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竹筍的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

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樂安縣登仙橋食品發(fā)展有限公司2025-04-05

竹筍的種類繁多,大致可分為冬筍,、春筍,、鞭筍三類,。冬筍為毛竹冬季生于地下的嫩筍,,白色,,質(zhì)嫩,味美,;鞭筍為毛竹夏季生長在泥土中的嫩杈頭,,狀如馬鞭,,色白,,質(zhì)脆,味微苦而鮮,。竹筍,自古被視為"菜中珍品",,清代文人李笠翁把竹筍譽(yù)為"蔬菜中一品",,認(rèn)為肥羊嫩豬也比不上它,。

樂安縣登仙橋食品發(fā)展有限公司
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簡介:專注于竹筍,、蕎頭,、蘑菇,,秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念,,歡迎洽談咨詢
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    樂安縣登仙橋食品發(fā)展有限公司 2025-04-07

    據(jù)分析,每百克冬筍含蛋白質(zhì)2.6克,,脂肪0.2克,,碳水化合物1.8克,鈣9毫克,,磷222毫克,,并含有維生素B1、維生素B2,、維生素C及胡蘿卜素等多種維生素,。竹筍中所含的蛋白質(zhì)比較豐富,人體所需的賴氨酸,、色氨酸,、蘇氨酸、苯丙氨酸,、谷氨酸,、胱氨酸等,都有一定含量,。另外,,竹筍具有低脂肪、低糖,、高纖維素等特點(diǎn),,食用竹筍,能促進(jìn)腸道蠕動,,幫助消化,,促進(jìn)排便,減輕體重的蔬菜,。

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    樂安縣登仙橋食品發(fā)展有限公司 2025-04-08

    而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,竹筍性甘,、寒;入胃,、大腸經(jīng)。其具有清熱化痰,、利水消腫,、潤腸通便等功用,還有不少食療方。

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