少,，成本不明顯增加,。本發(fā)明采取以下技術(shù)方案：一種彈簧減震跑步機(jī)帶，包括基帶1,。杭州智能跑步機(jī)批發(fā)常州跑步機(jī)價(jià)格哪家好呢,，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。

    所述基帶1表面通過(guò)高頻焊接附加一層彈簧減震層,，所述彈簧減震層由多個(gè)塑膠彈簧2首尾相連而構(gòu)成,；所述塑膠彈簧2截面呈工字型，其上表面與下表面均為平面,，中間為縱支撐,，下表面與基帶1相連。進(jìn)一步的,，所述塑膠彈簧2的縱支撐具有30°-75°的傾角,。進(jìn)一步的,，所述塑膠彈簧2的上表面與下表面沿輸送方向的寬度相同。進(jìn)一步的,，相鄰塑膠彈簧2的上,、下表面在跑步機(jī)傳送軌道的平面部位緊密接觸。進(jìn)一步的,，所述縱支撐的傾角具有多種,，不同傾角針對(duì)不同硬度的彈簧減震層。進(jìn)一步的,，所述縱支撐的寬度自上而下逐漸變粗,。進(jìn)一步的，塑膠彈簧2在彈簧減震層的寬度方向交錯(cuò)設(shè)置,。一種跑步機(jī),，采用上述的彈簧減震跑步機(jī)帶。本發(fā)明的有益效果在于：1)實(shí)現(xiàn)了在不用大幅增加產(chǎn)品厚度以及跑步機(jī)主動(dòng)以及被動(dòng)軸直徑的情況下,，提升跑步機(jī)皮帶的腳感以及減震效果,。2)在跑步機(jī)自身的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提升減震效果,，改善腳感,。3)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，實(shí)施方便,，減震效果良好,。4)彈簧之間都是相互的，在通過(guò)輥筒時(shí)上表面會(huì)打開,，并不需要大幅增加輥筒直徑,，無(wú)需提升驅(qū)動(dòng)電機(jī)功率，控制了成本,，而且無(wú)需對(duì)跑步機(jī)進(jìn)行設(shè)計(jì)改動(dòng),。附圖說(shuō)明圖1是彈簧減震層的平面示意圖。

    1,、提高人的意志能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)運(yùn)動(dòng)是需要強(qiáng)大意志的,，很多人抱怨使用跑步機(jī)效果并不明顯,，其實(shí)并不是不明顯,，而是你在這條道路上面很難堅(jiān)持下來(lái)，因此跑步可以慢慢的提升一個(gè)人的毅志力,，對(duì)于一個(gè)人的工作和學(xué)習(xí)有很大的進(jìn)步,。2、提高免疫力經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身可以提高運(yùn)動(dòng)者的,，在運(yùn)動(dòng)中我們的身體里面會(huì)不斷生成白細(xì)胞,，從而減少身體里面的病毒,。3、改正姿勢(shì),、節(jié)省時(shí)間在室內(nèi)跑步可以在跑步機(jī)前面放一個(gè)大鏡子,，這樣可以觀察自己的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)是否正確。而且還可以一邊看新聞或者電視節(jié)目,，一邊運(yùn)動(dòng),，這樣不僅可以節(jié)省時(shí)間，還可以讓你堅(jiān)持更久,。4,、強(qiáng)力復(fù)合運(yùn)動(dòng)相信很多人都有相同的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)開始跑步的原因都是因?yàn)橄胍?，之后才慢慢愛上跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。經(jīng)常跑步不僅可以消耗體內(nèi)的脂肪，讓身材更加勻稱,，而且還會(huì)促進(jìn)腸道吸收,，預(yù)防。除此之外,，還可以緩解關(guān)節(jié)疼痛,、增強(qiáng)，非常適合需要長(zhǎng)期坐著的辦公人員,。5,、舒適和安全在室內(nèi)跑步可以不受室外天氣的影響，特別是對(duì)很多健身愛好者來(lái)說(shuō),，對(duì)于他們，健身已經(jīng)是一種習(xí)慣,，所以如果是用跑步機(jī),，即使遇到暴雨、暴雪也可以繼續(xù)跑,。而且跑步機(jī)的輸送帶都有避震的功能,。江蘇跑步機(jī)服務(wù)哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?,。

    6.跑步機(jī)跑著跑著就停了（自動(dòng)停止）（1）跑步機(jī)自動(dòng)停止首先可以檢查排線,，如果內(nèi)部排線出現(xiàn)問(wèn)題只能找專業(yè)的健身器材維修人員來(lái)修理了。（2）然后檢查請(qǐng)仔細(xì)檢查線路方面的問(wèn)題,，如是因?yàn)榫€路短路導(dǎo)致跑步機(jī)跑著跑著就停了,，那重新接回去或者換根線。（3）跑步機(jī)自動(dòng)停止有可能是驅(qū)動(dòng)板出現(xiàn)問(wèn)題,，維修方法只有更換驅(qū)動(dòng)板了,。7.跑步機(jī)振動(dòng)愈來(lái)愈大（1）跑步機(jī)振動(dòng)愈來(lái)愈大可以檢查振動(dòng)是否由馬達(dá)產(chǎn)生,，需更換馬達(dá)。（2）跑步機(jī)振動(dòng)愈來(lái)愈大可以檢查多槽皮帶槽溝,，此時(shí)可以將溝屑去除干凈,。（3）跑步機(jī)振動(dòng)愈來(lái)愈大可以檢查前后滾筒輪轉(zhuǎn)動(dòng)是否不正常，此時(shí)應(yīng)該更換滾筒,。8.跑步機(jī)不能啟動(dòng)（1）跑步機(jī)不能啟動(dòng),，就是按開關(guān)沒(méi)反應(yīng)，很有可能是因?yàn)殡妱?dòng)跑步機(jī)的開關(guān)壞掉,，可以更好更換電源開關(guān),。（2）跑步機(jī)不能啟動(dòng)，有可能是保險(xiǎn)絲熔斷,，更換保險(xiǎn)絲即可,。（3）跑步機(jī)不能啟動(dòng)也有可能是沒(méi)有插電就是電源不通，此時(shí)先檢查一下請(qǐng)檢查電源吧,。（4）如果都不是以上問(wèn)題,，只能聯(lián)系跑步機(jī)廠家或者健身器材維修師傅上門查看咯。9.跑步機(jī)按鍵不靈（1）跑步機(jī)按鍵不靈有可能是按鍵老化了,，需要更換按鍵,。（2）跑步機(jī)按鍵不靈也有可能按鍵電路板變松，鎖緊按鍵電路板再試試,。無(wú)錫跑步機(jī)售后服務(wù)哪家好呢,，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。紹興家庭健身橢圓機(jī)

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    還包括：通過(guò)預(yù)設(shè)的卡爾曼濾波算法對(duì)各個(gè)所述腳步移動(dòng)速度進(jìn)行平滑濾波處理。推薦地,，所述間隔預(yù)設(shè)檢測(cè)周期檢測(cè)用戶在跑步機(jī)履帶上的腳部位置信息的步驟,，包括：通過(guò)紅外線檢測(cè)裝置間隔預(yù)設(shè)檢測(cè)周期檢測(cè)用戶在跑步機(jī)履帶上的腳部位置信息，其中,，所述紅外線檢測(cè)裝置包括多個(gè)紅外發(fā)射器和多個(gè)紅外接收器,，所述紅外發(fā)射器和所述紅外接收器分別排列設(shè)置于所述跑步機(jī)履帶的兩側(cè)且一一對(duì)應(yīng)設(shè)置，以檢測(cè)所述腳部位置信息,；其中,，各個(gè)所述紅外發(fā)射器之間的間距為5-20毫米，且各個(gè)所述紅外發(fā)射器與所述跑步機(jī)履帶之間的高度差為30-50毫米,。對(duì)應(yīng)地,，本發(fā)明還提供一種跑步機(jī)速度控制裝置，包括：檢測(cè)模塊,，用于間隔預(yù)設(shè)檢測(cè)周期檢測(cè)用戶在跑步機(jī)履帶上的腳部位置信息,；計(jì)算模塊,，用于根據(jù)所述腳部位置信息，按照預(yù)設(shè)算法計(jì)算出所述用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)每個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度,；確定模塊,，用于獲取所述跑步機(jī)履帶當(dāng)前的工作狀態(tài)，并根據(jù)所述工作狀態(tài)和所述腳步移動(dòng)速度,，確定所述用戶在所述預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，其中，所述工作狀態(tài)包括停止?fàn)顟B(tài)和運(yùn)行狀態(tài),，所述運(yùn)動(dòng)狀態(tài)包括靜止?fàn)顟B(tài)和行走狀態(tài),；調(diào)節(jié)模塊，用于根據(jù)所述運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和所述腳步移動(dòng)速度,。紹興健身房橢圓機(jī)哪款好